نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» فراخ صدور من المطبخ الصيني
الثلاثاء أبريل 24, 2018 7:42 pm من طرف كلى دلع

»  دجاج كانتون من المطبخ الصيني لذيذ
الثلاثاء أبريل 24, 2018 7:38 pm من طرف كلى دلع

»  لفائف سبرنغ رول بالخضار
الثلاثاء أبريل 24, 2018 7:33 pm من طرف كلى دلع

» دجاج صيني لذيذ
الثلاثاء أبريل 24, 2018 7:28 pm من طرف كلى دلع

» دجاج صيني لذيذ
الثلاثاء أبريل 24, 2018 7:27 pm من طرف كلى دلع

» دجاج مع البهارات الصينية
الثلاثاء أبريل 24, 2018 7:10 pm من طرف كلى دلع

» شوربة الدجاج بالذرة والحليب المركز
الثلاثاء أبريل 24, 2018 7:03 pm من طرف كلى دلع

» سلطة صينية سلطة السبانخ
الثلاثاء أبريل 24, 2018 7:01 pm من طرف كلى دلع

» دجاج بالمكسرات من الطبخ الصيني
الثلاثاء أبريل 24, 2018 6:56 pm من طرف كلى دلع

» الدجاج الصيني الحار الللذيذ
الثلاثاء أبريل 24, 2018 6:54 pm من طرف كلى دلع

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 39 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 39 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1114 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو امنة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 84766 مساهمة في هذا المنتدى في 28339 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
كلى دلع
 


نصائح للشعروالاهتمام به @@@@

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح للشعروالاهتمام به @@@@

مُساهمة من طرف وردة الحب في الثلاثاء فبراير 04, 2014 2:49 pm


الشعر الصحي،ارشادات للعناية بالشعر

تاج جمال المرأة شعرها فان كان شعرك صحي قوي ولامع تستحقين لقب الجمال أما ان كان تالف ومقصف ومتساقط عليكي الاسراع بمعالجته حتى يضفي عليكي سحر الجمال الأنثوي وللوصول الى هذا الشعر الصحي اتبعي الست خطوات التالية


أولا : الغذاء يساهم في سرعة نمو الشعر ويحسن من حالته الصحية وأغلب مشكلات الشعر تكون لسوء التغذية وعدم وصول ما يكفي له من بروتينات فالشعر الهش المتكسر فاقد لونه الطبيعي يحتاج الى بروتينات في برنامجك الغذائي فأكثري من لحوم الدجاج والأسماك مشتقات الألبان والبيض ولا تنسي البروتين النباتي المتواجد في الخضروات والحبوب الكاملة ويجب أن يضم برنامجك الغذائي فيتامينات وخاصة فيتامين ج الذي يساعد على امتصاص الجسم للحديد وهناك أطعمة غنية بهذا النوع من الفيتامين الفلفل الأخضر الحمضيات الفراولة ولا تهملي تناول كمية مناسبة من المكسرات لانها تساعد على افراز الدهون الطبيعية لفروة الرأس


ثانيا : دلكي فروة الرأس يوميا وعند الاستحمام لان التدليك يزيل التشنجات ويجعل شعرك اكثر استرخاء وتألق


ثالثا : قصي أطراف الشعر كل شهر حتى تساعدي شعرك في التخلص من التلف وتحفيزه لنمو أفضل


رابعا : تمشيط الشعر يوميا لتنشيط الدورة الدموية التي تساعد على نموه واستخدمي المشط الخشبي وابتعدي عن استخدام الفرشاة ولا ترفعي شعرك للخلف ولا ترتدي قبعات ضيقة فكل ذلك يساهم في تساقط شعرك


خامسا : احذري مجففات الشعر وتعرض شعرك لاشعة الشمس الضارة وفي فصل الصيف حاربي أشعة الشمس بمجموعة كريمات ومقويات للشعر تحمكي من أشعتها الضارة كما احرصي على اختيار المنتجات التى تحتوى على بانثينول و نياكيناميدى و كافيين فتلك العناصر تجعل شعرك أكثر قوة ومرونة و احذري أيضا ماء أحواض السباحة فكل هذه العوامل تجعل من شعرك تالف فاقد للمعانه وعند النزول لحوض السباحة يفضل تغطية شعرك وغسل الشعر عقب خروجك من الحوض

سادسا : لا تتركي نفسك للضغوط النفسية والتوتر والعصبية فقد تؤدي الى أضرار جسيمة بالجسم عامة والبشرة والشعر خاصة فحاولي الاسترخاء والتأمل وترك المزاج العصبي جانبا وذلك للحصول على صحة مثالية وشعر قوي





_________________
avatar
وردة الحب
مؤســـــس الموقــــــع
مؤســـــس الموقــــــع

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الاداره
انثى عدد المساهمات : 3860
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح للشعروالاهتمام به @@@@

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الأربعاء فبراير 05, 2014 8:39 am



 
 
 

_________________







الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى