نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 63 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 63 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1062 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو حمدة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 83333 مساهمة في هذا المنتدى في 27851 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية

الفرن  اللغة  المرء  شرح  


وصفات للتخلص من الكرش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

وصفات للتخلص من الكرش

مُساهمة من طرف ملك الاحساس في الثلاثاء أبريل 21, 2015 8:34 am

يعاني العديد وخاصة الرجال من ترهلات البطن والتي ترجع الى العادات اليومية السيئة مثل الجلوس لفترات طويلة وتناول الطعام الغير صحي . فالجلوس وقلة الحركة تؤدى إألى تخزين الدهون في منطقة البطن مما يؤدى الى زيادة الانتفاخ بل أيضاً تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة والإكثار من شرب المشروبات الغازية يؤدى إلى مشاكل في الأمعاء مثل ظهور القولون ومن ثم يؤدى إلى الانتفاخ وترهل هذه المنطقة. ومن أجل التخلص من الكرش عليك باتباع نظام غذائي صحي وسليم مع العمل على تناول هذه الوصفات الطبيعية التي تعمل على تقليل الكرش بصورة كبيرة 
1 -الليمون:

وضع عصير الليمون على كوب دافئ من الماء قبل وبعد النوم.

2 -الشاي الأخضر والزنجبيل وقشر الرمان والنعناع الأخضر:

توضع كل هذه المكونات في الماء المغلي، ويترك لمدة عشرين دقيقة ثم يُصفى، ويُشرب ثلاث مرات يومياً.

3 -المرمية:

يُحضر كمية مناسبة من المرمية ويُطحن، ثم إضافة الماء المغلي، ويترك لمدة 25 دقيقة، ويُشرب قبل وجبة الغداء، ووجبة العشاء.

4 -الشمر:

وضع كمية مناسبة من عشبة الشمر في الماء المغلي لمدة 45 دقيقة، ثم تُصفى وتُشرب مرة يومياً.

5 -الكمون والليمون:

وضع قطع من الليمون مع إضافة القليل من الكمون في الماء المغلي، ثم تركه طول الليل ويُشرب في النهار على الريق.

6-المرمية والبابونج وإكليل الجبل:

توضع كل هذه المكونات في الماء المغلي، ثم تركه لمدة لا تزيد عن 45 دقيقة، ويُشرب كل صباح على الريق يومياً.

7 -بذرة الكتان:

إضافة ملعقة واحدة من بذرة الكتان في طبق من السلطة الخضراء، وتناوله يومياً كل صباح.

قُم بتناول هذه الوصفات .. وشاركنا رأيك

_________________
avatar
ملك الاحساس
نائب الادارة
نائب الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحريني
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
ذكر عدد المساهمات : 651
تاريخ التسجيل : 09/10/2013
المزاج : هادئ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وصفات للتخلص من الكرش

مُساهمة من طرف امير الغرام في الجمعة أبريل 24, 2015 12:04 pm


_________________
avatar
امير الغرام
مراقب عام
مراقب عام

جنسية العضو جنسية العضو : كويتي
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
عدد المساهمات : 883
تاريخ التسجيل : 08/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى