نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» حملة هيل ورمان الرمضانية لتجهيز وتوزيع وجبات افطار الصائم
السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Emptyالثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى

» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Emptyالأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى

» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Emptyالخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed

» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأعلى سعر
السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 6:10 pm من طرف ranamohamed

» افضل موقع تصميم وتفصيل خيام
السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 5:57 pm من طرف ranamohamed

» مقابر طريق العين السخنة للبيع من شركة سما الاقصى
السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 12:17 pm من طرف ranamohamed

» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بخصم 20% من شركة سما الاقصى للمقاولات
السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 11:27 am من طرف ranamohamed

» افضل حداد مظلات وسواتر بالرياض | 0500965446
السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Emptyالأحد فبراير 25, 2024 10:50 pm من طرف ranamohamed

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 247 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 247 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Love_b10السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Love_b10السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90250 مساهمة في هذا المنتدى في 31101 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم


السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة*****

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Empty السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة*****

مُساهمة من طرف وردة الحب السبت يونيو 09, 2012 4:27 am

السعرات الحراريه الموجوده


في بعض الأطعمه هي كالتالي ا








الحبوب




خبز لبناني ربع رغيف 70



خبز أسمر واحده 50جرام 130



مناقيش (خبز مع زعتر) نصف واحده 75 جرام 208



صامولي واحده 75 جرام 209



كورن فليكس كوب (25 جرام 95



بسكويت عادي 4قطع( 55جرام ) 178



رز أبيض مطبوخ (حبة طويلة) نصف كوب 131



توست أسمر شريحه واحدة 61



توست عادي أبيض شريحة واحدة 64



سباجتي مطبوخ مع لحم نصف كوب 110


مفروم و طماطم




الخضار والفواكه:




جزر مطبوخ نصف كوب


]35 س والحبه المتوسطه غير مطبوخه فيها 31



زهرة (قرنبيط) مطبوخ


نصف كوب


15 س أما غير مطبوخ ففيه 12



خيار مقطع


نصف كوب


7 سعــــرة



باذنجان مقلي


نصف كوب


100 س



باذنجان مطبوخ


نصف كوب


13 س



فاصوليا خضراء مطبوخة


نصف كوب


20 س




فاصوليا خضراء معلبة


نصف كوب


25 س




ملفوف غير مطبوخ


نصف كوب


8 س





كرفس


نصف كوب


10 س




ذرة


واحدة متوسطة


77 س





فطر طازج


نصف كوب


9 س





فطر معلب


نصف كوب


19 س





خس


نصف كوب


4 س





خضار مشكلة (مجموعة مطبوخة)


نصف كوب


54 س





بامية مقطعة و مطبوخة


نصف كوب


25 س





بصل طازج مقطع


نصف كوب


27 س




بصل أخضر مقطع


نصف كوب


16 س





بزاليا خضراء مطبوخة


نصف كوب


67 س





فلفل حلو مقطع


نصف كوب


12 س




فلفل حار


واحدة 30 جرام


18 س



بطاطا مشوية مع القشرة


متوسطة 195 جرام


220 س



بطاطا مسلوقة بدون القشرة


متوسطة 195 جرام


162 س




بطاطا مقلية أصابع


10 أصابع 42 جرام


158


س




جرجير


نصف كوب


2 س



قرع


نصف كوب


41 س




فجل (رويد) أحمر


10 حبات 40 جرام


7



كوسة مقطعة و مطبوخة


نصف كوب


18 س




طماطم حمراء


واحدة متوسطة


26 س





فول أخضر


كوب واحد


73 س




كرنب


كوب واحد


73 س




ثوم


5 قطع ثوم مقشرة حجم متوسط


7 س




ورق عنب


كوب واحد


146 س




نعناع


رزمة متوسطة الحجم


84 س




زيتون أسود


10 حبات متوسطة


95 س




زيتون أخضر


10 حبات متوسطة


66 س




بقدونس


كوب واحد مفروم


34 س




كوسة


كوب واحد مقطعة


31
وردة الحب
وردة الحب
مؤســـــس الموقــــــع
مؤســـــس الموقــــــع

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الاداره
انثى عدد المساهمات : 4066
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Empty رد: السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة*****

مُساهمة من طرف الثلج الاسود الأحد يناير 19, 2014 8:06 am



 
 
 السعرات الحراريه الموجوده فى الاطعمة***** Hwaml.com_1377530770_403

الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى