المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 365 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 365 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90262 مساهمة في هذا المنتدى في 31113 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
رجيم زيت جوز الهند للسلولايت والرجيم وتنحيف الجسم بسرعه
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
رجيم زيت جوز الهند للسلولايت والرجيم وتنحيف الجسم بسرعه
ذا كنت تعتقد أن زيت الزيتون هو أصح خيار تختاره لفقدان الوزن ، يجب التفكير مرة أخرى، فبحسب الدراسات كشفت أن الأحماض الدهنية (الدهون الأحادية إلى حد كبير) موجودة في الدهون في الجسم لدينا هي أكثر بكثير مماثلة لتلك الموجودة في زيت الزيتون من ناحية أخرى ، زيت جوز الهند لا يحتوي على هذه الدهون الأحادية ، والتي تجعل منه خيار أفضل بكثير لفقدان الوزن .
فما هي فوائد زيت جوز الهند في خسارة الوزن:
1- جوز الهند يبطىء عملية الهضم مما يبطئ إنتاج الجلوكوز من خلال انهيار الكربوهيدرات البطيئة ، أنه يضع حداً لتذبذب السكر في مجرى الدم لدينا ويساعد في فقدان الوزن في نهاية المطاف .
2-يمنح زيت جوز الهند الطاقة لحرق السعرات الحرارية من خلال تعزيز الايض لديناً بدلاً من تخزينها على شكل دهون.
3- يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة حول الخصر والأرداف والسيلوليت.
الطريقة الصحيحة لتناول زيت جوز الهند:
في البداية عليك تحويل هذا السائل إلى مادة يمكن تناولها وذلك من خلال مزج الكمية المطلوبة من زيت جوز الهند مع كوب من الماء الساخن يقلب بملعقة حتى يذوب تماماً.
كما يمكنك خلط زيت جوز الهند مع شاي بالاعشاب أو ببساطة إذابة الزيت في فمك بواسطة ابقائه داخل تجويف الفم لبعض الوقت قبل البلع.
من المستحسن أن تبدأ مع 1 إلى 2 ملعقة طعام من الزيت في النظام الغذائي الخاص بك كل يوم وذلك قبل تناول الطعام بـ 15 إلى 20 دقيقة قبل وقت الوجبة ، أنه يجعلك تشعر بالشبع ، مما يؤدي إلى الحد من الشهية وتناول أجزاء أصغر .
فما هي فوائد زيت جوز الهند في خسارة الوزن:
1- جوز الهند يبطىء عملية الهضم مما يبطئ إنتاج الجلوكوز من خلال انهيار الكربوهيدرات البطيئة ، أنه يضع حداً لتذبذب السكر في مجرى الدم لدينا ويساعد في فقدان الوزن في نهاية المطاف .
2-يمنح زيت جوز الهند الطاقة لحرق السعرات الحرارية من خلال تعزيز الايض لديناً بدلاً من تخزينها على شكل دهون.
3- يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة حول الخصر والأرداف والسيلوليت.
الطريقة الصحيحة لتناول زيت جوز الهند:
في البداية عليك تحويل هذا السائل إلى مادة يمكن تناولها وذلك من خلال مزج الكمية المطلوبة من زيت جوز الهند مع كوب من الماء الساخن يقلب بملعقة حتى يذوب تماماً.
كما يمكنك خلط زيت جوز الهند مع شاي بالاعشاب أو ببساطة إذابة الزيت في فمك بواسطة ابقائه داخل تجويف الفم لبعض الوقت قبل البلع.
من المستحسن أن تبدأ مع 1 إلى 2 ملعقة طعام من الزيت في النظام الغذائي الخاص بك كل يوم وذلك قبل تناول الطعام بـ 15 إلى 20 دقيقة قبل وقت الوجبة ، أنه يجعلك تشعر بالشبع ، مما يؤدي إلى الحد من الشهية وتناول أجزاء أصغر .
سوسن- نائبة الادارة
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 1782
تاريخ التسجيل : 13/05/2012
المزاج : رايقة
ذبحني الشوق وانت مو داري- Admin
- جنسية العضو : بحرينية
عدد المساهمات : 777
تاريخ التسجيل : 06/11/2014
مواضيع مماثلة
» دايت رجيم التخلص من دهون الجسم
» رجيم ياباني جنان لخسارة الوزن بسرعه
» مقليالاعشاب للتخلص من السلولايت والترهلات بعد الولادة والرجيم
» دخلو بسرعه مطلوب عريس بسرعه لبنت جميلة جدا هههههه
» رجيم الماء رجيم سهل جدا وينقص وزنك
» رجيم ياباني جنان لخسارة الوزن بسرعه
» مقليالاعشاب للتخلص من السلولايت والترهلات بعد الولادة والرجيم
» دخلو بسرعه مطلوب عريس بسرعه لبنت جميلة جدا هههههه
» رجيم الماء رجيم سهل جدا وينقص وزنك
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان