المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 339 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 339 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم |
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90262 مساهمة في هذا المنتدى في 31113 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
ماسبب التعب والارهاق ؟
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
ماسبب التعب والارهاق ؟
ماسبب الارهاق والتعب ؟
امي تحس بالتعب والارهاق ماسببه ؟
امي تحس بالتعب والارهاق ماسببه ؟
روعة الكون- مشرفة قسم الزراعة
- جنسية العضو : عمانية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 405
تاريخ التسجيل : 19/12/2012
رد: ماسبب التعب والارهاق ؟
مما لاشك فيه أن أعباء الأمومة تسبب الإرهاق والتعب، ولكن في بعض الأحيان تكون هناك أسباب خفية لحالة الإرهاق الدائم التي تصيب الأمهات.. فيما يلي نذكر أربعة احتمالات وراء شعورهن بهذه الحالة:
1. الأنيميا: تحدث الأنيميا عادةً جراء انخفاض مستوى الحديد في الجسم، وتزداد شسوعاً لدى النساء بعد الولادة ولدى اللواتي يعانين غزارة الدورة الشهرية. وتتمثل أعراضها في شحوب الوجه، والتعرض لدوار، وصعوبات في التنفس أثناء صعود الدرج، ويعالج الأطباء الأنيميا بالمكملات الغذائية، والتوصية بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء.
2. قصور الغدّة الدرقية: يؤدي قصور الغدّة الدرقية إلى إبطاء عملية الأيض في الجسم، ما يؤدي بدوره إلى حدوث الإمساك والشعور الدائم بالبرودة، وزيادة الوزن، والإصابة باكتئاب خفيف. ويتم التأكد من الإصابة من خلال فحص لنشاط الغدة الدرقية، والعلاج المتوافر لهذه الحالة هو تعويض هرمون الغدة الدرقية عن طريق حبوب "الثايروكسين".
3. الإصابة بالإكتئاب: من الشائع أن تصاب الأمهات بالإكتتئاب بعد الولادة، وكذلك بسبب أعباء الأمومةويستدل عليه من خلال اكتساب أو فقدان الوزن، والنوم المنقطع أو لفترات طويلة، والمعاناة من قلة التركيز، وفي الحالات الخفيفة، يكتفي الطبيب بتوصية المريضة بممارسة الرياضة وبالترويح عن نفسها، ولكن في الحالات الشديدة ربما يضطر الطبيب لوصف أدوية مضادة للإكتئاب.
4. عدم انتظام النوم: النساء اللاتي يعانين مما يعرف بـ "متلازمة الساقين غير المستقرة"، يتعرضن لاضطرابات في النوم، حيث يؤدي الشعور بالوخز والشد في الساقين والحاجة إلى شد أو ثني العضلات إلى الشعور بالأرق.|
5. وهناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة الساقين، نذكر منها تناول الأدوية المضادة للحموضة، والإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين، كما تعتبر أيضاً من الحالات الشائعة في الأشهر الأخيرة من الحمل وبعد الولادة، ويمككن التغلب على هذه المشكلة من خلال تناول بعض الأدوية. وفي بعض الأحيان قد يجري الطبيب المعالج اختبارات لمستوى الفولات والحديد في الدم، وذلك أن النقص في هذين العنصرين يصنف من ضمن العوامل المؤدية إلى الإصابة بمتلازمة الساقين.
1. الأنيميا: تحدث الأنيميا عادةً جراء انخفاض مستوى الحديد في الجسم، وتزداد شسوعاً لدى النساء بعد الولادة ولدى اللواتي يعانين غزارة الدورة الشهرية. وتتمثل أعراضها في شحوب الوجه، والتعرض لدوار، وصعوبات في التنفس أثناء صعود الدرج، ويعالج الأطباء الأنيميا بالمكملات الغذائية، والتوصية بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء.
2. قصور الغدّة الدرقية: يؤدي قصور الغدّة الدرقية إلى إبطاء عملية الأيض في الجسم، ما يؤدي بدوره إلى حدوث الإمساك والشعور الدائم بالبرودة، وزيادة الوزن، والإصابة باكتئاب خفيف. ويتم التأكد من الإصابة من خلال فحص لنشاط الغدة الدرقية، والعلاج المتوافر لهذه الحالة هو تعويض هرمون الغدة الدرقية عن طريق حبوب "الثايروكسين".
3. الإصابة بالإكتئاب: من الشائع أن تصاب الأمهات بالإكتتئاب بعد الولادة، وكذلك بسبب أعباء الأمومةويستدل عليه من خلال اكتساب أو فقدان الوزن، والنوم المنقطع أو لفترات طويلة، والمعاناة من قلة التركيز، وفي الحالات الخفيفة، يكتفي الطبيب بتوصية المريضة بممارسة الرياضة وبالترويح عن نفسها، ولكن في الحالات الشديدة ربما يضطر الطبيب لوصف أدوية مضادة للإكتئاب.
4. عدم انتظام النوم: النساء اللاتي يعانين مما يعرف بـ "متلازمة الساقين غير المستقرة"، يتعرضن لاضطرابات في النوم، حيث يؤدي الشعور بالوخز والشد في الساقين والحاجة إلى شد أو ثني العضلات إلى الشعور بالأرق.|
5. وهناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة الساقين، نذكر منها تناول الأدوية المضادة للحموضة، والإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين، كما تعتبر أيضاً من الحالات الشائعة في الأشهر الأخيرة من الحمل وبعد الولادة، ويمككن التغلب على هذه المشكلة من خلال تناول بعض الأدوية. وفي بعض الأحيان قد يجري الطبيب المعالج اختبارات لمستوى الفولات والحديد في الدم، وذلك أن النقص في هذين العنصرين يصنف من ضمن العوامل المؤدية إلى الإصابة بمتلازمة الساقين.
دمعة- مشرفة قسم مسجات للجوال
- جنسية العضو : كويتية
عدد المساهمات : 179
تاريخ التسجيل : 01/08/2013
مواضيع مماثلة
» ماسبب الثقل بالركبة والالم ؟؟؟
» لماذا نحك عيوننا عند الاجهاد اى التعب ؟؟
» ليت التعب بعروق قلبي ولافيك
» ماسبب الحرقة بالجسم كله ؟؟؟
» ماسبب الخوف بدون سبب ؟؟؟؟
» لماذا نحك عيوننا عند الاجهاد اى التعب ؟؟
» ليت التعب بعروق قلبي ولافيك
» ماسبب الحرقة بالجسم كله ؟؟؟
» ماسبب الخوف بدون سبب ؟؟؟؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان