المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 108 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 108 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90266 مساهمة في هذا المنتدى في 31117 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
فوائد الضحك والغضب
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
فوائد الضحك والغضب
فوائد نفسية كثيرة للضحك وللغضب
اخي العزيز .. اختي العزيزه : استمتعوا باللحظة التي تعيشونها
فالضحك هو البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا ،
والضحك هو دواء لداء الضغوط ودواء مضاد للتشاؤم واليأس .
هناك فوائد كثيرة للضحك ومنها "
- الضحك يفيد الجسم والعقل .
- يحقق السعادة والسلام النفسي .
- يمنحك التجدد .
- يقلل من الضغوط .
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك على التأمل والاسترخاء .
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم .
- يخفف من حدة الالم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الاندروفينس .
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو
عن طريق رفع نسبة الاكسجين في الدم الذي يدخل للرئة .
- يزيد من قدرتك على التحدث إلى الاخرين بلباقة .
- يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة .
- يجعلك تبدو اكثر شبابا .
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي .
- يعطي الشخص الثقة بالنفس .
- يقلل من الشخير لانه يساعد على عدم الاتخاء عضلات الحنجرة .
- ينمي قدرة الشخص الابداعية .
- يزيد من مرونة أوعية القلب .
- يرفع من روحك المعنوية .
- يجعلك تفكر بشفافية :
- يخرجك من دائرة الروتين .
- يرفع من مستوى ادائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لاطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة .
- يجدد الطاقة .
- يحطم طبيعتك المتحفظة .
- يقوي عضلات البطن .
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط .
- يذكرك دائما بالصورة الاشمل والاعم في حياتك أي ان تفكر وترسم لمستقبلك .
- يجعلك تندم على ما فات من عمرك وانت جاد .
- تتصل بالاخرين على نحو اعمق .
- واخيرا توتر كل من يسبب لك الضيق .
في النهآية نَقول
" إضحك تضحكلك الدنيآ " فوائدنفسية كثيرة للضحك وللغضب
،،،،،،،،،،،،،،،،،
" ومن فوائد الغضب أيضاً "
الغضب حالة عاطفية وغريزية في الإنسان، فلابد من القول إن وجوده ضرورة
لا غنى عنها في الحياة. ومن فوائده أنه يعين على مواصلة الحياة،
ويحفز المرء للدفاع عن نفسه، وعن المجتمع، والحفاظ على بقاء النوع الإنساني.
فلولا الغضب، لتعرضت الحياة الإنسانية إلى مخاطر جمة ،
وما كان بإمكان المرء الدفاع عن نفسه والحفاظ على حياته من الخطر،
ولسادت المفاسد والشرور في المجتمع.
ومن شأن الغضب أن يولد في الإنسان طاقة محركة يمكنه بفعلها مواصلة سعيه ونشاطه في الحياة، ويثير فيه حب الذات والأنا. أن وجود هذه الغريزة لدى الأشخاص شيء ضروري ،
شريطة أن لا تصل إلى درجة الافراط المخل بالحياة ،،،،
اخي العزيز .. اختي العزيزه : استمتعوا باللحظة التي تعيشونها
فالضحك هو البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا ،
والضحك هو دواء لداء الضغوط ودواء مضاد للتشاؤم واليأس .
هناك فوائد كثيرة للضحك ومنها "
- الضحك يفيد الجسم والعقل .
- يحقق السعادة والسلام النفسي .
- يمنحك التجدد .
- يقلل من الضغوط .
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك على التأمل والاسترخاء .
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم .
- يخفف من حدة الالم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الاندروفينس .
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو
عن طريق رفع نسبة الاكسجين في الدم الذي يدخل للرئة .
- يزيد من قدرتك على التحدث إلى الاخرين بلباقة .
- يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة .
- يجعلك تبدو اكثر شبابا .
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي .
- يعطي الشخص الثقة بالنفس .
- يقلل من الشخير لانه يساعد على عدم الاتخاء عضلات الحنجرة .
- ينمي قدرة الشخص الابداعية .
- يزيد من مرونة أوعية القلب .
- يرفع من روحك المعنوية .
- يجعلك تفكر بشفافية :
- يخرجك من دائرة الروتين .
- يرفع من مستوى ادائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لاطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة .
- يجدد الطاقة .
- يحطم طبيعتك المتحفظة .
- يقوي عضلات البطن .
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط .
- يذكرك دائما بالصورة الاشمل والاعم في حياتك أي ان تفكر وترسم لمستقبلك .
- يجعلك تندم على ما فات من عمرك وانت جاد .
- تتصل بالاخرين على نحو اعمق .
- واخيرا توتر كل من يسبب لك الضيق .
في النهآية نَقول
" إضحك تضحكلك الدنيآ " فوائدنفسية كثيرة للضحك وللغضب
،،،،،،،،،،،،،،،،،
" ومن فوائد الغضب أيضاً "
الغضب حالة عاطفية وغريزية في الإنسان، فلابد من القول إن وجوده ضرورة
لا غنى عنها في الحياة. ومن فوائده أنه يعين على مواصلة الحياة،
ويحفز المرء للدفاع عن نفسه، وعن المجتمع، والحفاظ على بقاء النوع الإنساني.
فلولا الغضب، لتعرضت الحياة الإنسانية إلى مخاطر جمة ،
وما كان بإمكان المرء الدفاع عن نفسه والحفاظ على حياته من الخطر،
ولسادت المفاسد والشرور في المجتمع.
ومن شأن الغضب أن يولد في الإنسان طاقة محركة يمكنه بفعلها مواصلة سعيه ونشاطه في الحياة، ويثير فيه حب الذات والأنا. أن وجود هذه الغريزة لدى الأشخاص شيء ضروري ،
شريطة أن لا تصل إلى درجة الافراط المخل بالحياة ،،،،
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء مايو 15, 2024 8:13 pm من طرف جنى بودى
» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الثلاثاء مايو 14, 2024 12:42 am من طرف جنى بودى
» تحقيق التميز في مناقصات الطرق السعودية: أسرار العروض الفنية الرابحة
الثلاثاء مايو 14, 2024 12:03 am من طرف جنى بودى
» قناة عشاق عالم الطيران
الأربعاء مايو 08, 2024 8:53 pm من طرف مدام ششريهان
» زعفران العز الملكي
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى