نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» أضئ لنفسك الطريق يوم القيامة
مهارات زوجية  Emptyالأحد فبراير 28, 2021 8:01 pm من طرف معاوية فهمي

» سماء لا يجب ان نسمى بها اطفالنا
مهارات زوجية  Emptyالأحد فبراير 28, 2021 7:50 pm من طرف معاوية فهمي

» لا تقارني زوجك بأبيك وأخوتك ، لا تكونوا نسخة مكررة من الماضي
مهارات زوجية  Emptyالثلاثاء فبراير 23, 2021 7:16 pm من طرف معاوية فهمي

»  أهمية المرح في العلاقة الزوجية
مهارات زوجية  Emptyالثلاثاء فبراير 23, 2021 7:10 pm من طرف معاوية فهمي

» التغذيه الصحيه اساس لحمل صحى وسليم
مهارات زوجية  Emptyالثلاثاء فبراير 23, 2021 7:00 pm من طرف معاوية فهمي

» أهم العبــارات التي تلفت انتبــاه آدم
مهارات زوجية  Emptyالثلاثاء فبراير 23, 2021 11:10 am من طرف معاوية فهمي

» معركة المخدات تخفف التوتر بين الأزواج .. ؟؟
مهارات زوجية  Emptyالثلاثاء فبراير 23, 2021 11:02 am من طرف معاوية فهمي

» انواع من النساء لا يستغني عنهم الرجل
مهارات زوجية  Emptyالثلاثاء فبراير 23, 2021 10:59 am من طرف معاوية فهمي

» تأملات في حديث أعمار أمتي ما بين الستين والسبعين
مهارات زوجية  Emptyالإثنين فبراير 22, 2021 5:30 pm من طرف معاوية فهمي

»  شرح حديث: اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ
مهارات زوجية  Emptyالإثنين فبراير 22, 2021 5:27 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 20 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 20 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1204 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو فاطمة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89566 مساهمة في هذا المنتدى في 30415 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع


مهارات زوجية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مهارات زوجية  Empty مهارات زوجية

مُساهمة من طرف الثلج الاسود الإثنين ديسمبر 02, 2013 1:33 pm


 



الناس مختلفون في تصوراتهم عن الحياة الزوجية وتوقعاتهم ومواصفاتهم وغير ذلك من الأمور فهم لاشك متفقون على أمر مهم هو أنهم
جميعاً يطلبون السعادة والهناء .
وإذا اجمع العارفون والمجربون على أن الزواج
الذي هو جزء من الحياة لايمكن أن يكون هناءً مطلقاً فهو كغيرة من الأمور يعتريه
الإضطراب والفتور والمشاكل .
والهدف الذي نسعى اليه من خلال الأسطر القادمة هومساعدة الأزواج الجدد على بناء حياة سعيدة ونبعث الدم في حياة أزواج آخرين أصابهاالفتور ....
اليكم هذه المهارات:
أولاً: فن تبديد المخاوف:
ينتاب كل من يقدمعلى أمر جديد مشاعر الخوف والقلق مما قد ينتابه في مستقبل الأيام فكيف إذا كانالموضوع متعلقاً بأمر من أهم الأمور في حياة الإنسان, ويتضاعف الخوف والرهبة عندالمقبلين على الزواج مع أقتراب موعد الزواج وزيادة عدد الأسئلة والخوف من الفشلأوعدم التوافق ونقص المعلومات يصحب ذلك عدد كبير من النصائح من مصادر معلوماتمختلفة تخلط بين التجربة الشخصية و الإثارة والمعلومة الصحيحة, ويشكل فقدانالمعلومة الصحيحة مشكلة كبيرة وحقيقية ومن خلال الآليات التالية نحاول أن نقلل منهذا الخوف ونبددة :-
1- حاول التخلص من توقعاتك وتصوراتك خصوصاً السلبيةمنها.
2- الوقت عامل مهم للإنجاز وبناء العلاقات الإنسانية العميقة يحتاج إلىوقت لذا أعط نفسك وشريكتك الوقت الكافي لكي تتعرف عليها وتتعرف عليك.
3- كلماتسمعه من الآخرين إنما هو تجاربهم الشخصية وليس بالضرورة أن تسير الأمور معك كماسارت معهم .
4- تحدث عن نفسك وتجربتك وما تخطط له وعرٌفها عليك وعلى عائلتك أكثرلأن هذا يشجع الطرف المقابل أن يقوم بالمثل.
5- إحرص على الوضوح وأعط إشاراتواضحة عن الأشياء التي تعجبك والأخرى التي لا تعجبك وأمزج ذللك باللباقةواللطافة.
6- المعلومة الصحيحة تبدد الخوف لذا أحرص على أن تحصل على معلومةصحيحة من مصدر موثوق واسأل عن الأشياء التي لاتعرفها ؟
7- حاول أن تتعرف علىماتريده بالضبط فإذا كنت لاتعرف ماتريد لاتتوقع من الآخرين أن يعرفوه.
8- لاتحاول أن تعقد المقارنات مع الآخرين فهذا ضار جداً بالعلاقة الزوجية.
9- حاولأن تكون أكثر وعياً بالخصائص العامه لنفسية المرأه وتفهم التغيرات والظروف المحيطةبها .
10- يجب على كل من الزوجين أن يتعرف على الإستجابات الخاصة للطرف الآخرونقصد بالإستجابات الخاصة أماكن الجذب العاطفي والنفسي والحسي للطرف الآخر ويحاولأن يشبعها.
11- يظل السؤال الأهم بالنسبة لأطرا ف العلاقة الزوجية هو محاولة فهمالسلوك للطرف الآخر وهذا الأمر قد لايكون سهلاً ومعرفة الخبرات والأدوار السابقةتلعب دوراً هاماً في فهم هذا السلوك.
12- حاول أن تشعر الطرف الآخر بمدى رضاكوإعجابك بما يقوم به أو العكس في حالة عدم رغبتك في أمرٍ أو سلوك معين والتوقعاتالإيجابية وإعلانها يساعد الطرف الآخر على تحقيقها.

ثانياً:- هل أنت مستعد؟
يعتبر الدخول إلى معترك الحياة الزوجية نقلة كبيرة في حياة كل واحد منا ويصحب ذلكتغير في السلوك الشخصي, فوقت الإنسان واهتماماته ومشاعره لم تعد ملكاً له وحدهوأصبحت الأشياء تقسم على أثنين بدلاً من واحد , وهناك مسئولية كبيرة يجب على كل منأراد الزواج أن يدرك حجمها.
وإذا كانت الأمور في بدايتها مبهجة وجذابة فإنعوامل الزمن ورياح الملل تذهب هذه البهجة أو تطمرها بغمار المشاكل اليومية وأعباءالحياة, وهنا يجب على كل من الزوجين تذكر أن مسئوليات الحياة ومهامها كثيرةوالمفترض تحقيق معاني المشاركة المادية والعاطفية .
والملل داء عضال يجب علينامقاومته ومدافعة المشاعر التي ينتجها ويمكن تحقيق ذلك بإستخدام التقنياتالتالية:
- حاول أن تنظر إلى الأشياء من حولك من زوايا مختلفة فذلك يكسر التعودعليها ويجدد فيها.
- الروتين مملل وكما أن لحياة العزوبية إنطلاقتها وتخففها منكثير من القيود يمكن للمتزوجين أن يكسروا جمود الروتين وأن يكون لهم إنطلاقاتهمالخاصة بهم .
- كثيرة هي الأمور التي نرجو تحقيقها وتتمنى الحصول عليها والتغييرفيها لذا يجب علينا أن نقاوم داء الإستهلاك,وتذكر أن تأجيل بعض الرغبات قد يحققلذات أكبر وأجمل وأطول .
- درب نفسك وشريكتك على التغلب على الملل وأفتح بابالنقاش في هذه القضية وخطط لذلك.

ماهو الفرق بين الحب والمحبة؟قد يقول البعضأن هذا السؤال فلسفي لامعنى له وقد يكون كذلك لكني قصدت من هذا السؤال التنبيه إلىالفعل الحيوي في كلمة محبةوهي توحي إليك بأن هناك فعل يجب القيام به من وكلالأطراف حتى تحصل المحبة وقد لايكون الأمر كذلك في الحب الذي قد يكون فعلاً سلبياًلايشعر به الطرف الآخر ولا يعمل من اجله.
هذه مجرد وجهة نظر قد يكون للعشاقوالمحبين فيها نظر!!!

(*) اما وقد سار المركب وفردت أشرعته فلابد لركابه من الإستعداد والتزودلمواجهة الرياح والتصرف في الأزمات والمحافظة على مركبهم وهنا نقوللهم:-1) نوصي كل الأزواج بصدق الإلتجاء إلى الله والتضرع إليهوصدق الله حين يقول(( ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقينإماما)).
2) عود نفسك على إستخدام لغة الحوار الواضح وتجنب إصدار الأوامروالنواهي دون تبرير أو نقاش.
3) تعلم أن تثني وتشجع وليكن ذلك الأغلب ولا تقلبالصورة.
4) من الجفاء عدم المشاركة في الإهتمامات والهموم .
5) إياك والظنونفإنها كما وصفها القرآن إثم, وتعامل مع الحقائق وإذا سمحت للشكوك أن تدخل حياتك فلاتطلب المساعدة من أحد وتحمل وحدك النتائج.
6) يجب أن يحاول كل طرف تشجيع الآخرعلى تطوير مهارته وتنمية قدراته فما يحققه أي طرف من نجاح يسجل للطرفالآخر.
7)تعلم أن تركز على الإيجابيات وتنميها فهذا أمر يخدم مصلحتك ومصلحتها .
Cool من السهل أنتقاد أخطاء الآخرين لكن الأفضل هو أن نساعدهم في تصحيحها وأن
نجعل ذلك أمراً سهلاً.
9)لا تتهرب من مسئولياتك ولا تعود نفسك على هذا السلوكحتى في أبسط الأمور وأصغرها.
10) حدوث الخطأ ليس المشكلة لكن المشكلة هي في عدمالإعتذار.
11) تعلم أن تتحدث بما تشعر به وتشرك الآخرين فيما تفكر به والمشاعرالتي لانتحدث عنها تؤذينا.
12)إحرص على إكمال النواقص وتغطيتها لاكشفهاوتكبيرها.
13) إهتم بالأوقات الخاصة كما تطلب منها أن تهتم هي بهاأيضاً.
14)الأزمات جزء من الحياة والمطلوب هو الدعم وقت الأزمات.
15) أشركهافي التخطيط للمستقبل.
16)تعلم كيف تتعامل مع المشاكل فذلك فن قليل من يجيده
م/ن

                  
 

_________________




مهارات زوجية  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مهارات زوجية  Empty رد: مهارات زوجية

مُساهمة من طرف ابوفص الثلاثاء فبراير 11, 2014 10:30 am

مهارات زوجية  33416_1317701761

ابوفص
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 1294
تاريخ التسجيل : 25/08/2013
المزاج : معصب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى