نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» ولولا اذ دخلت جنتك قلت ماشاء الله لا قوة الا بالله
الأربعاء نوفمبر 08, 2017 9:42 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» قلبي معذب الحب بلاء والعشق سم قاتل يوسف العماني
الإثنين نوفمبر 06, 2017 2:06 pm من طرف نواف

» ميسالش قوله شيرين اللجمي Sherine Lajmi Miselch Goulah
الإثنين نوفمبر 06, 2017 2:01 pm من طرف امير الغرام

» عيال شاهين فرقة ردجه كلولوووش دوس دوس
الإثنين نوفمبر 06, 2017 2:01 pm من طرف امير الغرام

» نصائح للحصول على نوم معتدل للحصول على نوم معتدل
الإثنين نوفمبر 06, 2017 2:00 pm من طرف امير الغرام

» فصلة نار فرقة عيال شاهين ردح
الإثنين نوفمبر 06, 2017 1:58 pm من طرف شمس

» رقص رفص للصبح فرقة عيال شاهين
الإثنين نوفمبر 06, 2017 1:58 pm من طرف شمس

» جفلة عيال شاهين واااو نار ردجه عاشووووو
الإثنين نوفمبر 06, 2017 1:57 pm من طرف شمس

» معزوفة بيت كطيو الاصلية صكل وطارات وهجولة واااو
الإثنين نوفمبر 06, 2017 1:56 pm من طرف شمس

» ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ
الإثنين نوفمبر 06, 2017 12:28 pm من طرف منى

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 11 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 11 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1085 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو oussama22 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 83763 مساهمة في هذا المنتدى في 27937 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع


الأظافر الجذابة وطرق متعددة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الأظافر الجذابة وطرق متعددة

مُساهمة من طرف في غيابك شبت بالحشا جمرة في الخميس نوفمبر 26, 2015 2:38 pm

لا شك أن مظهر الأظافر الجذابة تزيد من ثقة المرأة بنفسها. العناية بالأظافر أمر ضروري للحفاظ على صحتها، والتي تعكس مدى اهتمامك بنفسك والحفاظ على مظهرك الخارجي. هناك عدة عوامل أساسية تؤثر في صحة الأظافر من أهمها الغذاء الصحي، شرب الماء، تناول الخضروات والفواكه، مع اتباع روتين منتظم للعناية بالأظافر وعمل المانيكير.

ومع قدوم فصل الشتاء، تصبح الأظافر أكثر عرضة للتكسر والتشققات التي يصيبها بالشحوب والمظهر غير الحيوي. فتحتاج للترطيب واتباع روتين منتظم للعناية بها خاصةً خلال الطقس البارد.
إن لم يكن لديكِ الوقت الكافي للذهاب لصالونات التجميل وعمل جلسات الباديكير، يمكنكِ عمل ذلك بنفسك في المنزل بتكلفة بسيطة وخلال وقت أقل.

إليكِ أهم الخطوات اللازمة لأظافر صحية.
1- تناول الطعام الصحي

ما تأكلينه ينعكس على صحة أظافرك بشكل مباشر. تتكون الأظافر من الكالسيوم والمعادن الأخرى. لذا، فمن الضروري الحفاظ على تناول تلك العناصر خلال نظامك الغذائي. تأكدي من تناول الجرعات اللازمة من الكالسيوم، فيتامين A، الفسفور، الزنك، حمض الفوليك، وفيتامين C. يمكنكِ الحصول على ذلك من خلال تناول منتجات الألبان، البيض، الخضروات الورقية، اللوز، البروكلي، الجزر، اللوز، فهي جميعًا من أهم المصادر الغذائية الغنية. أيضًا، لا بد من الحفاظ على شرب الماء بكميات وفيرة لتجنب جفاف الأظافر وتشققاتها.
2- العناية الشخصية

الحفاظ على تنظيف الأظافر من أهم العادات الصحية ليس فقط للحفاظ على المظهر الجمالي، ولكن لضمان عدم انتقال العدوى. تحمل الأظافر كميات هائلة من الجراثيم والبكتيريا، كما قد تحمل الفطريات أيضًا خلال موسم الشتاء.

- احرصي على قص أظافرك بشكل منتظم، واستخدام المبرد المناسب في اتجاه.

- استخدمي مكعب الأظافر لتدليكها كي يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الأظافر.

- عند غسيل اليدين، تأكدي من تدليك الأظافر وطبقة الكيوتيكل بالصابون جيدًا.

- استخدمي الكريم المرطب على اليدين والأظافر بعد غسلها.

- تخلصي من الجلد الميت حول الأظافر باستخدام الحجر الطبي.

- لا تعرضي يديكِ للماء شديد السخونة أو شديد البرودة، حيث يتسبب في التهاب اليدين وتكسر الأظافر.
3- الترطيب الجيد

تحتاج اليدين والأظافر للترطيب المنتظم عدة مرات خلال اليوم. احرصي على استخدام الزيت الساخن لتدليك اليدين والأظافر مرة واحدة أسبوعيًا لحمايتها من الجفاف والحفاظ على نعومة فائقة. زيت فيتامين E مفيد جدًا لصحة الأظافر، احرصي على استخدامه لتديك اليدين قبل الذهاب للنوم. كما تتوافر كذلك أنواع سيروم مخصصة للأظافر، والتي تساعد على تحفيز نمو الأظافر وتنشيط الدورة الدموية خاصةً خلال فصل الشتاء.
4- حماية اليدين من الكيماويات القاسية

تجنبي تعريض يديكِ للكيماويات القاسية، فقد تتلف يديكِ وأظافرك بشدة. قبل تطبيق طلاء الأظافر، احرصي على استخدام الطلاء الأساسي. ولا تستخدمي أنواع مزيلات الطلاء التي تحتوي على الأسيتون لحماية أظافرك من التكسر والهشاشة. أيضًا، للحفاظ على طلاء أظافر يدوم طويلًا، استخدمي خل التفاح على أظافرك لبضع دقائق.
خطوات الحصول على المانيكير بنفسك في المنزل:

الأدوات الأساسية:
ماء دافئ.
كريم الكيوتيكل.
مقص الأظافر.
قصافة.
مبرد الأظافر.
فرشاة الأظافر.
مزيل طلاء الأظافر.
قاعدة الطلاء.
طلاء الأظافر.

الخطوات اللازمة:
1- احرصي على تجهيز الأدوات اللازمة وتعقيمها جيدًا للتخلص من الجراثيم وتجنب العدوى.

2- تخلصي من الطلاء القديم باستخدام أعواد القطن ومزيل الطلاء.

3- استخدمي القصافة لتقليم الأظافر وقص الزيادات. ثم يستخدم المبرد في اتجاه واحد، ولكن يراعى عدم برد الأظافر وهي مبللة، فتكون أكثر عرضة للتشققات.

4- قومي بنقع أظافرك في الماء الدافئ لمدة 5 دقائق، كما يمكنكِ إضافة بضع قطرات من أي زيت عطري تفضلينه. كما يضاف القليل من الملح الإنجليزي وبضع قطرات من عصير الليمون للتخلص من تصبغات الأظافر واصفرارها.

5- ضعي القليل من كريم الكيوتيكل أو الفازلين مع تدليك اليدين جيدًا للحفاظ على الترطيب.

6- تغسل الأظافر باستخدام فرشاة الأظافر. ثم يستخدم مقشر مناسب لفرك اليدين والتخلص من الجلد الميت.

7- طبقي طبقة من قاعدة الطلاء، اتركيها تجف تمامًا، ثم ضعي طلاء الأظافر من اختيارك.

8- ضعي طبقة واحدة من الطلاء المثبت Top Coat لحماية أظافرك من العوامل الخارجية والحفاظ على طلاء ثابت لمدة أطول.

9- في النهاية، استخدمي أعواد القطن لتنظيف حواف الأظافر والتخلص من بقايا الطلاء.  

اقرأي أيضًا:
وصفات للاعتناء بالأظافر و طريقة تطبيق طلاء الأظافرالفرنسي
خلطات طبيعية للعناية بالأظافر الضعيفة والمتشققة
8 أخطاء شائعة تجنبيها أثناء وضع طلاء الأظافر

_________________
avatar
في غيابك شبت بالحشا جمرة
مشرفة قسم المسابقات بجميع انواعها
مشرفة قسم المسابقات بجميع انواعها

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : المشرفه المميزه
انثى عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 07/12/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الأظافر الجذابة وطرق متعددة

مُساهمة من طرف ذبحني الشوق وانت مو داري في الأحد ديسمبر 06, 2015 12:07 pm


_________________
avatar
ذبحني الشوق وانت مو داري
Admin
Admin

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
انثى عدد المساهمات : 561
تاريخ التسجيل : 06/11/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى