نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» طرق التخلص من الكرش بسهولة بعدة طرق
الإثنين يوليو 17, 2017 3:08 pm من طرف SHAMS HAMAD88

» التين الشوكي وفائدة للجمال والامراض
الإثنين يوليو 17, 2017 2:39 pm من طرف ذبحني الشوق وانت مو داري

» طريقة عمل كيكة التفاح الفرنسية
الإثنين يوليو 17, 2017 2:12 pm من طرف ذبحني الشوق وانت مو داري

» شوربة الفريكة بالدجاج والبهارات
الإثنين يوليو 17, 2017 2:08 pm من طرف ذبحني الشوق وانت مو داري

» كود مميز للماوس حبيب الملاين للمواقع والمنتديات
الخميس يوليو 06, 2017 4:06 pm من طرف rashd

» صنادل كعب عالي روعة
الخميس يوليو 06, 2017 2:56 pm من طرف نواف

» قص الشعر متدرج يوتيوب
الخميس يوليو 06, 2017 2:51 pm من طرف نواف

» فساتين للخطوبة فخمة
الخميس يوليو 06, 2017 2:01 pm من طرف اميرة الاحزان

» $$$خلطة الأناناس لتقوية وجمال الأظافر$$$
الخميس يوليو 06, 2017 2:00 pm من طرف اميرة الاحزان

» ملابس نونو
الخميس يوليو 06, 2017 1:59 pm من طرف اميرة الاحزان

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 40 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 40 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1046 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو taha فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 82959 مساهمة في هذا المنتدى في 27732 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
ذبحني الشوق وانت مو داري
 
SHAMS HAMAD88
 

سحابة الكلمات الدلالية

1  


الديتوكس،حقيقته ومضاره للجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الديتوكس،حقيقته ومضاره للجسم

مُساهمة من طرف كلى دلع في السبت يناير 21, 2017 11:22 am

الديتوكس،حقيقته ومضاره؛




للعصائر “المنحفة” أو ما يسمى
بالديتوكس وتنظيف الجسم،
جاذبية وتأثير كبير علينا إلا أنها ليست بالفكرة الذكية أو الصحية أو حتى لا يدعمها العلم"

صحيح أن الحد من تناول الأطعمة يعتبر جزءا مهما من تطهير الجسم والذي يمكن ان يخفض ضغط الدم،
إلا أنه هناك أسباب عديدة تفرض علينا عدم القيام بحمية للتخلص من سموم الجسم:

لن تخسري وزنك على المدى الطويل؛

بالتأكيد، إن تطهير الجسم بشكل جذري يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة،
ولكن للأسف لن يدوم هذا الأمر لفترة طويلة.
يمكن لأي شخص اتباع نظام غذائي لتطهير وتنظيف الجسم لمدة معينة ولكن ولسوء الحظ،
تظهر الدراسات أنه عند التوقف يستعيد هؤولاء الاشخاص الكيلوجرامات التي خسروها وربما أكثر.

حالة مذرية؛

تنظيف الجسم من السموم خصوصا عبر شرب العصائر تقلص كمية الدهون والبروتين التي يحتاجها جسمك.
هذه مشكلة،
لأن جسمك يستخدم هذه العناصر الغذائية لعمل الناقلات العصبية،
والتي تبقي مزاجك مستقرا.
بالاضافة الى ذلك،
الحد بشكل كبير من عدد السعرات الحرارية التي تتناولينها سوف تستنزف طاقتك وقوتك.



سوف تفقدين عضلاتك؛

ضرر آخر للحد من البروتين:
سوف تفقدين عضلاتك (بعد تطبيق التطهير مدة أسبوع).
ثم بعد استعادة الوزن فمن المرجح ستأخذ الدهون مكان العضل.



لا تتفاجئي لكن جسمك ليس بحاجة إلى تطهير كما تعتقدين؟

عندما نطبق حمية التخلص من السموم نعتقد أنها سوف تقضي على كل أنواع السموم من جسمنا،
ولكن الحقيقة هي أن الجسم ليس بحاجة إلى مساعدة في هذا المجال.
لقد صممت أجسامنا للتخلص من السموم من تلقاء نفسها فالكبد والكلى تقوم بالفعل بوظيفة رائعة لإزالة النفايات والسموم من أجسادنا.
أما كيف يمكننا فعلا مساعدة جسمنا بشكل مثالي؟
فذلك يكون بتناولي الأكل الصحي فقط!
على سبيل المثال إضافة المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والفاصوليا،
والبروتينات الخالية من الدهن إلى وجباتك الغذائية والحد من السكريات والأطعمة الجاهزة.

راق لي جدا أرجو أن يروق لكم ويكون طرحا مفيدا

_________________
avatar
كلى دلع
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 759
تاريخ التسجيل : 31/10/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الديتوكس،حقيقته ومضاره للجسم

مُساهمة من طرف شمس في السبت يناير 21, 2017 12:55 pm


_________________
avatar
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 810
تاريخ التسجيل : 01/08/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى