من طرف الثلج الاسود في السبت مايو 17, 2014 8:21 am
القهوة والنسكافيه: للسمنة أو النحافة
الكافيين على أنواعه من القهوة السوداء إلى المحلاة والبرازيلية والعربيّة والتركية، كلّها مكونات أظهرت الدراسات أنها تساعد في كسب الوزن وحبس الماء في الجسم وجعل عملية الهضم أبطأ. أخصائيو التغذيّة كذلك يمنعون القهوة عن الأشخاص الذين يتبعون حميات خاصة بالتنحيف.
وتتراوح خطورة هذه المنبهات التي يعتادها الإنسان كدواء يوميّ للتنشيط والحثّ على الحركة.
وتقتصر كميّة الكافيين اليومية للشخص الذي ينوي إتباع حمية لتخفيض الوزن على فنجان واحد من الشاي الخالي من السكر أو فنجان قهوة صغير.
القهوة يجب أن تكون خالية من الكريمة البيضاء والسكر.
.
|
|
صباحكم مسائكم عسل بالقشطة ياحلوين ههههههه مع تحيات مراسلتكم همسة من منتدى نظرة عيونك يا قمر هذى صورة ... من تتوقعون حصريا هههه ابوشوارب بهرب قبل ما يصيدوني هههههههه
لو سمحتوا لا احد يسجل باسماء قريبه من الاعضاء او الاداريين لاحضت ان اعضاء جدد يسجلون باسماء قريبه للاداريين او الاعضاء ممكن ان يختاروا اسماء غير ويا هلا بكم معانا وكل عضو بيتعمد يسجل اباسم قريب لاي عضو اخر راح يتغير اسمه مع شكري لكم 
النسكافية والقهوة 
جنسية العضو : يمني
الأوسمة : 
عدد المساهمات : 27071
عدد المساهمات : 113
» فوائد البامية فى علاج الكثير من الامراض
» رقية شرعية قوية لماهر المعيقلي للسحر والحسد والعين شاملة
» حب الشباب واسبابه وطرق علاجه
» التخلص من العرق نهائيا طريق جديدة
» دايت رجيم روعه لانقاص الوزن بدون حرمان
» طرق متعددة للقضاء على الشعر الابيض الشيب بسهوله وبالمنزل
» فائد اليمون في القضاء على البكتريا والمكروبات
» طرق تبيض الاسنان بالمنزل مجربه
» فائد التمر للصائم