المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 243 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 243 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90250 مساهمة في هذا المنتدى في 31101 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
علاج الخجل بالخطوات
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
علاج الخجل بالخطوات
هل تعانين من الخجل وتبحثين عن طرق فعّالة للتخلّص منه؟ نقدّم إليك سلسلة من الخطوات والنصائح التي ستساعدك على التخلّص من هذه المشكلة:
- حاولي أن تكوني فضولية أي لا تخجلي من طرح الأسئلة التي تساعدك على إستكشاف العالم من حولك أكثر والتي تساعدك على تعزيز ثقافتك.
- لا تخافي من التحدّث مع الآخرين في الأماكن العامة.
- تابعي الأخبار الرائجة والمواضيع المهمّة حتى تتمكني من مناقشتها مع الآخرين من دون خجل.
للمزيد: علامات تحذيرية للمرض النفسي
- حاولي أن تسيطري على أعصابك وتوترك عند تواجدك مع الغرباء. فما من سبب وجيه للشعور بالتوتر أثناء تواجدك مع أشخاص مثلك مثلهم، لهم حسناتهم وعيوبهم! لذا تحلّي بالثقة بالنفس ولا تخافي من أحد.
- حاولي أن تطوّري مهاراتك، هواياتك ونشاطاتك لتعزيز ثقتك بنفسك. كما أن النشاطات الإجتماعية قد تساعدك على تخطّي الحاجز الذي تضعينه بينك وبين الآخرين.
- لا تخافي من التعبير عن رأيك في الأماكن العامة.
- إن كنت تخجلين من شيئ معيّن في مظهرك الخارجي، حاولي تغييره وتحسينه.
- كوني ودودة مع الآخرين ومرحة كي لا يسيء فهمك الغريب ويعتقد أنك متكبرة.
- تمتعي بالثقة بالنفس، كوني متفائلة وتذكّري دائماً أنّك تتمتعين بالعديد من الحسنات المميزة والفريدة من نوعها.
- حاولي أن تكوني فضولية أي لا تخجلي من طرح الأسئلة التي تساعدك على إستكشاف العالم من حولك أكثر والتي تساعدك على تعزيز ثقافتك.
- لا تخافي من التحدّث مع الآخرين في الأماكن العامة.
- تابعي الأخبار الرائجة والمواضيع المهمّة حتى تتمكني من مناقشتها مع الآخرين من دون خجل.
للمزيد: علامات تحذيرية للمرض النفسي
- حاولي أن تسيطري على أعصابك وتوترك عند تواجدك مع الغرباء. فما من سبب وجيه للشعور بالتوتر أثناء تواجدك مع أشخاص مثلك مثلهم، لهم حسناتهم وعيوبهم! لذا تحلّي بالثقة بالنفس ولا تخافي من أحد.
- حاولي أن تطوّري مهاراتك، هواياتك ونشاطاتك لتعزيز ثقتك بنفسك. كما أن النشاطات الإجتماعية قد تساعدك على تخطّي الحاجز الذي تضعينه بينك وبين الآخرين.
- لا تخافي من التعبير عن رأيك في الأماكن العامة.
- إن كنت تخجلين من شيئ معيّن في مظهرك الخارجي، حاولي تغييره وتحسينه.
- كوني ودودة مع الآخرين ومرحة كي لا يسيء فهمك الغريب ويعتقد أنك متكبرة.
- تمتعي بالثقة بالنفس، كوني متفائلة وتذكّري دائماً أنّك تتمتعين بالعديد من الحسنات المميزة والفريدة من نوعها.
SHAMS HAMAD88- نائبة الادارة
- جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة :
عدد المساهمات : 1041
تاريخ التسجيل : 27/04/2015
مواضيع مماثلة
» ابن اخي خجول ماهو علاج الخجل ؟
» الخجل في اللانثي
» الخجل الاجتماعي
» مكياج فرنسي بالخطوات
» وفاء يعقوب تشرح طريقة وضع المكياج بالخطوات| Roya
» الخجل في اللانثي
» الخجل الاجتماعي
» مكياج فرنسي بالخطوات
» وفاء يعقوب تشرح طريقة وضع المكياج بالخطوات| Roya
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى
» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
الأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى
» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
الخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed
» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأعلى سعر
الأربعاء فبراير 28, 2024 6:10 pm من طرف ranamohamed
» افضل موقع تصميم وتفصيل خيام
الأربعاء فبراير 28, 2024 5:57 pm من طرف ranamohamed
» مقابر طريق العين السخنة للبيع من شركة سما الاقصى
الثلاثاء فبراير 27, 2024 12:17 pm من طرف ranamohamed
» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بخصم 20% من شركة سما الاقصى للمقاولات
الثلاثاء فبراير 27, 2024 11:27 am من طرف ranamohamed
» افضل حداد مظلات وسواتر بالرياض | 0500965446
الأحد فبراير 25, 2024 10:50 pm من طرف ranamohamed