نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» حكم حضور النساء صلاة الجمعة
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Emptyاليوم في 9:14 am من طرف معاوية فهمي

» فقه ابن تيمية ونصائحه
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Emptyاليوم في 9:10 am من طرف معاوية فهمي

» انقى الحب الحب فى الله ###
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:23 pm من طرف معاوية فهمي

» حروف ومعانى @@@
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:22 pm من طرف معاوية فهمي

» نحبهم فى الله للابد &&&
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:21 pm من طرف معاوية فهمي

» دعاء في جوف الليل ودمعة
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:19 pm من طرف معاوية فهمي

» محرمات استهان بها كثير من المسلين 1
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:17 pm من طرف معاوية فهمي

» عشرة همسات للشباب
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:09 pm من طرف معاوية فهمي

» تفائل رغم الصعاب
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:04 pm من طرف معاوية فهمي

» احاديث الرحمة
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Emptyالخميس أغسطس 22, 2019 5:03 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 18 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 18 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1172 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو عزيز فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 87820 مساهمة في هذا المنتدى في 29203 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Love_b10رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Love_b10رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Love_b10 


رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Empty رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو

مُساهمة من طرف ملك الاحساس في الثلاثاء مايو 05, 2015 3:34 pm

هل تبحث عن أسرع وسيلة لإنقاص الدهون؟ عليك برجيم البطاطس فهو طريقة مبتكرة وجديدة لإنقاص الوزن، فبالرغم إنها من أكثر الأطعمة التي تسبب زيادة في الوزن، إلا إنه من الممكن اتباع ريجيم البطاطس. حيث أثبت الباحثين في جامعة كاليفورنيا أن تناول البطاطس المسلوقة في الماء بدون أي إضافات أو ملح هو وسيلة فعالة للغاية لإنقاص الوزن، وذلك لأن البطاطس تساعد على امتصاص الدهون من الجسم، بالإضافة إلى فوائدها الصحية التي تعمل على امتصاص السموم لاحتوائها على البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمعادن مثل النحاس والفوسفور حسب ما ذكره موقع الديلي ميل.

ريجيم البطاطس لإنقاص 5 كيلو في أسبوع:

اليوم الأول، الثاني، الثالث، الرابع:

تستخدم البطاطس المسلوقة بدون أي إضافات أو ملح.

اليوم الخامس:

تناول نوع واحد من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية أو الفواكه.

اليوم السادس

تناول طبق سلطة.

اليوم السابع

تشمل وجبة كاملة من المشويات مثل الفراخ المشوية أو سمك مشوي وطبق سلطة خضراء.

اتباع الرجيم لمدة أسبوع واحد فقط.

_________________
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو 25560zeiad
ملك الاحساس
ملك الاحساس
نائب الادارة
نائب الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحريني
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
ذكر عدد المساهمات : 760
تاريخ التسجيل : 09/10/2013
المزاج : هادئ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو Empty رد: رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو

مُساهمة من طرف امير الغرام في الثلاثاء مايو 05, 2015 7:03 pm

رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو 21

_________________
رجيم البطاطس لانقاص خمسو كيلو 3dlat.net_02_16_f2ac_11fda3b1a42b5
امير الغرام
امير الغرام
مراقب عام
مراقب عام

جنسية العضو جنسية العضو : كويتي
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
عدد المساهمات : 922
تاريخ التسجيل : 08/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى