المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 297 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 297 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90266 مساهمة في هذا المنتدى في 31117 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
فوائد اللوز في علاج الامراض واهمها القلب
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
فوائد اللوز في علاج الامراض واهمها القلب
فوائد اللوز ، اهم استخدامات اللوز
ان اللوز يعتبر ذو قيمة غذائية عالية وذلك لانها تحتوى على الكثير من العناصر التى تهم جسم الانسان مثل الفيتامينات والنحاس والمغنيسيوم والبروتين, ومن المعلومات التى يغفل عنه الكثير هو ان للوز له الكثير من فوائج سيتم طرحها على الوجه التالي :
1 - يقم بتقليل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية:
ان الذين يأكلون المكسرات حوالى خمس مرات في الأسبوع فيساعد اللوز على تخفيض و التقليل بنسبة 50 بالمئة من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، وذلك وفقاً لدراسة تم أجرائها فى جامعة لوما ليندا الأمريكية.
2 - يخفض نسبة الكولسترول:
ان الكولوسترول يتأثر تأثيرا عجيب فى مستوياته بالدم بسبب ، وذلك وفقا لدراسة تحليلية للدكتور جين سبيلر مدير مركز البحوث والدراسات الصحية.
3 -يحمي جدران الشرايين من التلف:
تم إكتشاف فوائد مركبات الفلافونويد التي توجد في شقرة اللوز حيث تعمل على التوافق مع فيتامين e، مما ينتج عنه التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وذلك وفقاً لبحوث تم أجرئها في جامعة تافتس.
4 - يجعل العظام والأسنان قوية:
احتواء اللوز على الفسفور يجلعه يعمل على تقوية الأسنان بمنتهى السهولة.
5 - يساعد الجسم فى أنقاص وزنه بسرعة وسهولة :
على الرغم من احتواء اللوز على نسبة دهون عالية, ولكن ان هناك دراسة أجريت على البالغين الذين يقومون بتناول المكسرات حوالى مرتين أسبوعيا وأوضحت النتيجة الى الاتى انهم كانوا اقل عرضه للزيادة فى الوزن بنسبة 31 بالمئة عن خلافهم الذين لا يتناول ابدا.
6 - يخفض نسبة السكر في الدم :
ان تناول اللوز يعمل على تخفيض نسبة السكر فى الدم والأنسولين وذلك بعد الوجبات.
7 - ينشط وظائف المخ:
ان أحتواء اللوز على كلا من فيتامين b ,l وعلى مادة تسمى الكارنيتين , وعلى مغذيات تقوم على تعزيز نشاط الدماغ ومما يؤخر ايضا مرض الزها
ذبحني الشوق وانت مو داري- Admin
- جنسية العضو : بحرينية
عدد المساهمات : 777
تاريخ التسجيل : 06/11/2014
عاشقة الجيتار- مشرفة قسم شامل لجميع الاكلات
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 191
تاريخ التسجيل : 21/01/2013
مواضيع مماثلة
» فوائد الكركم فى علاج الامراض
» فوائد الصفصاف الابيض في علاج الامراض
» فوائد البامية فى علاج الكثير من الامراض
» فوائد اللوز الصحية
» فوائد اللوز لعلاج امراض كثيرة
» فوائد الصفصاف الابيض في علاج الامراض
» فوائد البامية فى علاج الكثير من الامراض
» فوائد اللوز الصحية
» فوائد اللوز لعلاج امراض كثيرة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:13 pm من طرف جنى بودى
» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الثلاثاء مايو 14, 2024 12:42 am من طرف جنى بودى
» تحقيق التميز في مناقصات الطرق السعودية: أسرار العروض الفنية الرابحة
الثلاثاء مايو 14, 2024 12:03 am من طرف جنى بودى
» قناة عشاق عالم الطيران
الأربعاء مايو 08, 2024 8:53 pm من طرف مدام ششريهان
» زعفران العز الملكي
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى