نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» حملة هيل ورمان الرمضانية لتجهيز وتوزيع وجبات افطار الصائم
شخصية متكاملة نفسياً  Emptyالثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
شخصية متكاملة نفسياً  Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
شخصية متكاملة نفسياً  Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى

» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
شخصية متكاملة نفسياً  Emptyالأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى

» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
شخصية متكاملة نفسياً  Emptyالخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed

» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأعلى سعر
شخصية متكاملة نفسياً  Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 6:10 pm من طرف ranamohamed

» افضل موقع تصميم وتفصيل خيام
شخصية متكاملة نفسياً  Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 5:57 pm من طرف ranamohamed

» مقابر طريق العين السخنة للبيع من شركة سما الاقصى
شخصية متكاملة نفسياً  Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 12:17 pm من طرف ranamohamed

» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بخصم 20% من شركة سما الاقصى للمقاولات
شخصية متكاملة نفسياً  Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 11:27 am من طرف ranamohamed

» افضل حداد مظلات وسواتر بالرياض | 0500965446
شخصية متكاملة نفسياً  Emptyالأحد فبراير 25, 2024 10:50 pm من طرف ranamohamed

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 371 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 371 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
شخصية متكاملة نفسياً  Love_b10شخصية متكاملة نفسياً  Love_b10شخصية متكاملة نفسياً  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90250 مساهمة في هذا المنتدى في 31101 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم


شخصية متكاملة نفسياً

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

شخصية متكاملة نفسياً  Empty شخصية متكاملة نفسياً

مُساهمة من طرف nora الإثنين أغسطس 04, 2014 4:26 pm

للوصول الى شخصية متكاملة نفسياً لابد من تدريب النفس للوصول الى التكامل والسلامة

وكلما كان التدريب مستمراً كانت النتائج أكثر ايجابيه



وهذه بعض الخطوات المساعده لذلك :

الشخصية وحدة متكاملة من صفات يكمل بعضها البعض .....

وكل سلوك مهما بدا بسيطا ....


فهو تعبير ناتج من هذه الصفات مجتمعة ....


وهذه بعض الأمور والنصائح لو توفرت لديك لظهرت شخصيتك متكاملة متماسكة :




1- أعرف نفسك ...


فمعرفة النفس والاستبصار فيها من أولى دعائم الشخصية

( وفي أنفسكم أفلا تبصرون )

لذلك حاول أن تعرف نواحي القوة والضعف في نفسك وأن ترسم مستوى طموحك وفق حقيقة لا وفق خيالك

ــــ ورحم الله امرأ عرف قدر نفسه ــــ

فمعرفتك نفسك تساعدك على أن تضع أصابعك على مصادر ما يؤلمك ويؤذي نفسك

وحاول مواجهة مخاوفك وحللها فضوء النهار يطرد الأشباح .




2-لا تخدع نفسك ...

ليس هناك إنسان يخلو من العيوب اعترف لنفسك بعيوبك غير المحمودة ولا تحاول إنكارها أو تجنب مواجهتها أو التهوين من أمرها ولا تخدع نفسك بتركها للزمن بل اعترف بها أولا بأول .



3- كن اجتماعي...

فكل إنسان في حاجة إلى الغير ليساعده على حل مشاكله التي لا يستطيع أن يحلها بمجهوده الخاص وعلى إرضاء حاجاته التي لا يستطيع أن يرضيها بمجهوده الخاص

أن الاندماج والاشتراك مع الناس يمد الفرد بأفكار جديدة ووجهة نظر جديدة

كما تعينك على تصحيح أفكارك غير أن التفاهم والأخذ والعطاء مع الناس ليس بالأمر اليسير

فكثير من الناس يلجئون إلي التصنع أو لا يحسنون التعبير عن أنفسهم فلا تتسرع في الحكم على الناس

وأعلم أن البعد عن التصنع والتكلف يعفيك من كثير من الحرج .




4- اتخذ لنفسك صديقا...

ليست الصداقة مجرد تبادل الخواطر والأفكار

بل بث الشكوى وتجارب المشاعر والرغبات

فالصديق شخص تسمع وتفهم وتحنو وتنصح وتعبر له عن متاعبك ومشاكلك

لأنه يهون من شدتها ويجعلك تنظر إليها نظرة مبسطة

فالصداقة عامل هام في تنظيم شخصيتك .





5-تعلم حل المشاكل بالطرق الصحيحة ...

أعلم أن الأسلوب الأمثل لحل المشاكل هو الأسلوب الوحيد لحلها حلا واقعيا سليما

حاول قدر استطاعتك أن تحسم مشكلاتك فور ظهورها فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق فان أعجزك حل مستصعب عليك فاستشير

وخذ الأمور هونا على قدر ما تستطيع ووطن نفسك على أن الفشل والحرمان موجودة في الحياة فلا مناص من قبولهما




6- أتقن عملك ...

لا تحاول أن تنجز أشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك عن إتقان أي واحد منها

فالإتقان أمانة وشعور بالنجاح والفوز ويزيد ثقتك بنفسك والإتقان لا يعني أن ترهق نفسك بالإسراف في العمل

وفي الحديث الشريف( إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه )





7-ركز انتباهك في الحاضر ...

لا تكثر من التحسر على ما فات والتوجس مما هو آت

بل درب نفسك على تركيز انتباهك في الحاضر

فخير الطرق للاستعداد للغد هي تركيز اهتمامنا ونشاطنا في إنهاء عمل اليوم على خير ما يكون







8-صحتك الجسمية ...

فالإنسان وحدة جسمية نفسية والإرهاق الجسمي قد يحول بين القدرة على مقاومة الضغوط النفسية والاجتماعية التي يتعرض لها في حياتنا اليومية ..









9-اتق الله اينما كنت واعلم بان الله يراك ومطلع عليك...
nora
nora
عضو متميز
عضو متميز

جنسية العضو جنسية العضو : مصرية
انثى عدد المساهمات : 105
تاريخ التسجيل : 31/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شخصية متكاملة نفسياً  Empty رد: شخصية متكاملة نفسياً

مُساهمة من طرف شمس الأربعاء أغسطس 06, 2014 8:54 pm

شخصية متكاملة نفسياً  Str-ly.com307ea55465
شمس
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 921
تاريخ التسجيل : 01/08/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى