نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» مكافأة ...من أجل العجوز كشخة
أمس في 1:58 pm من طرف عبدالله الشاعر

» بهارات واعشاب وفائدها للامراض
الجمعة أبريل 20, 2018 8:06 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» لإضافه اللمعان والكثافه للشعر
الجمعة أبريل 20, 2018 8:02 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» علاج الشعر الدهني
الجمعة أبريل 20, 2018 8:00 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» علاج الشعر العادي
الجمعة أبريل 20, 2018 7:58 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» علاج الشعر الجاف
الجمعة أبريل 20, 2018 7:56 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» لتطويل الرموش ((الأهداب))
الجمعة أبريل 20, 2018 7:53 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» وصفة لعلاج تساقط الشعر
الجمعة أبريل 20, 2018 7:51 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» وصفات لعلاج صلع الرأس وتكثيفه
الجمعة أبريل 20, 2018 7:49 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» وصفات اتكثيف الشعر متنوعةبالمنزل
الجمعة أبريل 20, 2018 7:42 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 49 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 49 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1114 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو امنة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 84708 مساهمة في هذا المنتدى في 28283 موضوع

ريجيم لمدة أربعة أيام ولتثبيت الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ريجيم لمدة أربعة أيام ولتثبيت الوزن

مُساهمة من طرف عبير في الإثنين يوليو 21, 2014 5:56 pm

ريجيم لمدة أربعة أيام من أحدث طرق إنقاص وزنك الشائع الآن في ألمانيا طريقة د.والب خبير التغذية الألمانى المعروف،
والتى تعتمد على احترام النظام الغذائى الواحد المتناسق دون الحرمان من أشهى الأطعمة.. فقط ثلاث وجبات بثلاثة أنواع من الأغذية.
فهو لا يمانع في نظامه الغذائى من تناول الأسماك أو الدجاج أو اللحوم الحمراء أو غيرها..
بشرط تناول النوع الواحد وحده فى الوجبة الواحدة حيث إن بعض أنواع الطعام عند تناولها معاً تقوم بتكوين دهون فى الجسم في حين أنها لا تسبب أى دهون إذا تناولها الإنسان بمفردها.
وجبة الإفطار:
شاي أو قهوة خالية من السكر. نصف ثمرة جريب فروت.
وجبة الغداء :
سلطة مشكلة "طماطم، خس"، فيليه بقري مشوى أو قطعة هامبورجر. تفاحه طازجة.
وجبة العشاء :
نصف ثمرة جريب فروت، 250 جرام فاصوليا خضراء تطهى بالسلق، 2 بيضة مسلوقة..

_________________
avatar
عبير
مشرفة قسم الأمومة

جنسية العضو جنسية العضو : كويتية
الأوسمة الأوسمة : المشرف المميز
انثى عدد المساهمات : 402
تاريخ التسجيل : 13/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ريجيم لمدة أربعة أيام ولتثبيت الوزن

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الإثنين يوليو 21, 2014 9:22 pm







_________________







الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى