نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» هكذا تعيش وأنت مرتاح
رؤيتنا الداخلية للحدث  Emptyأمس في 11:05 am من طرف معاوية فهمي

» كلمات تمس القلب
رؤيتنا الداخلية للحدث  Emptyالأحد يونيو 16, 2019 10:54 am من طرف معاوية فهمي

» قطرات لا تنتهي
رؤيتنا الداخلية للحدث  Emptyالأحد يونيو 16, 2019 10:23 am من طرف معاوية فهمي

» قصيدة في فمي ماءٌ
رؤيتنا الداخلية للحدث  Emptyالأحد يونيو 16, 2019 10:19 am من طرف معاوية فهمي

» الرزق و الأجل
رؤيتنا الداخلية للحدث  Emptyالأحد يونيو 16, 2019 10:12 am من طرف معاوية فهمي

» أطباق طعام فنية فريدة من نوعها ولذيذة!
رؤيتنا الداخلية للحدث  Emptyالأحد يونيو 16, 2019 10:02 am من طرف معاوية فهمي

» فنانة يابانية تحول الأحجار إلى حيوانات واقعية برسوم بارعة
رؤيتنا الداخلية للحدث  Emptyالأحد يونيو 16, 2019 9:58 am من طرف معاوية فهمي

» لوحات فنية جميلة باستخدام الخيوط والمسامير
رؤيتنا الداخلية للحدث  Emptyالأحد يونيو 16, 2019 9:57 am من طرف معاوية فهمي

» صنع أكبر قطار فى العالم من الشيكولاتة!
رؤيتنا الداخلية للحدث  Emptyالأحد يونيو 16, 2019 9:55 am من طرف معاوية فهمي

» افتراضي أكبر طائرة في العالم للبيع.. تعرف على "السعر الخرافي"
رؤيتنا الداخلية للحدث  Emptyالأحد يونيو 16, 2019 9:53 am من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 20 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 20 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1171 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mostafa hassan فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 87445 مساهمة في هذا المنتدى في 29026 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
رؤيتنا الداخلية للحدث  Love_b10رؤيتنا الداخلية للحدث  Love_b10رؤيتنا الداخلية للحدث  Love_b10 


رؤيتنا الداخلية للحدث

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

رؤيتنا الداخلية للحدث  Empty رؤيتنا الداخلية للحدث

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الأحد يوليو 07, 2013 7:34 am


مرحبااااااااا::2::




حينما نشعر بالبرد .. فإن أول مانبادر له هو أن نرتدي مايقينا إياه..
حينما ندخل مكانا مظلما .. فإن استجابتنا تأتي تبعا لما نريده نحن.. هل نفضل بقاء المكان مظلما أم أننا نبحث عن النور ...
حينما نعطش ... حينما نجوع ... 
كل هذا الأفعال تأتي أولا من خلال ثلاث خطوات
الأولى: المنبه (الحافز الذي يبحث عن حل .. مثال العطش .. الجوع .. الخوف)
الثانية: التصوير الداخلي: ماذا أحمل في داخلي من رؤية للموقف ..؟ 
الثالثة: الاستجابة: والاستجابة تعني ماهو تصرفي الذي سأقوم به إزاء ماشاهدت أو سمعت أو مر بي ...؟؟


اثنان يشاهدان فيلما تسجيليا لحرب كان فيها إيادة ودماء وعنف ...
الأول يبكي بحرقة وألم ... والثاني يشعر بالغبطة والسرور والفرح
الحدث واحد ...
لكن (التصوير الداخلي) جعل (الاستجابة) مختلفة..!!
الأول لنقل من الذين تمت إبادتهم ... والثاني من الذين قاموا بالإبادة..


هنا ننطلق لنقول أن السبب يأتي تبعا لما (أعيشه) داخليا 


لو شاهد أحد ما موقفا .. و(كيف) تصويره الداخلي على استجابة إيجابية .. فهو سيحصل على مشاعر إيجابية.. والعكس حاصل


الألم .. والحزن .. كلها تأتي استجابة لتصوير مؤلم مغرق في الاحباط واليأس ...


السؤال : ماذا لو بدلنا (تصويرنا) للحدث ...؟؟؟
بالتأكيد أن النتيجة ستكون جد مختلفة ...


من يعشق بجنون ... ويمنح نفسه (استجابة) الملهم المتيم الذي لايستطيع أن يعيش لحظة دون محبوبته ... هو في الأساس كان نتاج (تصوير) سلبي ...!!!


من يثور بسرعة ... فيقول ما لايعقل من كلام أو تصرف .. إنما فعل ذلك استجابة طبيعية لما أراده (هو ) في داخله..!!


السؤال الذي يحتاج لتأمل .. 
هل جميعنا قادرين على تبديل (تصويرنا) الداخلي ... لنحصل على استجابة مختلفة..؟؟
الجواب الذي لايخفى خبير ... هو أن هذه (التصويرات الذهنية) والاستجابات .. يتحكم فيها اللاوعي لدينا.. وبالتالي هي ستطرح نفسها علينا كخيار أولي عند أي مواجهة ... 
والحل يأتي بقدرتنا على التعامل مع اللاوعي ... مع إعادة برمجته من جديد على تمثيل ذهني مختلف وبالأخير .. استجابات مختلفة ...!!!


الرغبة هي أساس كل شيء ..
لكنه لوحدها لا تكفي دون التزام ..!!


أما الطريقة فهي ذات سبل متعددة ومتكررة .....
لعل أبسطها تعويد النفس على الحديث الإيجابي..


وحينما أقول تعويد فأنا أقصد محاولة (إعادة) ماتم برمجتنا عليه من (تصويرات ذهنية) تمنحنا (استجابات) معينة..


مثلا...
ذلك الذي يشعر بضيق في داخله جراء ألم ما .. أو ارتفاع في الروح العاطفية ..
تكون استجابته في الغالب بزفرات ساخنة.. وتأوهات ثكلى..
هذه الزفرات والتأوهات جاءت لأن (الحديث الداخلي) جعل منها (استجابة) طبيعية..


لو مر على أحدنا خاطر .. لنقل تذكر (حبيب) مثلا ..
ماذا سيدور في (الداخل)..؟؟؟؟
- أنا لايمكن أن استغني عنه...
- آآآه ... الله على أيامك يا.....
- أشعر أني بدونك لاشيء...!!
- ليتني أستطيع أن أكون معك للحظة..


بالتأكيد أن هذا الحديث سيولد استجابة متألمة .. متضايقة ... متنكدة..!!


ماذا لو أبدلنا الحديث..؟؟
أو (قطعناه) جملة وتفصيلا..؟؟؟؟


لنفترض أن الذكرى ذاتها فرضت نفسها ..
الحل يأتي بقطع حبل الأفكار ... والتعويض عنها بفكرة أخرى عادية..
مثلا في اللحظة التي يخطر فيها (تصويرا ذهنيا) خاطر (المحبوب) ... مهم أن أتوقف ..
أبدل (الحديث) مع ذاتي 
- والله .. الاتحاد لعب كويس البارحة..!!
- أمريكا مارايح تجيبها البر ...!!
- الفطاير اللي سويتها أمس احترقت... بكرة اتلافى الخطأ ...!!


وهكذا ... قطع حبل الأفكار في مهدها طريق سليم للحل...
وقد قيل .. (اقتل العملاق .... وهو صغير) !!
حينما نسترسل بخواطرنا ... و(أحاديثنا) فإن العملاق (الصغير) سيكبر ... ولن نقدر عليه..!!!


مع ذلك ..
ومع الشعور بلحظة(ضعف) ...
مهم أن أردد بنشوة .. وثقة 
" أنا مرتاااح ... أنا سعيييييد ... أنا مطمئن ..." 
ترديد ذلك .. مع خلق صور الراحة والاطمئنان والسعادة في الداخل ...
ومع مرور الوقت ...
أراهن أن هذه الرسائل ستفعل فعلها وتبدل من حال الكآبة .. لحال الاطمئنان والهدوووووء 


 

_________________




رؤيتنا الداخلية للحدث  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رؤيتنا الداخلية للحدث  Empty رد: رؤيتنا الداخلية للحدث

مُساهمة من طرف منى في الأربعاء نوفمبر 21, 2018 7:09 pm

رؤيتنا الداخلية للحدث  879xu5xc

_________________
منى
منى
مراقبة عامة
مراقبة عامة

جنسية العضو جنسية العضو : سعودية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 909
تاريخ التسجيل : 24/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى