نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» فوائد إكليل الجبل للبشرة والجمال
اليوم في 8:10 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» اكليل الجبل وفوائدة للجمال والبشرة
اليوم في 8:07 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» التخلص من الوزن الزائد بطرق بسيطة وبالمنزل
اليوم في 8:03 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» أفضل طرق تفتيح البشرة – وصفات طبيعية من مطبخك
الخميس ديسمبر 14, 2017 6:31 pm من طرف Radwa Ali

»  شذى تراقبنا هههههههههههههههه لاتلتفتين يمين يسار يا بنت
الخميس ديسمبر 14, 2017 9:56 am من طرف لمياء

» موسوعة الصور المتنوعة والمتحركة بجميع الانواع واللغات
الخميس ديسمبر 14, 2017 8:49 am من طرف لمياء

» زيت العرعريساعد في علاج إحتباس البول
الخميس ديسمبر 14, 2017 8:47 am من طرف لمياء

» زيت خشب الأرزلعلاج امراض الجهاز التنفسي وتخفيف التوتر العصبي
الخميس ديسمبر 14, 2017 8:45 am من طرف ياسمين

» زيت الجريب فروت خلطة للدايت الرجيم
الخميس ديسمبر 14, 2017 8:42 am من طرف ملك الاحساس

» زيت بذور الجزر خلطة للقضاء على الشيخوخه والكثير من الامراض للجمال
الخميس ديسمبر 14, 2017 8:39 am من طرف أسكن عيوني يا الغلا

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 54 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 53 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

alngmgold

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1094 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو العديل فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 83905 مساهمة في هذا المنتدى في 28027 موضوع

تاهيل ذوي الاحتياجات الخاصة بالسباحة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تاهيل ذوي الاحتياجات الخاصة بالسباحة

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الخميس ديسمبر 19, 2013 7:25 am


 
 
 
 

 

دخلت السباحة كرياضة تأهيلية وعلاج مائي للمعوقين وأثبتت جدارتها وتأثيرها في مختلف أنواع الإعاقات وبالأخص الشديدة منها لتعطي للمعوق آفاق المستقبل. والسباحة تفيد في استعادة الإحساس عند وضع المعوق بالشلل النصفي السفلي خاصة، لذلك يعتبر انتقال المعوق من الكرسي المتحرك إلي حمام السباحة حالة نفسية تنقله من حالة إلي حالة أخرى يستفاد منها وظيفياً ونفسياً.
كما أن ممارسة السباحة للمعوقين يؤدي إلي الإقلال من فرص الإصابة بأمراض القلب والضعف العام وارتفاع ضغط الدم، حيث تساعد علي اتساع اللياقة البدنية ويفضل الربط بين العوامل المتضمنة للعجز البدني والحماية القصوى والوعي الذاتي والضغط الاجتماعي، نجد أن المعاقين غالباً ما يقوموا بالسباحة، وهذا الأداء القليل يؤثر مباشراً إيجابياً علي الكفاءة الوظيفية لبعض مجموعات العضلات والجهاز الدوري التنفسي.
لذلك يظهر أن السباحة تهدف إلي تشجيع المعاقين لتحسين لياقتهم وكفاءتهم البدنية بأنفسهم من خلال تنافسهم مع زملائهم بطريقة ذاتية تهتم بالاعتماد علي النفس ليتم تكيفهم علي مقاومة الإرهاق، حيث أن أول ما يجابه المعوق في بداية مراحل التأهل الطبي فضلاً عن تنمية أنواع جديدة من أشكال الحركية المتنوعة التي تساعدهم علي استفادة توازنهم و وضع أجسامهم في الماء بعد الإعاقة.
عوامل هامة في تعليم السباحة لذوي الاحتياجات الخاصة:
عند البدء في تعليم السباحة لذوي الاحتياجات الخاصة لابد أن يراعي المدرب المتخصص بعض العوامل الأساسية التي تساعده في تحقيق هدفه وهي ( الآمان - المرح - الصحة (

- تعلم السباحة في المكان وسباحة التراخي:

إن السباحة في المكان هي من بديهيات استخدامها مع المعاقين حيث تتطلب هذه المهارة جهداً أكبر من أي نوع من أنواع الطفو أو إنقاذ النفس، لأن الرأس يجب بقاءه خارج سطح الماء. لهذا السبب فإن السباحة ستكون في المكان.
وتستخدم السباحة في المكان في حالة ما إذا رغب السباح في توسيع دائرة رؤيته إن كان يراقب سباحاً آخر أو مناولة أداة طفو لشخص يحتاج إلي المساعدة أو المراقبة، وان أفضل حركات الرجلين في السباحة في المكان قد تكون ضربات الرجلين في السباحة الصدر المعدلة. فبدلاً من إكمال ضربة الرجلين الضفدعية بضمها، فإن المعاق يعتمد إلي أداء حركة مستمرة دائرية ليحصل علي سند أكثر استمرارية. ويستخدم الذراعان حركة زعنفية معدلة بحيث يتم الضغط بالكتفين لأسفل أو بحركة دائرية تشبه التجديف.
وعند استناد المعاق خلال السباحة علي الجسم خلال السباحة علي جسم طافٍ علي سطح الماء عليه ان يستخدم كلتا يديه ليثبت نفسه من السند في الوضع المناسب، بينما يستخدم رجليه فقط ويجب في هذه الحالة ألاّ يضع ثقله فوق أداء الطفو، بل يستخدمه للسند فقط بقدر الحاجة. وأن سباحة التراخي ليست بديلاً بأي حالة عن طريقة السباحة المؤثرة مثل الزحف أو الصدر إلاً أنّها تتميز بتوفير الجهد والراحة للسباح المجهد أو المصاب بتقلص عضلي أو السباح الضعيف كما المعاق مثلاً. كما أنها توفر الوقاية من التعب والفزع في حالة البقاء في الماء لفترة طويلة.
بعض الصورة :
- تعلم سباحة الزحف علي البطن:
يتم تعليم سباحة الزحف علي البطن بعد أن يبقى الجسم في الوضع الأفقي الانسيابي مع بقاء الظهر بدون تقوس حيث يجب عدم بروز الكتفين لأن وضعهما بهذا الشكل يساعد في الحركة الرجعية لأحد الذراعين وإتمام حركة الذراع المضادة أثناء الشد في الماء. فمن الأهمية بمكان الاطمئنان إلي اكتسابهم وإجادتهم للمهارات التمهيدية اللازمة لتعلم هذه السباحة.
ويشير الدكتور أسامة كامل راتب بأن أهم المهارات التمهيدية تكمن في تمرينات الثقة مع الوسط المائي والقدرة علي الوقوف من الطفو وعلي الدفع والانزلاق من جانب الحوض و أداء سباحة الزحف التبادلية لمسافة 20 متر والوقوف في الماء، فضلاً عن القدرة علي التحرك في اتجاهات مختلفة داخل الماء. ويمكن بأن يبقى الوجه في الماء وتبقى الرأس في وضع يكون فيه مستوى سطح الماء في مستوى بين الحاجبين وبداية شعر الرأس وتكون الرأس في هذا الوضع بحيث يسهل شهيق بواسطة دوران الذقن جهة إحدى الكتفين مع استمرار بقاء الأذن المضادة في الماء ويحدث التعب في حالة رفع الرأس عالياً الشيء الذي لا داعي له، وإذا هبطت الرأس إلي أسفل عند المستوى المذكور يصبح الحمل الواقع علي الرقبة والكتفين ثقيلاً.



 
 
 
 


_________________







الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تاهيل ذوي الاحتياجات الخاصة بالسباحة

مُساهمة من طرف همسة في الخميس ديسمبر 19, 2013 9:33 am


_________________

avatar
همسة
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 3226
تاريخ التسجيل : 28/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى