نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» قتل الخراصون
فوائد الصوم طبياً  Emptyأمس في 8:00 pm من طرف معاوية فهمي

» ان الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم
فوائد الصوم طبياً  Emptyالأحد سبتمبر 27, 2020 11:52 am من طرف معاوية فهمي

»  أنواع الفوز بالقرآن الكريم
فوائد الصوم طبياً  Emptyالأحد سبتمبر 27, 2020 10:59 am من طرف معاوية فهمي

» الريح والرياح
فوائد الصوم طبياً  Emptyالخميس سبتمبر 24, 2020 3:57 pm من طرف معاوية فهمي

»  تجديد الحياة الزوجيه
فوائد الصوم طبياً  Emptyالخميس سبتمبر 24, 2020 12:41 pm من طرف معاوية فهمي

»  الاحترام
فوائد الصوم طبياً  Emptyالأحد سبتمبر 20, 2020 10:18 am من طرف معاوية فهمي

» المؤمن مثل سبيكة الذهب
فوائد الصوم طبياً  Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 12:28 pm من طرف معاوية فهمي

» مرض الثلاسيميا
فوائد الصوم طبياً  Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2020 4:38 pm من طرف معاوية فهمي

» مشروع الممشى في الشارقة
فوائد الصوم طبياً  Emptyالسبت سبتمبر 05, 2020 5:20 pm من طرف مدام ششريهان

» كيف أعرف أن مناعتي قوية؟
فوائد الصوم طبياً  Emptyالجمعة سبتمبر 04, 2020 5:56 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 21 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 21 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
فوائد الصوم طبياً  Love_b10فوائد الصوم طبياً  Love_b10فوائد الصوم طبياً  Love_b10 
مدام ششريهان
فوائد الصوم طبياً  Love_b10فوائد الصوم طبياً  Love_b10فوائد الصوم طبياً  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1192 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمدراضى200000 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89205 مساهمة في هذا المنتدى في 30132 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
فوائد الصوم طبياً  Love_b10فوائد الصوم طبياً  Love_b10فوائد الصوم طبياً  Love_b10 


فوائد الصوم طبياً

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فوائد الصوم طبياً  Empty فوائد الصوم طبياً

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الأربعاء يوليو 09, 2014 11:51 am


 




 

فوائد الصوم طبياً  1%20%28174%29
الصيام هو الامتناع عن الاكل والشرب لعدة ساعات يوميا لمدة ثلاثون يوما. هناك حكمة تكمن وراء مطالبتنا بالصيام، جانب من تلك الحكمة يتمثل في الفوائد الصحية له. الصيام هو فرصة كبيرة للتركيز على اعادة نمط حياتنا لتصبح اكثر توازن. من خلال الصوم أن نبدأ في تعلم كيفية التعامل مع عاداتنا الغذائية، وكيفية التحكم بسلوكنا.
كل ماكنة تحتاج الى الراحة والصيانة. لكي تستطيع الاستمرار في العمل. وهذا الامر ينطبق على جسم الانسان. اجهزة الجسم التي تعمل طوال العام. تحتاج الى فترة راحة. الصيام هو تلك الفترة الضرورية للجسم. الصيام له فوائد كثيرة منها:


ازالة السموم
عندما يكون الجسم في حالة الراحة. يصبح قادر على توجيه أكبر قدر من الطاقة في اتجاه التخلص من السموم. يزيد الصوم من معدل سرعة التخلص من السموم، بالتالي يعزز أداء الخلايا. يتخلص جسم الإنسان من السموم عن طريق الكبد، الرئتين، الكلى، القولون، الجلد, الجهاز اللمفاوي, الطحال، الكلى والجيوب الأنفية.
المرحلة الأولى من التطهير. يزيل الجسم كميات كبيرة من الفضلات من الجهاز الهضمي. ازالة الفضلات تتركز في الايام الثلاثة الاولى من الصيام فتصبح رائحة الفم رائحة كريهة. المرحلة الثانية تشمل تطهير الطبقة المخاطية للجهاز الهضمي، ، والدهون، الخلايا المريضة والميتة وفي هذه المرحلة تصبح عملية التخلص من السموم اكثر سهولة وسرعة. المرحلة الأخيرة هي التطهير من السموم التي قد تتراكم في الأنسجة الخلوية من الولادة، والأنابيب المجهرية التي تحمل العناصر الغذائية للدماغ.


تحسين التفكير
الدكتور هربرت شيلتون الذي أشرف على صيام أكثر من 40,000 شخص، قال أن ازالة السموم من الجسم تسمح للعناصر الغذائية ان تتدفق اكثر خلال الدم والجهاز اللمفاوي، مما يزيد القدرة على التفكير. ان الكميات كبيرة من الطاقات العصبية والدم تستخدم اثناء الصوم من قبل الدماغ لتحسين التفكير والتي كانت ترسل للجهاز الهضمي لهضم الطعام لتحسين التفكير. هذه الزيادة في حدة العقلية تحدث بعد الأيام القليلة الأولى من الصيام التي يكون الجسم فيها مشغول بالتخلص من السموم.


تعزيز الشفاء
يعمل الجسم على اعادة تنظيم اثناء الصيام. يقوم الجسم على هدم الخلايا المريضة بطريقة منهجية، وترك الخلايا السليمة. والنتيجة هي تطهير شامل. عندها تتم إعادة توزيع المواد المغذية بشكل افضل على الانسجة الجديدة مما يعزز من قدرة عملها.

الجهاز الهضمي
هضم الطعام هو عملية فسيولوجية معقدة. يعطي الصيام للجهاز الهضمي راحة لفترة محدودة. كذلك يضطر الشخص خلال الصيام الى الاقلال من التدخين وشرب القهوة, حيث ان التدخين يؤدي الى ازدياد افرازات المعدة من الاحماض، ويؤخر شفاء القرحة، ويساعد ايضا على ظهور القرحة بصورة اسرع. هناك امراض مثل التهاب المريء الارتجاعي، القولون العصبي يساعد الصوم على تخفيف اعراضها من خلال اعطاء فرصة للراحة اثناء الصيام.


فوائد اخرى
• السيطرة على مستوى الدهون في الدم
• فقدان للوزن سريع وامن
• توازن الجهاز العصبي
• زيادة مستوى الطاقة والإدراك الحسي.
• تعزيز صحة الجلد
• تعزيز عملية التنفس وجعل التنفس أكثر حرية وأكثر عمقا

 فوائد الصوم طبياً  1%20%28174%29



 



_________________




فوائد الصوم طبياً  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الصوم طبياً  Empty رد: فوائد الصوم طبياً

مُساهمة من طرف رحيق الورد في الجمعة يوليو 25, 2014 3:46 pm

فوائد الصوم طبياً  7b47153b

_________________
فوائد الصوم طبياً  M5zn_23ab004993385fb
رحيق الورد
رحيق الورد
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 2308
تاريخ التسجيل : 09/03/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى