نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» حملة هيل ورمان الرمضانية لتجهيز وتوزيع وجبات افطار الصائم
لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Emptyالثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى

» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Emptyالأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى

» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Emptyالخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed

» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأعلى سعر
لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 6:10 pm من طرف ranamohamed

» افضل موقع تصميم وتفصيل خيام
لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 5:57 pm من طرف ranamohamed

» مقابر طريق العين السخنة للبيع من شركة سما الاقصى
لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 12:17 pm من طرف ranamohamed

» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بخصم 20% من شركة سما الاقصى للمقاولات
لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 11:27 am من طرف ranamohamed

» افضل حداد مظلات وسواتر بالرياض | 0500965446
لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Emptyالأحد فبراير 25, 2024 10:50 pm من طرف ranamohamed

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 366 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 366 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Love_b10لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Love_b10لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90250 مساهمة في هذا المنتدى في 31101 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم


لماذا لا ينام طفلك ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Empty لماذا لا ينام طفلك ؟

مُساهمة من طرف الثلج الاسود الثلاثاء ديسمبر 17, 2013 11:00 am

لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  QTRaS
 
 

 


لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  %D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-2-size-3
ما هي طريقة التحكم بالبكاء، وكيف تتركين طفلك يبكي وتقاومين مشاعر الأمومة، وهل هي طريقة فعالة ؟

ما هي طريقة التحكم بالبكاء، وكيف تتركين طفلك يبكي وتقاومين مشاعر الأمومة، وهل هي طريقة فعالة ؟

النوم ضروري، سواء لصحة الأطفال ونموهم السليم أو للحفاظ على هدوئك وعقلك.

فالنوم المتقطع والإرهاق يؤثر على سلوكك خلال النهار ويسبب لك صعوبة في التركيز والانتباه والشعور بالتعب والتوتر والعصبية. كما أن الحرمان من النوم الهادئ يسبب ظهور اعراض التوتر كآلام الظهر والقلق، ولهذا فإن عليك وضع خطة لصحة طفلك ولصحتك ومن أجل مصلحة العائلة كلها.

إذا كنت تواجهين أياً من المصاعب التالية، فقد تشعرين بأنك تفقدين السيطرة على سلوك طفلك وعلى مشاعرك، وربما يعاني طفلك من مشكلة في النوم عليك التعامل معها لحلها.

طفلك:

   يرفض الذهاب للنوم أو يستغرق وقتاً طويلاً للنوم أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع
   يذهب للنوم فقط عندما تستلقين إلى جانبه أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع
   يؤخر وقت نومه بسبب الاحتجاج والمشاكل قبل النوم
   يستيقظ طوال الليل ويناديك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع
   يأتي إلى غرفة نومك ويصر على مقاسمتك سريرك باستمرار
   يستيقظ في وقت مبكر قبل الساعة 5 صباحاً أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً

أنت:

   تستسلمين للحصول على قدر من الهدوء
   تخافين من وقت نوم الطفل
   تشعرين بالتعب كل الوقت
   تصرخين على طفلك في وقت النوم أو خلال الليل

طريقة التحكم بالبكاء

التحكم بالبكاء هي طريقة تعتمد على إيجاد نظام ثابت للنوم، والفكرة هي تعليم الطفل على التوجه للنوم بمفرده دون الصراخ في منتصف الليل. تتضمن الطريقة وضع الطفل في سريره في نفس الوقت كل ليلة، واتباع نظام ثابت للنوم كتناول العشاء ثم الاستحمام وقراءة قصة ومن ثم تقبيل الطفل وقول "تصبح على خير" بصوت حازم، ومغادرة الغرفة فيما لا يزال الطفل مستيقظاً. في حال عدم استقرار الطفل في سريره خلال بضع دقائق، عليك اتخاذ الخطوة التالية.

يمكنك الاختيار بين البقاء في غرفته أو الجلوس خارجها.

الطريقة الأولى: البقاء في الغرفة

اجلسي بجانب طفلك وضعي يدك عليه. لا تربّتي ولا تتحدثي، فقط اهمسي له "ششش" بهدوء وبشكل متكرر. استعدي لبكاء يصل إلى 20 دقيقة. قومي بنفس الخطوات كل مرة يستيقظ فيها في الليلة الأولى، وفي الليلة الثانية اجلسي بجانب الطفل دون أن تلمسيه – استخدمي وجودك وصوتك فقط ولا تنظري إلى عينيه. في كل ليلة ابتعدي أكثر، وخلال خمسة أيام تقريباً، ستكونين وصلت إلى خارج الغرفة. أحياناً عندما تعتقدين بأنك سيطرت على الأمر، قد يبدأ الطفل التذمر من جديد، وهذا أمر طبيعي تماماً وعليك العودة للداخل وبدء العملية مجدداً .

الطريقة الثانية: الجلوس خارج الغرفة

ضعي طفلك في سريره وغطيه وقبليه وقولي له "تصبح على خير" بصوت حازم ومحبّ، بحيث يعلم أنك جادة تماماً. غادري الغرفة ودعيه يبكي لدقيقة. بعد ذلك عودي إلى الغرفة وهدئيه بلطف إلى أن يهدأ، ثم غادري مجدداً ولكن لدقيقتين قبل العودة هذه المرة. كرري العملية بإضافة دقيقتين في كل مرة. قد تحدث انتكاسة بعد أسبوع من الاعتياد، فعودي خطوة للوراء وأعيدي العملية.

حجج ضد استخدام الطريقة

تظهر بعض التقارير قلقاً حيال تلك الطريقة لأن التحكم بالبكاء يعلّم الطفل التوقف عن البكاء ولكنه أيضاً يعلمه عدم طلب المساعدة منك عندما يشعر بالانزعاج أو يتعرض للمشاكل. فالبكاء هو طريقة الطفل للتعبير عن الانزعاج والقلق، وتركه يبكي دون تهدئة، حتى لفترة قصيرة، يمكن ان تسبب له التوتر. فأي طريقة تستخدمينها للنوم يجب أن لا تسبب اضطراباً في نمو الطفل أو احتياجاته العاطفية.

حجج تؤيد استخدام الطريقة

الطريقة مفيدة لأنها تمنح طفلك الكثير من الدعم العاطفي مع منحه الفرصة لتري إن كان سيستخدم طرقه الخاصة لتهدئة نفسه. وإن لم يتمكن من ذلك فأنت موجودة للتدخل والمساعدة. ترك الطفل يبكي لفترة قصيرة قبل التوجه إليه لطمأنته يعرّفه بأنك موجودة ولم تتركيه، ولهذا فلا حاجة للبكاء وبإمكان الطفل الاطمئنان إلى وجوده في بيئة آمنة وهادئة. كما أن ذلك يمنحك القدرة لتتحكمي بمجريات الأمور.

تأكدي دوماً ان اضطراب النوم لدى طفلك ناشئ عن مشكلة سلوكية وليست مشكلة أخرى، كالمشاكل الصحية مثلاً.
 لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  279

الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  Empty رد: لماذا لا ينام طفلك ؟

مُساهمة من طرف SHAMS HAMAD88 السبت أكتوبر 06, 2018 5:56 pm

لماذا - لماذا لا ينام طفلك ؟  D195
SHAMS HAMAD88
SHAMS HAMAD88
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 1041
تاريخ التسجيل : 27/04/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى