نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» ان الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Emptyاليوم في 11:52 am من طرف معاوية فهمي

»  أنواع الفوز بالقرآن الكريم
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Emptyاليوم في 10:59 am من طرف معاوية فهمي

» الريح والرياح
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Emptyالخميس سبتمبر 24, 2020 3:57 pm من طرف معاوية فهمي

»  تجديد الحياة الزوجيه
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Emptyالخميس سبتمبر 24, 2020 12:41 pm من طرف معاوية فهمي

»  الاحترام
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Emptyالأحد سبتمبر 20, 2020 10:18 am من طرف معاوية فهمي

» المؤمن مثل سبيكة الذهب
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 12:28 pm من طرف معاوية فهمي

» مرض الثلاسيميا
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2020 4:38 pm من طرف معاوية فهمي

» مشروع الممشى في الشارقة
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Emptyالسبت سبتمبر 05, 2020 5:20 pm من طرف مدام ششريهان

» كيف أعرف أن مناعتي قوية؟
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Emptyالجمعة سبتمبر 04, 2020 5:56 pm من طرف معاوية فهمي

» يــاحـلـو الــوفــاء
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Emptyالأحد أغسطس 30, 2020 4:32 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 23 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 23 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Love_b10]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Love_b10]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Love_b10 
مدام ششريهان
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Love_b10]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Love_b10]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1192 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمدراضى200000 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89204 مساهمة في هذا المنتدى في 30131 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Love_b10]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Love_b10]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Love_b10 


]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Empty ]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @

مُساهمة من طرف المشتاقة في الأربعاء مايو 09, 2012 6:06 pm

@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @




تعرف على مخاطر المشروبات الغازية
من الملاحظ أن المشروبات الغازية قد انتشرت بشكل كبير بين فئات أفراد المجتمع وذلك بسبب عدة عوامل رئيسية والتي يلعب فيها الإعلان دور كبير في ترويج هذه المشروبات ، كما أن سهولة الحصول عليه لرخص ثمنه قد أتاح الفرصة للجميع على الإقبال عليه .


في الحقيقة يجب أن تكون لنا وقفة هنا لشرح مدى تضرر الأشخاص من جراء تناول مثل هذه المشروبات ، وبالذات الفئة الأكثر أهمية وهم فئة صغار السن ، حيث نلاحظ أن جميع الوجبات التي يتناولها الأطفال لا تخلو من المشروبات الغازية ، الأمر الذي أدى إلى استبدال شرب الماء بهذه المشروبات .

يتساءل الكثير دائما لماذا ينصح بتناول العصائر الطازجة ، وتجنب المشروبات الغازية عند تناول الوجبات الغذائية ، وما هي المخاطر التي تحدث جراء تناولها .

هناك بعض المشروبات الغازية التي تحتوي ضمن مكوناتها على أملاح الفسفور والذي عادة ما يظهر على بطاقة العبوة باسم " حمض الفسفوريك " .

وفي الحقيقة فإن جسم الإنسان يحتاج إلى أملاح الفسفور بمعدل ( 800 – 1200 ) ملجم وللعلم فإن أملاح الفسفور تعتبر ثاني أهم الأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم بكثرة بعد الكالسيوم ، وذلك لما لها من وظائف مهمة وأساسية بالجسم مثل تمثيل الدهون ونقلها إلى الدم على هيئة فوسفولبيدات ، وتمثيل كل من الكربوهيدرات والبروتينات .

كما أن الفسفور يشترك مع الكالسيوم في وظيفة بناء العظام والأسنان .

ولكن لابد أن نشير هنا إلى أن نقطة الخلاف تتركز حول كمية أملاح الفسفور بالمقارنة مع الكالسيوم عند تناول الطعام حيث يجب أن يكون معدل الكالسيوم في الجسم متساوي مع نسبة الفسفور بنسبة واحد إلى واحد ( 1 : 1 ) ، في حين أن ارتفاع نسبة الفسفور قد يؤدي إلى امتصاص الكالسيوم المتواجد في العظام مسببا بذلك ظهور أعراض نقص الكالسيوم مثل الكساح عند الأطفال ولين العظام عند الكبار ، كذلك حدوث التشنج ، أوما يسمى بالكزاز والذي يحدث نتيجة انخفاض نسبة الكالسيوم عن المستوى الطبيعي ، الأمر الذي قد يؤدي إلى تشنجات في العضلات وهي حركات غير منتظمة لا إدارية .

ولا شك أن استهلاك كميات كبيرة من المشروبات الغازية تزيد من كمية الفسفور في الجسم ، الأمر الذي يؤدي إلى خلق عدم توازن بين الكالسيوم والفسفور ، لذلك ينصح بالتقليل من تناول المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطازجة .

وفي حال الرغبة بتناول المشروبات الغازية ينصح دائما بشرب الحليب بكمية تتراوح من كوب ونص إلى كوبين لكل علبة مشروب غازي يحتوي على الفسفور أو مشتقاتها أو تناول المكملات الغذائية التي تمدك بما يقارب من 500 ملليجرام من الكالسيوم لتحقيق التوازن المطلوب وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنتج عنها .

المشتاقة
المشتاقة
مراقبة عامة
مراقبة عامة

جنسية العضو جنسية العضو : سعودية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 964
تاريخ التسجيل : 17/04/2012
المزاج : رايقه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Empty رد: ]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الإثنين يناير 20, 2014 7:19 am



 
 
 ]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ Hwaml.com_1377530770_403

_________________




]@تعرف على مخاطر المشروبات الغازية @ E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى