نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» مرض الثلاسيميا
جلسة التربع علي الارض  Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2020 4:38 pm من طرف معاوية فهمي

» مشروع الممشى في الشارقة
جلسة التربع علي الارض  Emptyالسبت سبتمبر 05, 2020 5:20 pm من طرف مدام ششريهان

» كيف أعرف أن مناعتي قوية؟
جلسة التربع علي الارض  Emptyالجمعة سبتمبر 04, 2020 5:56 pm من طرف معاوية فهمي

» يــاحـلـو الــوفــاء
جلسة التربع علي الارض  Emptyالأحد أغسطس 30, 2020 4:32 pm من طرف معاوية فهمي

»  رواية كل الأماكن المشرقة
جلسة التربع علي الارض  Emptyالأحد أغسطس 30, 2020 4:23 pm من طرف معاوية فهمي

»  رواية الرجوع الى الطفولة
جلسة التربع علي الارض  Emptyالأحد أغسطس 30, 2020 4:18 pm من طرف معاوية فهمي

» اصنعي مني مزارا
جلسة التربع علي الارض  Emptyالسبت أغسطس 29, 2020 7:46 pm من طرف معاوية فهمي

» الأرض فراش
جلسة التربع علي الارض  Emptyالسبت أغسطس 29, 2020 6:01 pm من طرف معاوية فهمي

» حديث: كنا أكثر الأنصار حقلا
جلسة التربع علي الارض  Emptyالسبت أغسطس 29, 2020 5:41 pm من طرف معاوية فهمي

»  تأثير الألوان على نفسية الإنسان
جلسة التربع علي الارض  Emptyالخميس أغسطس 27, 2020 4:47 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
جلسة التربع علي الارض  Love_b10جلسة التربع علي الارض  Love_b10جلسة التربع علي الارض  Love_b10 
مدام ششريهان
جلسة التربع علي الارض  Love_b10جلسة التربع علي الارض  Love_b10جلسة التربع علي الارض  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1192 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمدراضى200000 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89198 مساهمة في هذا المنتدى في 30125 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
جلسة التربع علي الارض  Love_b10جلسة التربع علي الارض  Love_b10جلسة التربع علي الارض  Love_b10 


جلسة التربع علي الارض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

جلسة التربع علي الارض  Empty جلسة التربع علي الارض

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الخميس ديسمبر 19, 2013 7:29 am




إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !!
يلجا الكثيرون للجلوس على الارض فى وضع
التربيعة وهم لا يعلمون مدى خطورة هذه الجلسة الخاطئة
هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر مما ينجم عنه خشونة مبكرة في
المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة وذلك لأن الله تعالى خلق

مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني والمد خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل
الرقيق ففيها حركات كثيرة كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان
وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض
فتكون الركبتان في وضع الثني كما هو الحال في جلوس التشهد أثناء الصلاة
أو الجلوس مع ثني الركبة
م/ن

 
 
 


_________________




جلسة التربع علي الارض  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جلسة التربع علي الارض  Empty رد: جلسة التربع علي الارض

مُساهمة من طرف امير الغرام في الأربعاء مايو 13, 2015 12:29 pm

جلسة التربع علي الارض  Hamsmasry-b547ad15f2

_________________
جلسة التربع علي الارض  3dlat.net_02_16_f2ac_11fda3b1a42b5
امير الغرام
امير الغرام
مراقب عام
مراقب عام

جنسية العضو جنسية العضو : كويتي
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
عدد المساهمات : 922
تاريخ التسجيل : 08/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى