نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 34 عُضو متصل حالياً :: 5 عُضو, 0 عُضو مُختفي و 29 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

أسكن عيوني يا الغلا, سوسن, لمياء, مزيون البحرين, ملك الاحساس

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1126 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو زينب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 85364 مساهمة في هذا المنتدى في 28484 موضوع

سموثي التمر بالموز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سموثي التمر بالموز

مُساهمة من طرف خواطر في الخميس يونيو 23, 2016 4:47 pm

سموثي التمر بالموز

الحجم في الميكروويف لمدة دقيقة حتى تذوب، ثم أضيفي إليها كرات التمر وانتهي برش جوز الهند المبشور فوقها.



سموثي التمر بالموز

هى وصفة سهلة التحضير وتضم بداخلها فوائد كثيرة تعزز صحة جسمك وتمده بالطاقة بعد صيام ساعات طويلة. ويمكنكِ حواء تقديم سموثي التمر كمشروب مميز على الإفطار.

المكونات: 2 حبة من الموز المتوسط الحجم، وربع كوب من التمر، و2 كوب من حليب اللوز، و2 ملعقة من شاي بذور الشيا، ونصف ملعقة صغيرة من الهال المطحون، و4 مكعبات ثلج وبضعة من مسحوق القرفة والملح.


طريقة التحضير: اجمعي بين المكونات السابقة في الخلاط لمدة دقيقة واحدة ثم قدميه في أكواب مناسبة ورشي فوقه القرفة المطحونة والملح

_________________
avatar
خواطر
مراقبة عامة
مراقبة عامة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 563
تاريخ التسجيل : 17/05/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سموثي التمر بالموز

مُساهمة من طرف سحر في الأحد يوليو 17, 2016 9:04 am


_________________
avatar
سحر
مشرفة قسم الاغاني المسموعة
مشرفة قسم الاغاني المسموعة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : المشرفه المميزه
انثى عدد المساهمات : 414
تاريخ التسجيل : 15/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى