نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» اروع مشروع / مشروع الممشى في الشارقة
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Emptyالخميس يوليو 02, 2020 12:03 am من طرف مدام ششريهان

» فوائد المشي السريع لمدة نصف ساعة
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Emptyالخميس يونيو 25, 2020 8:39 am من طرف معاوية فهمي

» هل الجمال ذاتي ام موضوعي؟
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Emptyالأربعاء يونيو 24, 2020 9:44 am من طرف معاوية فهمي

» لماذا دمعة الحزن في العين تبقى
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Emptyالأربعاء يونيو 24, 2020 9:31 am من طرف معاوية فهمي

» صرخات قلب
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Emptyالأربعاء يونيو 24, 2020 9:01 am من طرف معاوية فهمي

» من يشفي جروحي سوى مالك روحي
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Emptyالثلاثاء يونيو 23, 2020 5:21 pm من طرف معاوية فهمي

» أنثى تسير درب المجهول
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Emptyالخميس يونيو 18, 2020 12:39 pm من طرف معاوية فهمي

» رجعتك من بعد غياب
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Emptyالخميس يونيو 18, 2020 12:18 pm من طرف معاوية فهمي

» كن حبة مطر لا تجف ولاتبرد
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Emptyالثلاثاء يونيو 16, 2020 4:29 pm من طرف معاوية فهمي

»  لا تذرف دموعك على حجر
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Emptyالثلاثاء يونيو 16, 2020 4:17 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
مدام ششريهان
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Love_b10علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Love_b10علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1190 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو bassem فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89148 مساهمة في هذا المنتدى في 30082 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
مدام ششريهان
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Love_b10علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Love_b10علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Love_b10 


علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Empty علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل

مُساهمة من طرف همسة في السبت أكتوبر 24, 2015 7:37 am

☆°•● بالخوخ والموز عظامك اكثر قوة وتماسكآ ●°•☆

السلآم والرحمة على عباد الله





اذا كنت تعاني من ضعف العظام وهشاشتها وتبحث عن طرق ونصائح
لتقويتها والقضاء على هذه المشكلة ، فلا داعي للقلق
حيث يؤكد لك أطباء التغذية أن بعض الأغذية تلعب دوراً مهما
في بناء العظام وزيادة قوتها ،

ومنها :

الموز :
يعرف عن الموز فائدته لصحة العظام والعضلات والمفاصل ولتحسين ارتفاع ضغط الدم
ويرجع ذلك لغناه بعنصر البوتاسيوم ، وهو عنصر مهم لتقوية الإشارات العصبية وللوقاية
من فقد الجسم للكالسيوم، بالإضافة إلى نسبة عالية من الفسفور الضروري للذاكرة.


وقد اعتبرت عدة دراسات الموز غذاء مهما لتحسين صحة الجهاز العصبي وتقوية
كفاءة الجهاز المناعي ولدعم آلية هضم البروتينات ، لذا ينصح بتناول موزة يوميا
لتوفر البوتاسيوم الذي يحتاجه الجسم، خاصة بعد التمرين.





الخوخ المجفف :
هذه الفاكهة المجففة غنية بالنحاس والبورون والكالسيوم، لذا تقي من هشاشة العظام
فيما أن وجود الألياف فيها وعنصر الانيولين يخلق جوا حمضيا مفيدا جدا لصحة الجهاز الهضمي
والأمعاء خصوصا

كما يسهم بشكل غير مباشر في زيادة امتصاص الكالسيوم .




_________________
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل P_1528kvbtp1
همسة
همسة
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 3391
تاريخ التسجيل : 28/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Empty رد: علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل

مُساهمة من طرف ياسمين في السبت أكتوبر 24, 2015 7:55 am

علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Vmhjri9x

_________________
ياسمين
ياسمين
مراقبة عامة
مراقبة عامة

جنسية العضو جنسية العضو : هندية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 734
تاريخ التسجيل : 23/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل Empty رد: علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل

مُساهمة من طرف نظرة عيونك يا قمر في الثلاثاء أبريل 26, 2016 9:56 am

علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل 31518562merci-gif

_________________
علاج هشاشة العظام وضعفها بالطب البديل M5zn_205607738c7d62d
نظرة عيونك يا قمر
نظرة عيونك يا قمر
مؤســـــس الموقــــــع
مؤســـــس الموقــــــع

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الاداره
انثى عدد المساهمات : 1497
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
الموقع : http://mooneyes.ahlamontada.com
المزاج : مزاجي فوق سحـــاب

http://mooneyes.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى