نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» حملة هيل ورمان الرمضانية لتجهيز وتوزيع وجبات افطار الصائم
كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Emptyالثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى

» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Emptyالأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى

» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Emptyالخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed

» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأعلى سعر
كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 6:10 pm من طرف ranamohamed

» افضل موقع تصميم وتفصيل خيام
كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 5:57 pm من طرف ranamohamed

» مقابر طريق العين السخنة للبيع من شركة سما الاقصى
كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 12:17 pm من طرف ranamohamed

» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بخصم 20% من شركة سما الاقصى للمقاولات
كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 11:27 am من طرف ranamohamed

» افضل حداد مظلات وسواتر بالرياض | 0500965446
كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Emptyالأحد فبراير 25, 2024 10:50 pm من طرف ranamohamed

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 239 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 239 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Love_b10كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Love_b10كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90250 مساهمة في هذا المنتدى في 31101 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم


كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Empty كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف

مُساهمة من طرف خوخه الثلاثاء مايو 05, 2015 5:37 pm

إحمي بشرتك من أشعة الشمس وخصوصاً الأشعة فوق البنفسجية الضارة مع فيتامين C. خبيرة التغذية البريطانية جاكلين نيوسن تحدثت عن الفوائد التي لا يعرفها الكثيرون عن مضادات الأكسدة (antioxidant) وتحدثت أيضا عن الفوائد المتعددة لفيتامين C.
فيتامين C يحمل خواص مضادات الأكسدة والتي تساعد على مقاومة الضرر التي تحدثه الشقوق الحرة (free radical) في خلايا الجسم ومنها خلايا البشرة، الشقوق الحرة تتكون في الجسم نتيجة تعرض الجسم إلى مواد سامة ومنها دخان السجائر، الملوثات البيئية، التعرض المبالغ فيه لأشعة الشمس، مضاد الأكسدة المثالي هو الذي لا يحمل فقط الخواص المعروفة لمضادات الأكسدة بل لديه أيضا القدرة على إعادة تجديد مضادات الأكسدة الأخرى، ومثال على ذلك فيتامين E والذي يعتبر مضاد أكسدة مثالي أضف إلى ذلك قدرته الفائقة على حماية البشرة.
فيتامين C يساعدك أيضا في حالة التعرض لحروق الشمس أو لسعات البعوض وذلك لأنه يتمتع بقدرات علاجية فائقة، ويمكنه أيضا منع الأضرار الناتجة عن تعرض الجسم لأشعة الشمس لفترات زمنية طويلة، حيث يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترات زمنية طويلة إلى الإصابة بسرطان الجلد في نهاية الأمر.
فيتامين C هو مكون أساسي في عملية تخليق مادة الكولاجين (collagen) في داخل الجسم، مادة الكولاجين هي عبارة عن بروتين يتواجد بكثرة في داخل الجسم وهو مكون أساسي للنسيج الضام (connective tissue) في الجسم بالإضافة إلى أجزاء كبيرة من المفاصل والغضاريف والأسنان والأوعية الدموية والعظام والعيون والقلب وكذلك الشعر.
فيتامين C مهم أيضا لأنه يساعد على تنشيط الإنزيم الذي يقوم بحث الجسم على البدء في التفاعلات الكيميائية التي تقوم بتخليق مادة الكولاجين داخل الجسم.
ولذلك ومن أجل بشرة أكثر شبابا ونعومة وصحة عليك أن تتناولي الكثير من الفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة وخاصة في فصل الصيف وكذلك إضافة المزيد من الفواكه الغنية بفيتامين C إلى غذائك.
خوخه
خوخه
ألعاب
ألعاب

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : المشرف المميز
انثى عدد المساهمات : 726
تاريخ التسجيل : 13/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف Empty رد: كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف

مُساهمة من طرف اميرة الاحزان الثلاثاء مايو 05, 2015 6:19 pm

كيف نحمي بشرتنا في فصل الصيف 0c3e454b6df604
اميرة الاحزان
اميرة الاحزان
قسم الحلويات
قسم الحلويات

جنسية العضو جنسية العضو : مصرية
الأوسمة الأوسمة : المشرف المميز
انثى عدد المساهمات : 583
تاريخ التسجيل : 21/09/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى