نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» فوائد زيت جونسون
تخفيف الوزن بدون رجيم Emptyاليوم في 12:13 pm من طرف معاوية فهمي

» معلومات عن فصيلة الدم الذهبية
تخفيف الوزن بدون رجيم Emptyاليوم في 12:01 pm من طرف معاوية فهمي

» صفات الشخصية المزدوجة
تخفيف الوزن بدون رجيم Emptyاليوم في 11:57 am من طرف معاوية فهمي

» حكم حضور النساء صلاة الجمعة
تخفيف الوزن بدون رجيم Emptyاليوم في 9:14 am من طرف معاوية فهمي

» فقه ابن تيمية ونصائحه
تخفيف الوزن بدون رجيم Emptyاليوم في 9:10 am من طرف معاوية فهمي

» انقى الحب الحب فى الله ###
تخفيف الوزن بدون رجيم Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:23 pm من طرف معاوية فهمي

» حروف ومعانى @@@
تخفيف الوزن بدون رجيم Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:22 pm من طرف معاوية فهمي

» نحبهم فى الله للابد &&&
تخفيف الوزن بدون رجيم Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:21 pm من طرف معاوية فهمي

» دعاء في جوف الليل ودمعة
تخفيف الوزن بدون رجيم Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:19 pm من طرف معاوية فهمي

» محرمات استهان بها كثير من المسلين 1
تخفيف الوزن بدون رجيم Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:17 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 21 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

معاوية فهمي

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1172 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو عزيز فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 87823 مساهمة في هذا المنتدى في 29206 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
تخفيف الوزن بدون رجيم Love_b10تخفيف الوزن بدون رجيم Love_b10تخفيف الوزن بدون رجيم Love_b10 


تخفيف الوزن بدون رجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تخفيف الوزن بدون رجيم Empty تخفيف الوزن بدون رجيم

مُساهمة من طرف شاركني بدقة قلبك في الأربعاء يناير 21, 2015 8:34 am

تخفيف الوزن بدون رجيم!

الرجيم هي كلمة مرادفة للمعاناة بالنسبة للكثيرين. إذا كيف يمكننا قلب هذا المفهوم رأسا على عقب ونبدأ في الحفاظ على النظام الغذائي السليم؟ نزيل كلمة رجيم من قائمة النظام الغذائي وندعم الدافعية لتدريبات اللياقة البدنية...تخفيف الوزن بدون رجيم في المقالة التالية!

يمكننا ان نضحي الى ابعد حد من اجل تخفيف الوزن: اكل البروتينات فقط، التضور جوعا كل اليوم، الامتناع عن الاطعمة التي نحبها لانها موجودة ضمن "فئة الممنوع" وعلى الرغم من كل هذا نجد انفسنا في نفس الحلقة المفرغة المحبطة لتخفيف الوزن، الاستسلام  وارتفاع الوزن من جديد (عادة مع زيادة اضافية). اذا كان هذا هو الحال، فقد حان الوقت لمراجعة انفسنا. بعد اتباع الحمية القاسية والمحبطة، ما الذي حصلنا عليه؟ هل نجحنا في الحفاظ على الانجازات؟ ان لم يكن الامر كذلك فربما السبب هو  نظرتنا الى الرجيم كنظام معاناة بدلا من فهمه بصورته الحقيقية – نظام غذائي كجزء من نمط الحياة وليس كطريقة خاطفة لخفض الوزن السريع والغير امن.


_________________
شاركني بدقة قلبك
شاركني بدقة قلبك
عضو متميز
عضو متميز

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
انثى عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 19/12/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تخفيف الوزن بدون رجيم Empty رد: تخفيف الوزن بدون رجيم

مُساهمة من طرف نظرة عيونك يا قمر في السبت يناير 24, 2015 7:13 am

تخفيف الوزن بدون رجيم 2gzxv1sx

_________________
تخفيف الوزن بدون رجيم M5zn_205607738c7d62d
نظرة عيونك يا قمر
نظرة عيونك يا قمر
مؤســـــس الموقــــــع
مؤســـــس الموقــــــع

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الاداره
انثى عدد المساهمات : 1458
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
الموقع : http://www.mooneyes.org
المزاج : مزاجي فوق سحـــاب

http://www.mooneyes.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى