المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 231 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 231 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90250 مساهمة في هذا المنتدى في 31101 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
معلومات جديده ومفيده عن الاطعمه
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
معلومات جديده ومفيده عن الاطعمه
معلومات جديدة مفيدة عن الأطعمةهناك بعض الأفكار والمعلومات والتصورات التي تترسخ في الأذهان عن بعضالاطعمة وعلي اساسها يبتعد أو يقترب الانسان منها..
فمثلا.. البعض يعتقد انالسبانخ تمنح القوة.. فهل هذا صحيح؟العلماء اكدوا حديثاً أن هذا التصورخاطيء، وقالوا ان العلماء وعندما قاموا قديماً بتحليل السبانخ أخطأوا تقدير قيمتهاالغذائية وضاعفوا محتواها من الحديد بعشرة اضعاف. والسبانخ عموماً لها قيمة غذائيةعالية ولكنها لن تعطيك عضلات قوية أيضاً.. الشوكلاته هل تزيد الحبوب فيالوجه؟هذا خاطيء حيث ان بعض الخبراء في التغذية يرجعوا ظهور الحبوب مثل حبالشباب في الوجه إلي نظام غذائي غير متوازن ولكن لا دليل علي ربط هذه الظاهرةبتناول الشوكلاته ولكن السبب هو الاضطراب الهرموني.
وهل يساعد زيت كبد الحوتعلي تخفيف الآم المفاصل؟هذا صحيح فقد وجد الاطباء النرويجيون أن تناول زيتكبد الحوت يخفف من الآم المفاصل وأن من يتناوله من مرضي العظام بانتظام تخف الآمهمبصورة واضحة للغاية.
وهل الخبز الأبيض مضر؟ليس مضراً لأنه يحتوي عليربع الالياف الموجودة في القمح الكامل ونسبة قليلة من الدهون ومصدر جيد للنشوياتوالكربوهيدرات التي توفر الطاقة، فيتامينات أ، ب تضاف الي الدقيق الابيض ولكن بعضامنها يفقد اثناء التصنيع ونسبة الكالسيوم في الخبز الابيض ضعف الموجودة في خبزالقمح الكامل.
أربع شرائح من الخبز الابيض تؤمن احتياجاتك اليومية منالكالسيوم.
وهل أكل الخبز المحروق يؤدي الي جفاف الدم في العروق؟غيرصحيح فالخبر المحروق لن يوثر علي دمك ولكن الحواف المحروقة قد تحتوي علي كيماوياتتساعد علي الاصابة بالسرطان.
السمك مفيد للمخ؟نعم والسيدات الحواملمن الممكن أن يزيدوا نسبة ذكاء أجنتهن بتناول الاسماك خلال فترة الحمل خاصة الاسماكالزيتية.
ومع ذلك أكل السمك بعد ان يولد الطفل لا يزيد نسبة الذكاء لأن المخقد تكون بصورته النهائية.
وهل الاستاكوزا تؤثر ايجابيا علي القدرةالجنسية؟هذا خاطيء فلا يوجد دليل واحد علي أن أكل الاستاكوزا يؤثر ايجاباعلي القدرة الجنسية ولكن الاستاكوزا غنية بعنصر الزنك الذي يساعد علي الخصوبة فهويساعد علي زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجل، كما أن نقصه لدي السيدات الحواملينتج عنه اطفال صغيري الحجم.
هل الخضروات الطازجة أفضل منالمجمدة؟خطأ لأن الخضروات الطازجة المعرضة للهواء الطلق قد تكون أقل فائدةمن الخضروات التي تم تجميدها بمجرد جمعها مثلا حبوب البازلا المسلوقة أو المجمدةنسبة الفيتامين ج فيها اقل بدرجة لا تذكر من الطازج ولكنها أغني بنسبة 75% في حامضالفوليك من البازلا الطازجة.
وهل يؤثر الريجيم القاسي عليالذاكرة؟نعم حيث يؤكد معهد أبحاث التغذية في النرويج أن السيدات اللائييتبعن نظاما غذائيا قاسيا للتخسيس تظهر عليهن دلالات واضحة علي القصور الفكري، كماأن ذاكرتهن قد تتأثر لأن العقل يركز طاقته في عملية فقدان الوزن وبذا يكون هناك حيزلا بأس به من طاقته مركزاً في هذه العملية مما يؤثر في باقي العمليات التي تعود أنيقوم بها.
مترجم من مجلهبريطانيه
عطارد- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة :
عدد المساهمات : 945
تاريخ التسجيل : 18/12/2012
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى
» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
الأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى
» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
الخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed
» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأعلى سعر
الأربعاء فبراير 28, 2024 6:10 pm من طرف ranamohamed
» افضل موقع تصميم وتفصيل خيام
الأربعاء فبراير 28, 2024 5:57 pm من طرف ranamohamed
» مقابر طريق العين السخنة للبيع من شركة سما الاقصى
الثلاثاء فبراير 27, 2024 12:17 pm من طرف ranamohamed
» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بخصم 20% من شركة سما الاقصى للمقاولات
الثلاثاء فبراير 27, 2024 11:27 am من طرف ranamohamed
» افضل حداد مظلات وسواتر بالرياض | 0500965446
الأحد فبراير 25, 2024 10:50 pm من طرف ranamohamed