المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 229 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 229 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90255 مساهمة في هذا المنتدى في 31106 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
رجيم التمر واللبن
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
رجيم التمر واللبن
التمر واللبن عن عائشة رضي الله عنها قالت: كان النبي صلّى الله عليه وآله وسلّم يسمّي التمر واللبن الأطيبان، وقال ابن القيم: والتمر في الأصل من أكثر الثمار تغذية، لما فيه من الجوهر الحار الرطب، وأكله على الريق يقتل الديدان لما فيه من القوة الترياقية، فإذا أُديم أكله على الريق جفّف مادة الدود وأضعفه أو قتله، وفي هذا الطعام من فوائد نفسيّة كبيرة، إذ يحسّن المزاج، ويضبط المعدة ويعطيك فرصة للسيطرة على نهم الأكل وطلبه المستمر. رجيم التمر واللبن رجيم التمر واللبن التقليدي يطبّق هذا الرجيم بتناول سبع حبّات من التمر مع كوب من الحليب، أو اللبن، أو الزبادي، لكلّ وجبة رئيسيّة (الإفطار، والغداء، والعشاء)، ويمكن تقسيم كميّة التمر على خمس وجبات موزّعة على ساعات اليوم بالطريقة التالية: الإفطار: خمس حبّات من التمر. وجبة خفيفة: ثلاث حبّات من التمر. الغداء: خمس حبّات من التمر. وجبة خفيفة: ثلاث حبّات من التمر. العشاء: خمس حبّات من التمر. لكن لهذه الطريقة شروط محدّدة يجب اتّباعها، وهي كالآتي: اتباع الرجيم لمدّة ثلاثة، أو خمسة أو سبعة أيّام. يجب شرب لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يومياً. تكرار الرجيم على النحو الآتي: أسبوع رجيم التمر والحليب، ثمّ أسبوع رجيم متنوّع يحتوي على البروتين الحيوانيّ، والنشويّات، والخضار، والفاكهة، ثمّ أسبوع رجيم التمر واللبن، وهكذا حتّى تصل إلى الوزن المطلوب
عيون الريم- مشرفة قسم المعجنات
- جنسية العضو : سعودية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 495
تاريخ التسجيل : 13/05/2012
امير الغرام- مراقب عام
- جنسية العضو : كويتي
الأوسمة :
عدد المساهمات : 926
تاريخ التسجيل : 08/05/2012
مواضيع مماثلة
» رجيم التمر واللبن المتنوّع
» فوائد رجيم التمر واللبن
» عيوب رجيم التمر واللبن
» رجيم التمر الخفيف
» رجيم الماء رجيم سهل جدا وينقص وزنك
» فوائد رجيم التمر واللبن
» عيوب رجيم التمر واللبن
» رجيم التمر الخفيف
» رجيم الماء رجيم سهل جدا وينقص وزنك
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان
» PDF Help: الحل الشامل لجميع احتياجات ملفات PDF!
الإثنين أبريل 08, 2024 2:49 am من طرف جنى بودى
» بصدقتك ترعاهم جمعية اصدقاء مرضى السكر الخيرية
السبت مارس 30, 2024 6:06 am من طرف جنى بودى
» حملة هيل ورمان الرمضانية لتجهيز وتوزيع وجبات افطار الصائم
الثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى
» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
الأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى
» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
الخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed