نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» simple friend
الثلاثاء فبراير 19, 2019 7:48 am من طرف مزيون البحرين

» بعد هذا المقطع انسوا الطياره ههههه
الثلاثاء فبراير 19, 2019 7:46 am من طرف مزيون البحرين

»  some one lets you down
الثلاثاء فبراير 19, 2019 7:40 am من طرف ياسمين

» كيف تعيد بناء شخصيتك
الثلاثاء فبراير 19, 2019 7:39 am من طرف ياسمين

» Me and My Father
الثلاثاء فبراير 19, 2019 7:38 am من طرف ياسمين

» امثال مترجمه في الحب
الثلاثاء فبراير 19, 2019 7:32 am من طرف ملك الاحساس

» قصص قصيرة
الثلاثاء فبراير 19, 2019 7:28 am من طرف تصميم و ابداع

» NICE WORDS
الثلاثاء فبراير 19, 2019 7:27 am من طرف تصميم و ابداع

» Broken Friendship
الثلاثاء فبراير 19, 2019 7:25 am من طرف همسة

» كيف تختبر انفعالاتك وكيف تعبر عنها ؟
الثلاثاء فبراير 19, 2019 7:23 am من طرف همسة

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 17 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 17 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1159 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Abdalla فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 86746 مساهمة في هذا المنتدى في 28648 موضوع

سلطات منوعة للرجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سلطات منوعة للرجيم

مُساهمة من طرف ملكة الحرف في الإثنين نوفمبر 10, 2014 4:06 pm

سلطات تحارب السمنة و حارقة للدهون!

المكونات: جرجير
خس >ليمون>زيت الزيتون وملح
*سلطة البطاطس
قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز.
كما انك اذا تناولتيها فترة الغداء فانها ستعطيكي شعورا بالشبع
المكونات >بطاطس مسلوقة يتم تبريدها وهرسها
خس مفروم
زيت الزيتون
وممكن اضافة الخيار والملح
*سلطة الطماطم والبصل
يعطي البصل احساسا كبيرا بالشبع هذا بالاضافة الى انة يحتوي على مادة تساعد على اذابة الدهون
فالبصل كما تعلمون لة رائحة يمكن القول انها مؤذية والتي يستخدمها البصل كنوع لمقاومة الاعداء
لكن هذه المادة مفيدة جدا للانسان
فعندما تدمع العين من البصل فذلك لانة يساعد على تنظيفها وتنقيتها
كما انه ينظف الدم من الشحوم والاوساخ و خاصة اكبر عدو للانسان وهو الكولستيرول وغيرها من الفوائد للبصل
والسلطة سهلة جدا
المكونات: بصل مفروم ناعم جدا
2 حبة طماطم وزيت زيتون وملح

_________________
ملكة الحرف
ملكة الحرف
عضو جديد
عضو جديد

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
انثى عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 29/08/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سلطات منوعة للرجيم

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الثلاثاء نوفمبر 11, 2014 6:44 am



 
 
 

_________________







الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى