نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 40 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 40 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1091 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Mimi فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 83608 مساهمة في هذا المنتدى في 28001 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع


إضطرابات المعدة وكيفية التخلص منها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

إضطرابات المعدة وكيفية التخلص منها

مُساهمة من طرف تصميم و ابداع في الأربعاء يناير 14, 2015 8:32 am

نصائح صحية للتخلص من إضطرابات المعدة

يعاني الكثير من الأشخاص من الإضطرابات المزعجة في المعدة
ولعل الأشخاص البدناء أو من يتناولون الطعام بشكل غير منتظم
هم الأكثر عرضة لمثل هذه الإضطرابات

وسنبين هنا بعض النصائح الغذائية
لمن يعاني من إضطرابات في المعدة
وذلك للتخفيف أو التخلص من هذه الإضطرابات:

1- تناول الموز
وذلك لأنه يعيد التوازن إلى الأمعاء.

2- الأرز والتوست والبطاطا المسلوقة
يفضل تناولهم إذا شعرت بأن معدتك مضطربة.

3- الزنجبيل له دور فعال في تحسين الجهاز الهضمي
ويساعد في تقليل الرغبة في القيء.

4- اللبن يساعد تسهيل عملية الهضم وتقليل أعراض الانتفاخ.
وننصح بتناول النعناع المغلي مع حبة البركة مع التحلية بعسل النحل
في حالة وجود قرحة في المعدة المضطربة

_________________
avatar
تصميم و ابداع
ادارية
ادارية

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 889
تاريخ التسجيل : 06/01/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: إضطرابات المعدة وكيفية التخلص منها

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الأربعاء يناير 14, 2015 11:08 am



 
 
 

_________________







الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: إضطرابات المعدة وكيفية التخلص منها

مُساهمة من طرف عاشقة الجيتار في الخميس مارس 05, 2015 9:42 pm


_________________
avatar
عاشقة الجيتار
مشرفة قسم شامل لجميع الاكلات
مشرفة قسم شامل لجميع الاكلات

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
انثى عدد المساهمات : 191
تاريخ التسجيل : 21/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى