نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
  • الرئيسية
  • اليومية
  • مكتبة الصور
  • بحـث
  • الأعضاء
  • التسجيل
  • دخول
http://www9.0zz0.com/2015/04/16/22/604028408.gif عمتي وردة اشرايج انسوي مفاجئات للاعضاء http://www9.0zz0.com/2015/04/16/22/604028408.gif من عيوني الفوشية بنت اخوي نظرة تامرين امر هههههه سكتي لايسمعونا مانبيهم يعرفون هههههه الأدارة & شكر خاصللجميع و ترقبوا المفاجاءه الكبرى في منتدئ نظرة عيونك يا قمر انا وصلت همسة الحلوة هههه سمعتكم بفضحكم اشرايكم اذبح وردة الحب عمة نظرة و بنت اخوها نظرة معاها واخذ المنتدى ههههههه اورثهم عمرهم طويل فديتج وردة انتي ونظرة بنت اخوج ههههه بشرد لا يطيروني ههههه رحت ملح كلوووووش هههه يلا رقصوا وغنوا بنسوي حفلة ههههه
@@@@أعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة @@@@
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ (2) وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3) وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (4) وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (5)
http://www.m5zn.com/newuploads/2013/10/31/gif//fa8805af945b35f.gif في خافقي شوق وغرام وفي نظرة عيوني كلام تقولكم يا اعضاء منتدى نظرة عيونك يا قمر المنتدى من غيركم ظلام
شكر خاص لنائبة الادارة && http://www.m5zn.com/newuploads/2013/10/30/gif//m5zn_f6cadc8d13274a4.gif همسة $$ونائبة الادارة $$http://www.m5zn.com/newuploads/2013/10/31/gif//fa8805af945b35f.gifأسكن عيوني يا الغلا &&ونائب الادارة&&http://www5.0zz0.com/2015/04/16/21/216623253.jpg ملك الاحساس على ابداعهم في عمل التواقيع للأعضاء والفلاشات وغيرها@@@@

http://www.m5zn.com/newuploads/2013/10/30/gif//m5zn_f6cadc8d13274a4.gif لايق عليك الحسن والزين  متميزن بالوصف فتان ((يامنتدى نظرة عيونك يا قمر )) تذبحني انا النظرة من هالعين واموت انا فى بحر الاعيان @@ اموت فيكم همسة ههههه

صباحكم مسائكم عسل بالقشطة ياحلوين ههههههه مع تحيات مراسلتكم همسة من منتدى نظرة عيونك يا قمر هذى صورة ... من تتوقعون حصريا هههه ابوشوارب بهرب قبل ما يصيدوني هههههههه

))((ولولا اذ دخلت جنتك قلت ماشاء الله لا قوة الا بالله ))((
http://www5.0zz0.com/2015/04/16/21/216623253.jpg لو كان الحــــب كلمات تكتب @@ لنفذت احباري ولكن الحــــــــــــــب @@ ارواح توهب فهل تكفيك روحـــي
http://www9.0zz0.com/2015/04/16/22/604028408.gifنصيحة اذا نومك متقطع خيطه هههههههه
لو سمحتوا لا احد يسجل باسماء قريبه من الاعضاء او الاداريين لاحضت ان اعضاء جدد يسجلون باسماء قريبه للاداريين او الاعضاء ممكن ان يختاروا اسماء غير ويا هلا بكم معانا وكل عضو بيتعمد يسجل اباسم قريب لاي عضو اخر راح يتغير اسمه مع شكري لكم

المواضيع الأخيرة
دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 36 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 36 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
شمس
 
تصميم و ابداع
 
امير الغرام
 
ذبحني الشوق وانت مو داري
 
سوسن
 
منى
 
أسكن عيوني يا الغلا
 
كلى دلع
 
اميرة الاحزان
 
ملك الاحساس
 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1046 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو taha فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 83014 مساهمة في هذا المنتدى في 27741 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
شكر وتقدير للمعلم, شكر وتقدير للمعلمات , شهادة شكر وتقدير
تفسير الاحلام العدد ودلالته
شرح قصيدة ابى للصف السادس
نماذج من عبارات الشكر والتقدير
كلمات اغنية ~ يراودني شعورلـ عصام كمال ..
قصيدة للشاعر السموال ان الكرام قليل الشرح كامل
ما هي الفرمونات ...؟ هام للمتزوجين
رموز في المنام تدل علي قرب الزواج باذن الله
فوائد استخدام الكمبيوتر في حياتنا اليوميه
فوائد فول الصويا للمراة الحامل

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أسكن عيوني يا الغلا
 
ذبحني الشوق وانت مو داري
 
منى
 
رحيق الورد
 
سوسن
 
نظرة عيونك يا قمر
 
تصميم و ابداع
 
مزيون البحرين
 
وردة الحب
 
كلى دلع
 

سحابة الكلمات الدلالية

اللبن  1  اعلاف  تزيد  


لايكرر الا كل شهر مره للمناسبات الطارئة

 :: الرياضة والرجيم :: قسم للرجيم والنحافة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لايكرر الا كل شهر مره للمناسبات الطارئة

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في السبت مارس 08, 2014 2:43 pm









رجيم 2 كيلو في يومين
رجيم 2 كيلو في يومين سريع يعتبر كحل للمناسبات. لا يكرر الا مرة في الشهر

وجبة الإفطار: 1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل سلطة مكونة من: الخص، الملفوف الأخضر و الأحمر، البقدونس، القليل من الليمون و الملح. 1 بيضة مسلوقة
وجبة الغذاء: 1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل السبانخ أو السلق المطبوخ دون لحم و يأكل دون خبز 1 كأس كبير من الماء.
وجبة العشاء: 1 كأس صغير من عصير الجريب فروت 1 بياض بيضة مسلوقة مع البقدونس القليل من سلطة الخص و الملفوف.





_________________







الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27071
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لايكرر الا كل شهر مره للمناسبات الطارئة

مُساهمة من طرف المشتاقة في الثلاثاء سبتمبر 02, 2014 11:23 am


_________________
avatar
المشتاقة
مراقبة عامة
مراقبة عامة

جنسية العضو جنسية العضو : سعودية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 899
تاريخ التسجيل : 17/04/2012
المزاج : رايقه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

نظرة عيونك يا قمر :: الرياضة والرجيم :: قسم للرجيم والنحافة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى