المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 106 عُضو متصل حالياً :: 2 عُضو, 0 عُضو مُختفي و 104 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثranamohamed, جنى بودى
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90306 مساهمة في هذا المنتدى في 31155 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
فوائد اللوز في علاج الامراض واهمها القلب
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
فوائد اللوز في علاج الامراض واهمها القلب
فوائد اللوز ، اهم استخدامات اللوز
ان اللوز يعتبر ذو قيمة غذائية عالية وذلك لانها تحتوى على الكثير من العناصر التى تهم جسم الانسان مثل الفيتامينات والنحاس والمغنيسيوم والبروتين, ومن المعلومات التى يغفل عنه الكثير هو ان للوز له الكثير من فوائج سيتم طرحها على الوجه التالي :
1 - يقم بتقليل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية:
ان الذين يأكلون المكسرات حوالى خمس مرات في الأسبوع فيساعد اللوز على تخفيض و التقليل بنسبة 50 بالمئة من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، وذلك وفقاً لدراسة تم أجرائها فى جامعة لوما ليندا الأمريكية.
2 - يخفض نسبة الكولسترول:
ان الكولوسترول يتأثر تأثيرا عجيب فى مستوياته بالدم بسبب ، وذلك وفقا لدراسة تحليلية للدكتور جين سبيلر مدير مركز البحوث والدراسات الصحية.
3 -يحمي جدران الشرايين من التلف:
تم إكتشاف فوائد مركبات الفلافونويد التي توجد في شقرة اللوز حيث تعمل على التوافق مع فيتامين e، مما ينتج عنه التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وذلك وفقاً لبحوث تم أجرئها في جامعة تافتس.
4 - يجعل العظام والأسنان قوية:
احتواء اللوز على الفسفور يجلعه يعمل على تقوية الأسنان بمنتهى السهولة.
5 - يساعد الجسم فى أنقاص وزنه بسرعة وسهولة :
على الرغم من احتواء اللوز على نسبة دهون عالية, ولكن ان هناك دراسة أجريت على البالغين الذين يقومون بتناول المكسرات حوالى مرتين أسبوعيا وأوضحت النتيجة الى الاتى انهم كانوا اقل عرضه للزيادة فى الوزن بنسبة 31 بالمئة عن خلافهم الذين لا يتناول ابدا.
6 - يخفض نسبة السكر في الدم :
ان تناول اللوز يعمل على تخفيض نسبة السكر فى الدم والأنسولين وذلك بعد الوجبات.
7 - ينشط وظائف المخ:
ان أحتواء اللوز على كلا من فيتامين b ,l وعلى مادة تسمى الكارنيتين , وعلى مغذيات تقوم على تعزيز نشاط الدماغ ومما يؤخر ايضا مرض الزها
ذبحني الشوق وانت مو داري- Admin
- جنسية العضو : بحرينية
عدد المساهمات : 777
تاريخ التسجيل : 06/11/2014
عاشقة الجيتار- مشرفة قسم شامل لجميع الاكلات
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 191
تاريخ التسجيل : 21/01/2013
مواضيع مماثلة
» فوائد الكركم فى علاج الامراض
» فوائد البامية فى علاج الكثير من الامراض
» فوائد الصفصاف الابيض في علاج الامراض
» فوائد اللوز الصحية
» فوائد اللوز لعلاج امراض كثيرة
» فوائد البامية فى علاج الكثير من الامراض
» فوائد الصفصاف الابيض في علاج الامراض
» فوائد اللوز الصحية
» فوائد اللوز لعلاج امراض كثيرة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 5:17 pm من طرف ranamohamed
» افضل مظلات حدائق بالرياض متحركة وثابتة بخصم 20%
اليوم في 5:08 pm من طرف ranamohamed
» افضل تصميمات مظلات حدائق حديد للبيع | الظلال الشاملة للمظلات والسواتر
اليوم في 4:59 pm من طرف ranamohamed
» تركيب ساندوتش بانل بافضل الاسعار
اليوم في 4:49 pm من طرف ranamohamed
» افضل شركة تركيب سواتر شرائح حديد بالرياض
اليوم في 4:38 pm من طرف ranamohamed
» مقابر للبيع طريق العين السخنة 20% خصم - شركة الحرمين لبيع وبناء المقابر
اليوم في 4:26 pm من طرف ranamohamed
» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بمساحات مختلفة - شركة الحرمين لبيع وبناء المقابر
اليوم في 4:17 pm من طرف ranamohamed
» أفضل شركة بيع وبناء المقابر بخصم 20% - شركة الحرمين
اليوم في 4:09 pm من طرف ranamohamed
» كراتين للبيع بخصومات 20% من افضل موقع اثاث بالكويت
اليوم في 3:54 pm من طرف ranamohamed
» افضل موقع اثاث بالكويت لجميع خدمات الاثاث بيع وشراء
اليوم في 3:43 pm من طرف ranamohamed