نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1171 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mostafa hassan فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 87481 مساهمة في هذا المنتدى في 29047 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
شاورما الدايت Love_b10شاورما الدايت Love_b10شاورما الدايت Love_b10 


شاورما الدايت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

شاورما الدايت Empty شاورما الدايت

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الأحد أكتوبر 06, 2013 5:45 pm




عسآكم بخير 

بما اني لسة أول يوم ريجيم حبيت اعمل شاورما الدايت واعرضها لكم 



المقآدير 

1- صدور دجاج 
2- فلفل احمر 
3- قرفة 
4- بصل 
5- ملح
6- فلفل 
7- ليمون 
8- ثوم 
9- خبز رقيق 

طريقة العمل ...

1- قطعي الصدور قطع صغيرة / قطعي البصل اطوال 
2- اخلطي الملح + الفلفل + الفلفل الاحمر + القرفة + الليمون + البصل المقطع >> التتبيلة
3- اخلطي الدجاج + التتبيلة 
4- حطيهم على النار حستى يستوي 
5 وضعيهم على الخبز الرقيق الخاص بالريجيم واضيفي لها الثم وتقدم سآخنة 





وهذي صور لبعض الخطوات 









_________________




شاورما الدايت E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شاورما الدايت Empty رد: شاورما الدايت

مُساهمة من طرف أسكن عيوني يا الغلا في الجمعة يناير 20, 2017 7:46 am

شاورما الدايت 56726096

_________________
شاورما الدايت M5zn_20f75b286c0f1f0
أسكن عيوني يا الغلا
أسكن عيوني يا الغلا
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 1050
تاريخ التسجيل : 02/09/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى