المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 111 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 110 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثجنى بودى
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90280 مساهمة في هذا المنتدى في 31129 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
اذا تعرضت للنقد حافظ علي هدؤك ..ولكن كيف ؟
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
اذا تعرضت للنقد حافظ علي هدؤك ..ولكن كيف ؟
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟! كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟! ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً . الخطوات: 1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية. 2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه. 3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا ن المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً. .أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما. 5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك. 6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك. 7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل. 8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط. . تلميحات: . إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة. . إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك. . إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة. تحذير: . تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد . . إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه. ....... تحياتي لك ........ منقول |
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
PANDOL- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة :
عدد المساهمات : 1058
تاريخ التسجيل : 27/06/2013
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
مواضيع مماثلة
» كيف نساعد المرأة التى تعرضت للإجهاض علي تجاوز هذه التجربة المؤلمة ؟
» حافظ علي بطارية جهازك بهذا البرنامج
» اه منك حافظ بس مش فاهم من فيلم EUC فرقة الزبالين
» اصغر حافظ للقران الكريم ماشاء الله
» عبد المنعم عمايري يقلد عبد الحليم حافظ - زي الهوى ابدااااع / شكلك مش غريب - الحلقة الثامنة
» حافظ علي بطارية جهازك بهذا البرنامج
» اه منك حافظ بس مش فاهم من فيلم EUC فرقة الزبالين
» اصغر حافظ للقران الكريم ماشاء الله
» عبد المنعم عمايري يقلد عبد الحليم حافظ - زي الهوى ابدااااع / شكلك مش غريب - الحلقة الثامنة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 3:44 pm من طرف جنى بودى
» افضل شركة تكييفات فى مصر الفا تك
اليوم في 3:28 pm من طرف جنى بودى
» افضل شركة تكييفات فى مصر الفا تك
اليوم في 3:07 pm من طرف جنى بودى
» افضل شركة تكييفات فى مصر الفا تك
اليوم في 2:43 pm من طرف جنى بودى
» عسر الهضم وعلاجه والاسعافات الاولية
أمس في 9:29 pm من طرف SaudiSage
» موقع ارقام مميزة My number vip
الأحد يونيو 02, 2024 9:02 pm من طرف جنى بودى
» موقع ارقام مميزة My number vip
الأحد يونيو 02, 2024 4:30 pm من طرف جنى بودى
» تكييف ال جى احسن نوع تكيييف
السبت يونيو 01, 2024 1:49 pm من طرف جنى بودى
» تكييف ال جى احسن نوع تكيييف
السبت يونيو 01, 2024 1:36 pm من طرف جنى بودى
» الدموع الصناعية لعلاج جفاف العين
الخميس مايو 30, 2024 12:59 pm من طرف SaudiSage