نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» مشروع الجادة بالشارقة .. تملك شقة الاحلام
الجمعة فبراير 08, 2019 3:46 am من طرف مدام ششريهان

» قيعة التفكير .....
الأربعاء فبراير 06, 2019 6:42 am من طرف همسة

»  human life mysterious
الأربعاء فبراير 06, 2019 6:38 am من طرف وردة الحب

» ردود متحركة
الأربعاء فبراير 06, 2019 6:37 am من طرف وردة الحب

» رجيم للحصول على خصر نحيف
الأربعاء فبراير 06, 2019 6:35 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» شد الصدر والبطن
الأربعاء فبراير 06, 2019 6:35 am من طرف نظرة عيونك يا قمر

» تسوق براحة بال
الأحد فبراير 03, 2019 1:15 am من طرف مدام ششريهان

» ماسبب سكوت البنت عند معاكستها ..؟
الإثنين يناير 28, 2019 6:47 am من طرف امير الغرام

» اسئلة للبنات بدون تعليق
الإثنين يناير 28, 2019 6:46 am من طرف امير الغرام

» كيف نوفق بين الصراحة واللباقة ..؟
الإثنين يناير 28, 2019 6:45 am من طرف امير الغرام

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 9 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 9 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
مدام ششريهان
 
نظرة عيونك يا قمر
 
وردة الحب
 
همسة
 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1159 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Abdalla فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 86732 مساهمة في هذا المنتدى في 28648 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع


رجيم التمر واللبن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

رجيم التمر واللبن

مُساهمة من طرف عيون الريم في الخميس سبتمبر 14, 2017 1:13 pm

التمر واللبن عن عائشة رضي الله عنها قالت: كان النبي صلّى الله عليه وآله وسلّم يسمّي التمر واللبن الأطيبان، وقال ابن القيم: والتمر في الأصل من أكثر الثمار تغذية، لما فيه من الجوهر الحار الرطب، وأكله على الريق يقتل الديدان لما فيه من القوة الترياقية، فإذا أُديم أكله على الريق جفّف مادة الدود وأضعفه أو قتله، وفي هذا الطعام من فوائد نفسيّة كبيرة، إذ يحسّن المزاج، ويضبط المعدة ويعطيك فرصة للسيطرة على نهم الأكل وطلبه المستمر. رجيم التمر واللبن رجيم التمر واللبن التقليدي يطبّق هذا الرجيم بتناول سبع حبّات من التمر مع كوب من الحليب، أو اللبن، أو الزبادي، لكلّ وجبة رئيسيّة (الإفطار، والغداء، والعشاء)، ويمكن تقسيم كميّة التمر على خمس وجبات موزّعة على ساعات اليوم بالطريقة التالية: الإفطار: خمس حبّات من التمر. وجبة خفيفة: ثلاث حبّات من التمر. الغداء: خمس حبّات من التمر. وجبة خفيفة: ثلاث حبّات من التمر. العشاء: خمس حبّات من التمر. لكن لهذه الطريقة شروط محدّدة يجب اتّباعها، وهي كالآتي: اتباع الرجيم لمدّة ثلاثة، أو خمسة أو سبعة أيّام. يجب شرب لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يومياً. تكرار الرجيم على النحو الآتي: أسبوع رجيم التمر والحليب، ثمّ أسبوع رجيم متنوّع يحتوي على البروتين الحيوانيّ، والنشويّات، والخضار، والفاكهة، ثمّ أسبوع رجيم التمر واللبن، وهكذا حتّى تصل إلى الوزن المطلوب


_________________
عيون الريم
عيون الريم
مشرفة قسم المعجنات
مشرفة قسم المعجنات

جنسية العضو جنسية العضو : سعودية
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
انثى عدد المساهمات : 495
تاريخ التسجيل : 13/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: رجيم التمر واللبن

مُساهمة من طرف امير الغرام في الأربعاء سبتمبر 20, 2017 1:07 pm


_________________
امير الغرام
امير الغرام
مراقب عام
مراقب عام

جنسية العضو جنسية العضو : كويتي
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
عدد المساهمات : 922
تاريخ التسجيل : 08/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى