المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 24 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 24 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
نظرة عيونك يا قمر |
| |||
ذبحني الشوق وانت مو داري |
| |||
كلى دلع |
| |||
منى |
| |||
تصميم و ابداع |
| |||
وردة الحب |
| |||
همسة |
| |||
عبدالله الشاعر |
| |||
العنود |
| |||
شمس |
|
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1114 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو امنة فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 84766 مساهمة في هذا المنتدى في 28339 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
الكبد يعالج الكثير من الامراض
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر •
الكبد يعالج الكثير من الامراض
يعتبر الكبد مصدراً غنيا بالحديد، وفيتامين " ب-12"، و"أ" الذي يساعد في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة مثل تقليل مستوى الكوليسترول في الدم، وتعزيز الجهاز المناعي، والنمو الطبيعي لخلايا الدم الحمراء. تعرف على أهم فوائد تناول الكبد حسب ما ذكره موقع " healthy eating".
"فيتامين ب- 12":
يحتاج الجسم إلى فيتامين" ب-12"، وذلك لإنتاج خلايا الدم الحمراء وتحويل الحوامض الأمينية في بناء البروتين. كما يساعد فيتامين "ب-12" الذي يوجد في الكبد على انخفاض ضغط الدم، إلى جانب منع الإصابة بتليف الشرايين.
عنصر النحاس:
يحتوي الكبد البقري أو الدجاج على عنصر النحاس، الذي يحافظ على صحة الأعصاب، كما يساعد في حماية خلايا الجسم من التلف حسب دراسة أجراه معهد لينوس بولينغ.
فيتامين "أ":
غنى بفيتامين "أ" الذي يساهم في تعزيز الجهاز المناعي، إلى جانب دوره في انتاج كرات الدم الحمراء.
البروتين:
وفقاً لجمعية القلب الأمريكية أشارت أن البروتين الذي يوجد في الكبد يساعد على تقليل مستوى الكوليسترول في الجسم.
الحديد:
من أكثر الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد الهام لمرضى الأنيميا أو فقر الدم.
"فيتامين ب- 12":
يحتاج الجسم إلى فيتامين" ب-12"، وذلك لإنتاج خلايا الدم الحمراء وتحويل الحوامض الأمينية في بناء البروتين. كما يساعد فيتامين "ب-12" الذي يوجد في الكبد على انخفاض ضغط الدم، إلى جانب منع الإصابة بتليف الشرايين.
عنصر النحاس:
يحتوي الكبد البقري أو الدجاج على عنصر النحاس، الذي يحافظ على صحة الأعصاب، كما يساعد في حماية خلايا الجسم من التلف حسب دراسة أجراه معهد لينوس بولينغ.
فيتامين "أ":
غنى بفيتامين "أ" الذي يساهم في تعزيز الجهاز المناعي، إلى جانب دوره في انتاج كرات الدم الحمراء.
البروتين:
وفقاً لجمعية القلب الأمريكية أشارت أن البروتين الذي يوجد في الكبد يساعد على تقليل مستوى الكوليسترول في الجسم.
الحديد:
من أكثر الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد الهام لمرضى الأنيميا أو فقر الدم.
_________________
منى- مراقبة عامة
جنسية العضو : سعودية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 864
تاريخ التسجيل : 24/05/2012
ذبحني الشوق وانت مو داري- Admin
جنسية العضو : بحرينية
عدد المساهمات : 659
تاريخ التسجيل : 06/11/2014
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» دجاج كانتون من المطبخ الصيني لذيذ
» لفائف سبرنغ رول بالخضار
» دجاج صيني لذيذ
» دجاج صيني لذيذ
» دجاج مع البهارات الصينية
» شوربة الدجاج بالذرة والحليب المركز
» سلطة صينية سلطة السبانخ
» دجاج بالمكسرات من الطبخ الصيني
» الدجاج الصيني الحار الللذيذ