نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 78 عُضو متصل حالياً :: 4 عُضو, 0 عُضو مُختفي و 74 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

alngmgold, lamsat Hoob, ام ساطور, ذبحني الشوق وانت مو داري

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1091 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Mimi فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 83666 مساهمة في هذا المنتدى في 28002 موضوع

سموم الجسم وكيفية التخلص منها بطرق طبيعية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سموم الجسم وكيفية التخلص منها بطرق طبيعية

مُساهمة من طرف بلسم الجروح في الثلاثاء أغسطس 04, 2015 8:53 am

تعرض اليوم للعديد من الأمور التي تزيد من نسبة السموم في الجسم، وأولها أسلوب حياة تناول الطعام والذي أصبح غير صحياً ومليئاً بالأخطاء.

ويؤدي تراكم السموم في الجسم إلى العديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة مثل، القولون، والسرطان، وأمراض المعدة، والجهاز الهضمي، ومشاكل البشرة، والشعر وغيرها الكثير من الأمراض. وهنا نقدم لكم الطرق الطبيعية للتخلص من السموم في الجسم:

1- تناول كميات كبيرة وكافية من المياه يومياً، على الأقل 8 أكواب يومياً.

2- الحرص على الإكثار من تناول الألياف وتضمينها في الأطعمة اليومية.

3- الإقلال من شرب الكافيين، أو تجنب تناوله تماماً.

4- تناول أطعمة الطاقة والتي تعوض الجسم عن الطاقة التي قد يفقدها، كما لا تدخل السموم إلى الجسم.

5- الإكثار من تناول شاي الأعشاب فهو وسيلة رائعة لإخراج السموم من الجسم.

6- الابتعاد عن التدخين وإيقافه، فهو من أكبر مسببات السموم في الجسم.

7- ممارسة الرياضة بانتظام، وجعلها أسلوب حياة.

8- الحرص على الحصول على ساعات نوم كافية يومياً، والنوم بشكل جيد.

9- الصيام على الأقل يوماً في الإسبوع، فهو وسيلة رائعة لتنظيف الجسم من السموم.

10- الابتعاد عن الأطعمة المصنّعة والأطعمة التي تحتوي على نشويات صناعية.

للمزيد: قائمة الأطعمة الـ 14 الموصى بها من أجل تنظيف الكبد من السموم

الفوائد الصحية لصيام الستة البيض من شوال

وسائل للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم

_________________
avatar
بلسم الجروح
مشرفة قسم الرقية الشرعية
مشرفة قسم الرقية الشرعية

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
انثى عدد المساهمات : 89
تاريخ التسجيل : 27/06/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سموم الجسم وكيفية التخلص منها بطرق طبيعية

مُساهمة من طرف هواية احبك في الثلاثاء أغسطس 04, 2015 9:09 am


_________________
avatar
هواية احبك
مشرفة السياحة والسفر
مشرفة السياحة والسفر

جنسية العضو جنسية العضو : عراقية
الأوسمة الأوسمة : المشرفه المميزه
انثى عدد المساهمات : 48
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
المزاج : كلش فرحانه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى