المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 240 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 240 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90250 مساهمة في هذا المنتدى في 31101 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
اسباب واعراض وعلاج القولون العصبي
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
اسباب واعراض وعلاج القولون العصبي
يشعر المريض بأعراض متنوعة، وهي:
- الانتفاخ والغازات.
- خروج المخاط مع البراز.
- الإمساك.
- الإسهال بعد الطعام، أو في الصباح الباكر، أو كلاهما معاً.
- الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام.
- الرغبة في الذهاب للحمام.
- آلام في البطن، ومغص يزول بعد الذهاب للحمام.
من الأمور التي تُساعد على التأكد من أن هذه الأعراض هي أعراض القولون العصبي وليست بسب مرض عضوي هو أن الآلام عادة لا توقظ المريض من النوم، ولا تترافق مع ارتفاع في الحرارة أو نقصان في الوزن أو دم في البراز.
تزيد هذه الأعراض في حالة الضغوط النفسية أو السفر، أو حضور المناسبات العامة، أو تغير نمط الحياة اليومي، وتراكم مشاعر التوتر والضيق والغضب، وعدم القدرة على التحمل.
القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي يتوجب عليك التعايش معها والتأقلم، ولذا ينصح ب:
- ممارسة تمارين الاسترخاء، فهذه تساعد على التخلص من التوتر، وهذا من شأنه بإذن الله أن يخفف من الأعراض.
- تناول وجبات منتظمة ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون، وتناول 5-6 وجبات صغيرة في اليوم، بدلاً من ثلاث وجبات.
- الإكثار من السوائل.
إن ممارسة الرياضة كالمشي لمدة نصف ساعة، أو عمل تمارين للبطن والظهر مما يساعد على إخراج الغازات، والمداومة على التمارين، فهي تشد العضلات، وتحافظ على الوزن، وتضبط إيقاع القولون.
- تعلمي كيف تتعاملين مع الإجهاد النفسي والضغوط.
- تجنبي الإمساك باستخدام الملينات المعتمدة على الألياف.
- شرب الشاي الأخضر بنعناع أو شرب البابونج.
هناك بعض الأدوية المفيدة بإذن الله، ومنها:
-duspataline ثلاث مرات، وهذه تخفف من تقلص القولون، وهناك بعض الأدوية التي تقلل من الغازات والتقلص، مثل: Spasmocanulase حبتين في اليوم.
- الانتفاخ والغازات.
- خروج المخاط مع البراز.
- الإمساك.
- الإسهال بعد الطعام، أو في الصباح الباكر، أو كلاهما معاً.
- الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام.
- الرغبة في الذهاب للحمام.
- آلام في البطن، ومغص يزول بعد الذهاب للحمام.
من الأمور التي تُساعد على التأكد من أن هذه الأعراض هي أعراض القولون العصبي وليست بسب مرض عضوي هو أن الآلام عادة لا توقظ المريض من النوم، ولا تترافق مع ارتفاع في الحرارة أو نقصان في الوزن أو دم في البراز.
تزيد هذه الأعراض في حالة الضغوط النفسية أو السفر، أو حضور المناسبات العامة، أو تغير نمط الحياة اليومي، وتراكم مشاعر التوتر والضيق والغضب، وعدم القدرة على التحمل.
القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي يتوجب عليك التعايش معها والتأقلم، ولذا ينصح ب:
- ممارسة تمارين الاسترخاء، فهذه تساعد على التخلص من التوتر، وهذا من شأنه بإذن الله أن يخفف من الأعراض.
- تناول وجبات منتظمة ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون، وتناول 5-6 وجبات صغيرة في اليوم، بدلاً من ثلاث وجبات.
- الإكثار من السوائل.
إن ممارسة الرياضة كالمشي لمدة نصف ساعة، أو عمل تمارين للبطن والظهر مما يساعد على إخراج الغازات، والمداومة على التمارين، فهي تشد العضلات، وتحافظ على الوزن، وتضبط إيقاع القولون.
- تعلمي كيف تتعاملين مع الإجهاد النفسي والضغوط.
- تجنبي الإمساك باستخدام الملينات المعتمدة على الألياف.
- شرب الشاي الأخضر بنعناع أو شرب البابونج.
هناك بعض الأدوية المفيدة بإذن الله، ومنها:
-duspataline ثلاث مرات، وهذه تخفف من تقلص القولون، وهناك بعض الأدوية التي تقلل من الغازات والتقلص، مثل: Spasmocanulase حبتين في اليوم.
فاتن- مشرفة قسم انت تسأل وأطباء المنتدى يجيبون
- جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة :
عدد المساهمات : 156
تاريخ التسجيل : 09/01/2013
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
مواضيع مماثلة
» القضاء على القولون العصبي بسهوله
» اسباب واعراض وعلاج الام البطن
» القولون العصبي
» مااسباب واعراض وعلاج القلق ؟
» القولون العصبي المتهيج وعلاجه واعراضه واسبابه
» اسباب واعراض وعلاج الام البطن
» القولون العصبي
» مااسباب واعراض وعلاج القلق ؟
» القولون العصبي المتهيج وعلاجه واعراضه واسبابه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى
» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
الأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى
» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
الخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed
» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأعلى سعر
الأربعاء فبراير 28, 2024 6:10 pm من طرف ranamohamed
» افضل موقع تصميم وتفصيل خيام
الأربعاء فبراير 28, 2024 5:57 pm من طرف ranamohamed
» مقابر طريق العين السخنة للبيع من شركة سما الاقصى
الثلاثاء فبراير 27, 2024 12:17 pm من طرف ranamohamed
» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بخصم 20% من شركة سما الاقصى للمقاولات
الثلاثاء فبراير 27, 2024 11:27 am من طرف ranamohamed
» افضل حداد مظلات وسواتر بالرياض | 0500965446
الأحد فبراير 25, 2024 10:50 pm من طرف ranamohamed