النسيان وعلاجه واسبابه

من طرف **منى** الجمعة أكتوبر 30, 2015 10:48 am

10 نصائح ستساعدك على
تذكر أسماء الآخرين

هل صادف وأن التقيت شخصاً تعرفه ولكن
ذاكرتك لم تسعفك لتذكر اسمه ؟؟؟

كثيراً ما نتعرض لمواقف محرجة عندما نلتقي بأشخاص نعرفهم
ولكننا لا نتذكر أسماءهم، فينتابنا شعور محبط ومحرج
في الوقت ذاته.

ولتجنب حدوث مثل هذه المواقف إليك
بعض النصائح البسيطة التي
ستساعدك على ذلك.

1- غالباً ما تنسى أسماء الأشخاص بسبب عدم تركيزك
عند سماع أسمائهم أول مرة، لذلك حاول قدر المستطاع
التركيز والنظر في وجوههم
عند تعريفهم بأنفسهم

نصائح ستساعدك تذكر أسماء الآخرين

2- سبب آخر لنسيان أسماء الأشخاص بسرعة؛
هو وجودك في مكان صاخب يشتت الانتباه
عند تعرفك على الأشخاص الجدد، لذا حاول التركيز والنظر إلى أعينهم
عند التحدث إليهم

نصائح ستساعدك تذكر أسماء الآخرين

3- إن لم تسمع اسم الشخص عند أول مرة فلا تخجل،
وأكمل حديثك معه وأنت لا تعرف اسمه،
بالطبع سيكون من المستحيل تذكر اسم الشخص فيما بعد،
فأنت بالأساس لم تسمع
اسمه صحيحاً

نصائح ستساعدك تذكر أسماء الآخرين

4- كرر اسم الشخص في عقلك عدة مرات،
فالتكرار هو أحد أهم الأمور عند محاولتك تذكر شيء
بشكل عام وليس للأسماء فقط

نصائح ستساعدك تذكر أسماء الآخرين

5- تخيل أن اسم الشخص مكتوب على جبينه،
أو حاول كتابة حروف اسم الشخص
فور سماعه في عقلك

نصائح ستساعدك تذكر أسماء الآخرين

6- حاول ربط أسماء الأشخاص مع صفات ظاهرة فيهم
سواء كانت هذه الصفات مرتبطة بالشكل أو بالشخصية
مثل: ريم صاحبة العينين الزرقاوين،
أو أحمد صاحب الشعر الأشقر

نصائح ستساعدك تذكر أسماء الآخرين

7- كرر الاسم أكثر من مرة ولكن الآن بصوتٍ عالٍ،
وذلك عن طريق استخدامك لاسم الشخص الجديد
عند التحدث إليه، فبدلاً من أن تسأله أين تعيش يا عزيزي
أو يا صديقي قل:
أين تعيش يا أحمد؟

نصائح ستساعدك تذكر أسماء الآخرين

8- إذا كنت تعرف شخصاً آخر يحمل الاسم نفسه
قم بإخبار الشخص الجديد بأنك تعرف شخصاً آخر
بالاسم نفسه، وإن لم يكن هناك مجال للتحدث أكثر
اربط أنت بنفسك في عقلك أن هذا الشخص
على اسم شخص آخر تعرفه

نصائح ستساعدك تذكر أسماء الآخرين

9- إذا كان اسم الشخص صعب قم بربط اسمه
بأشياء معروفة تُسهّل تذكر اسمه
من خلالها

نصائح ستساعدك تذكر أسماء الآخرين

10- عند الجلوس فيما بعد مع عائلتك أو أصدقائك أخبرهم
بأنك تعرفت على شخص جديد وأخبرهم باسمه
عوضاً عن الاكتفاء بقول الحدث فقط

نصائح ستساعدك تذكر أسماء الآخرين

بالتأكيد قرار تذكر وحفظ الأسماء يرجع إلى عقلك وحده،
ولكن كما ذكرنا سابقاً، السبب الرئيس في تذكر الأسماء
أو نسيانها هو مدى تركيزك وانتباهك عند
سماع الاسم لأول مرة.

من طرف **فاتن** السبت أكتوبر 31, 2015 12:52 pm

النسيان وعلاجه واسبابه

النسيان وعلاجه واسبابه

رد: النسيان وعلاجه واسبابه