المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 235 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 235 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم |
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90262 مساهمة في هذا المنتدى في 31113 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
كتئاب الطفولة وعلاجه
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
كتئاب الطفولة وعلاجه
إن تشكّين بأنّ العلامات التي تظهر على طفلكِ بشكلٍ يوميّ هي أعراض اكتئاب الطفولة التي تحدثنا عنها في مقالٍ سابقٍ تحت عنوان: "اكتئاب الطفولة: اسبابه واعراضه" وترغبين في مساعدته في التخلّص من هذه المشاعر السلبية التي باتت تؤثر في شخصيته وسلوكيّاته، ليعيش حياةً سعيدةً وهادئة، ما لكِ سوى أن تتابعي معنا النصائح والإرشادات التي نضعها بين يديكِ في ما يلي:
- إعملي على تحسين صحة طفلكِ النفسية من خلال تحسين نظامه الغذائي اليومي والحرص على حصوله على كفايته من النوم والتمارين وتحفيزه على مد روابط إيجابية مع كل من حوله في المنزل والمدرسة.
- قلّصي الأوقات التي يقضيها طفلكِ مسمّراً أمام شاشة التلفزيون والأجهزة الإلكترونية وشجّعيه على ممارسة الأنشطة البدنية والاجتماعية.
- عزّزي علاقتكِ بطفلكِ من خلال تمضة المزيد من الوقت معه والإثناء على تصرفاته الحسنة وإظهار مواطن القوة التي يتميّز بها.
- حدّثي طفلكِ عن الأمور التي تحدث معه في المدرسة وتطرّقي إلى موضوع التنمّر. فقد يكون اكتئابه ناجماً عن كونه ضحية بعض الأقران البلطجيين.
- اسألي طفلكِ عمّا إذا كان منزعجاً من بعض المواقف أو الأحداث التي حصلت في المنزل وحاولي توضيحها أو مساعدته في النظر إليها بطريقة مختلفة وأكثر إيجابية.
- حفّزي طفلكِ على التعبير عن مشاعره. دعيه يعلم بأنّك تتقبلين اكتئابه وأنّ كلامه لن يثير استيائك. فبعض الأطفال يخبئون أحاسيسهم خشية رد فعل أهلهم.
- إن تشكّين بأنّ خسارة أحد المقرّبين هو السبب في اكتئاب طفلك، دعيه يعلم بأنك إلى جانبه وتهتمين لمشاعره وتحزنين لحزنه.
- خفّفي من الضغوط التي تُثقل كاهل طفلكِ من خلال إجراء بعض التعديلات على وظائفه المدرسية أو إعادة توزيع مهامه وأنشطته الأخرى.
- أًبقي الأدوية ومواد التنظيف وأدوات المطبخ الحادة وكل ما يمكن أن يهدد سلامة طفلك بعيداً عن متناوله، تلافياً لأي حوادث مأساوية دافعها الاكتئاب.
- ساعدي طفلكِ على الاسترخاء من خلال ممارسة الأنشطة الخلاقة التي تحفّزه على تطوير قدراته الفردية.
- أَطلعي طبيب الأطفال على الحالة التي يُعاني منها طفلك. فبعض المشاكل الصحية يسبب الاكتئاب. وإحرصي كذلك على مواظبة صغيرك على العلاج الذي يصفه له، سواء أعلاج بالأدوية أو بالإرشادات النفسية.
والأهم من كل ذلك، تحلّي بالصبر، ولا تستسلمي! فحالة طفلكِ لن تتحسّن بين ليلةٍ وضحاها وستحتاج منكِ الوقت والجهد والكثير من الحكمة..
- إعملي على تحسين صحة طفلكِ النفسية من خلال تحسين نظامه الغذائي اليومي والحرص على حصوله على كفايته من النوم والتمارين وتحفيزه على مد روابط إيجابية مع كل من حوله في المنزل والمدرسة.
- قلّصي الأوقات التي يقضيها طفلكِ مسمّراً أمام شاشة التلفزيون والأجهزة الإلكترونية وشجّعيه على ممارسة الأنشطة البدنية والاجتماعية.
- عزّزي علاقتكِ بطفلكِ من خلال تمضة المزيد من الوقت معه والإثناء على تصرفاته الحسنة وإظهار مواطن القوة التي يتميّز بها.
- حدّثي طفلكِ عن الأمور التي تحدث معه في المدرسة وتطرّقي إلى موضوع التنمّر. فقد يكون اكتئابه ناجماً عن كونه ضحية بعض الأقران البلطجيين.
- اسألي طفلكِ عمّا إذا كان منزعجاً من بعض المواقف أو الأحداث التي حصلت في المنزل وحاولي توضيحها أو مساعدته في النظر إليها بطريقة مختلفة وأكثر إيجابية.
- حفّزي طفلكِ على التعبير عن مشاعره. دعيه يعلم بأنّك تتقبلين اكتئابه وأنّ كلامه لن يثير استيائك. فبعض الأطفال يخبئون أحاسيسهم خشية رد فعل أهلهم.
- إن تشكّين بأنّ خسارة أحد المقرّبين هو السبب في اكتئاب طفلك، دعيه يعلم بأنك إلى جانبه وتهتمين لمشاعره وتحزنين لحزنه.
- خفّفي من الضغوط التي تُثقل كاهل طفلكِ من خلال إجراء بعض التعديلات على وظائفه المدرسية أو إعادة توزيع مهامه وأنشطته الأخرى.
- أًبقي الأدوية ومواد التنظيف وأدوات المطبخ الحادة وكل ما يمكن أن يهدد سلامة طفلك بعيداً عن متناوله، تلافياً لأي حوادث مأساوية دافعها الاكتئاب.
- ساعدي طفلكِ على الاسترخاء من خلال ممارسة الأنشطة الخلاقة التي تحفّزه على تطوير قدراته الفردية.
- أَطلعي طبيب الأطفال على الحالة التي يُعاني منها طفلك. فبعض المشاكل الصحية يسبب الاكتئاب. وإحرصي كذلك على مواظبة صغيرك على العلاج الذي يصفه له، سواء أعلاج بالأدوية أو بالإرشادات النفسية.
والأهم من كل ذلك، تحلّي بالصبر، ولا تستسلمي! فحالة طفلكِ لن تتحسّن بين ليلةٍ وضحاها وستحتاج منكِ الوقت والجهد والكثير من الحكمة..
انا المجنون وعاجبني جنوني- عضو متميز
- جنسية العضو : غير معروف
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 07/12/2014
رد: كتئاب الطفولة وعلاجه
[size=32]جزاك الله خير ..
واثاابك الله .. ووفقك لكل خير..
وجعلهـ في موازين اعماالك..
واناار بصيرتك لكل خير..
ودي وشكري..لك..
[/size]
[size=32][/size]
واثاابك الله .. ووفقك لكل خير..
وجعلهـ في موازين اعماالك..
واناار بصيرتك لكل خير..
ودي وشكري..لك..
[/size]
[size=32][/size]
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
مواضيع مماثلة
» فقر الدم واسبابه وعلاجه وعلاجه
» الطفولة وايامها
» رسالة .. إلى صديق الطفولة
» مرحلة الطفولة الوسطي
» رواية الرجوع الى الطفولة
» الطفولة وايامها
» رسالة .. إلى صديق الطفولة
» مرحلة الطفولة الوسطي
» رواية الرجوع الى الطفولة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان