المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 312 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 312 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم |
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90262 مساهمة في هذا المنتدى في 31113 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
عشر خطوات تعرف هل انت سعيد بحياتك اختبتر بسيط
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
عشر خطوات تعرف هل انت سعيد بحياتك اختبتر بسيط
هل أنت سعيد في حياتك؟ 10 أسئلة ترشدك للجواب الصحيح
السعادة من أكثر الأسئلة الملحة على كل إنسان، وهناك حالات يشعر فيها الرجل أنه سعيد، ولكن بعد حادثة معينة يكتشف أنه لم يكن كذلك، ومنهم من يمتلك كل مقومات السعادة، ولكنه لا يشعر بها حقاً.
لذلك إليك 10 أسئلة إذا أجبت عنها بصدق؛ ساعدتك على الحصول على إجابة شافية على سؤال: هل أنا سعيد؟
1- هل تشعر بالأمان في حياتك اليومية؟
إذا لم تكن تشعر بالأمان، فهذا أهم أولوياتك؛ لأنك لن تشعر بالسعادة أبداً بدون الأمان.
2- هل تشعر أنك تملك الأشياء التي تحتاجها لجعلك سعيداً؟
امتلاك الأشياء التي «تحتاجها» للشعور بالسعادة يختلف عن امتلاك كل الأشياء التي «تريدها». فربما تتوق لشراء سيارة جديدة، ولكنك بالفعل تمتلك سيارة معقولة الإمكانات، وتقضي الغرض. أنت هنا تملك ما تحتاج.
3- هل هناك أوقات تنظر فيها إلى مجمل حياتك لا إلى التفاصيل اليومية؟
تسمى هذه العملية «الجرد» أو «الإحصاء»، وهي تساعدك على النظر إلى حياتك ككل بدلا من الجزء البسيط الذي تعيشه الآن، فقد تعيش يوماً بائساً وسط أسبوع مليء بالنجاحات.
سعيد حياتك؟ أسئلة ترشدك للجواب
4- هل تجد مكاناً هادئا للاستمتاع بالتأمل والتفكير مع نفسك؟
وجود هذا الملاذ أمر ضروري، خصوصاً في هذا العالم السريع. وقضاء دقائق بعيداً عن هذا العالم في مكان هادئ قد يصنع فارقاً كبيراً.
5- هل أنت راضٍ بمستواك المادي والعملي وعلاقاتك؟
الرضا لا يعني بالضرورة أنك تملك أموالاً طائلة، أو زوجة مثالية، أو وظيفة رائعة، ولكن يعني أن الأمور تسير بشكل جيد، وأنك مرتاح لذلك، وإن وجدت بعض المشاكل.
6- هل أنت متفائل بحياتك؟
من موقعك الحالي، هل ترى المستقبل أفضل؟ هل تتصور أن تمر بأوقات جيدة أكثر من السيئة في الأشهر المقبلة؟ هل لديك أمنيات مستقبلية، وتشعر أنها يمكن أن تتحقق؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فيمكنك أن تتقدم والشعور بالسعادة يغمرك.
7- هل تشعر بالشكر على الطريقة التي تسير بها حياتك؟
الشعور بالشكر والامتنان يعني أن تقدر قيمة الحياة التي تحياها. وهو بسيط للغاية، كأن تستيقظ من النوم مثلا وتقول «الحمد لله» على الحياة هذا اليوم بكل ما فيه من فرص وإنجازات وتحديات.
سعيد حياتك؟ أسئلة ترشدك للجواب
8- هل تمر بلحظات من السلام النفسي وراحة البال؟
هل تستطيع التفكير بهدوء دون تدخل العالم الخارجي الصاخب؟ هل تشعر بجلال الصمت والسكون؟ العقل الهادئ يلازم الجسم الهادئ غالباً.
9- هل حالتك الصحية أعلى من المتوسط؟
ليس من الضروري أن تكون صحيحاً تماماً بنسبة 100 بالمائة، ولكن 60 بالمائة فما أعلى يعتبر معدلاً جيداً. وإذا كنت تقارن حالتك، فتأكد أن المقارنة عادلة، فلا ينبغي لرجل يبلغ 60 عاماً أن يقيم مستواه الصحي قياساً على صحته في سن العشرين.
10- هل تشعر بالقناعة والرضا عادةً؟
الشعور بالرضا يعني أنك مرتاح للكيفية التي تسير بها حياتك الآن، وليس لديك رغبة ملحة لإحداث تغيير جذري. الحياة لذيذة وعليك أن تتذوقها.
وفي النهاية، هل أنت سعيد؟ يمكنك تحديد ذلك عن طريق عدد الأسئلة التي أجبت عليها بنعم.
السعادة من أكثر الأسئلة الملحة على كل إنسان، وهناك حالات يشعر فيها الرجل أنه سعيد، ولكن بعد حادثة معينة يكتشف أنه لم يكن كذلك، ومنهم من يمتلك كل مقومات السعادة، ولكنه لا يشعر بها حقاً.
لذلك إليك 10 أسئلة إذا أجبت عنها بصدق؛ ساعدتك على الحصول على إجابة شافية على سؤال: هل أنا سعيد؟
1- هل تشعر بالأمان في حياتك اليومية؟
إذا لم تكن تشعر بالأمان، فهذا أهم أولوياتك؛ لأنك لن تشعر بالسعادة أبداً بدون الأمان.
2- هل تشعر أنك تملك الأشياء التي تحتاجها لجعلك سعيداً؟
امتلاك الأشياء التي «تحتاجها» للشعور بالسعادة يختلف عن امتلاك كل الأشياء التي «تريدها». فربما تتوق لشراء سيارة جديدة، ولكنك بالفعل تمتلك سيارة معقولة الإمكانات، وتقضي الغرض. أنت هنا تملك ما تحتاج.
3- هل هناك أوقات تنظر فيها إلى مجمل حياتك لا إلى التفاصيل اليومية؟
تسمى هذه العملية «الجرد» أو «الإحصاء»، وهي تساعدك على النظر إلى حياتك ككل بدلا من الجزء البسيط الذي تعيشه الآن، فقد تعيش يوماً بائساً وسط أسبوع مليء بالنجاحات.
سعيد حياتك؟ أسئلة ترشدك للجواب
4- هل تجد مكاناً هادئا للاستمتاع بالتأمل والتفكير مع نفسك؟
وجود هذا الملاذ أمر ضروري، خصوصاً في هذا العالم السريع. وقضاء دقائق بعيداً عن هذا العالم في مكان هادئ قد يصنع فارقاً كبيراً.
5- هل أنت راضٍ بمستواك المادي والعملي وعلاقاتك؟
الرضا لا يعني بالضرورة أنك تملك أموالاً طائلة، أو زوجة مثالية، أو وظيفة رائعة، ولكن يعني أن الأمور تسير بشكل جيد، وأنك مرتاح لذلك، وإن وجدت بعض المشاكل.
6- هل أنت متفائل بحياتك؟
من موقعك الحالي، هل ترى المستقبل أفضل؟ هل تتصور أن تمر بأوقات جيدة أكثر من السيئة في الأشهر المقبلة؟ هل لديك أمنيات مستقبلية، وتشعر أنها يمكن أن تتحقق؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فيمكنك أن تتقدم والشعور بالسعادة يغمرك.
7- هل تشعر بالشكر على الطريقة التي تسير بها حياتك؟
الشعور بالشكر والامتنان يعني أن تقدر قيمة الحياة التي تحياها. وهو بسيط للغاية، كأن تستيقظ من النوم مثلا وتقول «الحمد لله» على الحياة هذا اليوم بكل ما فيه من فرص وإنجازات وتحديات.
سعيد حياتك؟ أسئلة ترشدك للجواب
8- هل تمر بلحظات من السلام النفسي وراحة البال؟
هل تستطيع التفكير بهدوء دون تدخل العالم الخارجي الصاخب؟ هل تشعر بجلال الصمت والسكون؟ العقل الهادئ يلازم الجسم الهادئ غالباً.
9- هل حالتك الصحية أعلى من المتوسط؟
ليس من الضروري أن تكون صحيحاً تماماً بنسبة 100 بالمائة، ولكن 60 بالمائة فما أعلى يعتبر معدلاً جيداً. وإذا كنت تقارن حالتك، فتأكد أن المقارنة عادلة، فلا ينبغي لرجل يبلغ 60 عاماً أن يقيم مستواه الصحي قياساً على صحته في سن العشرين.
10- هل تشعر بالقناعة والرضا عادةً؟
الشعور بالرضا يعني أنك مرتاح للكيفية التي تسير بها حياتك الآن، وليس لديك رغبة ملحة لإحداث تغيير جذري. الحياة لذيذة وعليك أن تتذوقها.
وفي النهاية، هل أنت سعيد؟ يمكنك تحديد ذلك عن طريق عدد الأسئلة التي أجبت عليها بنعم.
ذبحني الشوق وانت مو داري- Admin
- جنسية العضو : بحرينية
عدد المساهمات : 777
تاريخ التسجيل : 06/11/2014
هيفاء- نائبة الادارة
- جنسية العضو : اماراتية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 1128
تاريخ التسجيل : 04/05/2012
العمر : 32
المزاج : فرحانه
مواضيع مماثلة
» احسساسك بحياتك
» دقائق مهمة بحياتك
» اقم صلاتك تنعم بحياتك
» تصميم بسيط
» التوتر وتصرفات خاطئة بحياتك وكيفية العلاج
» دقائق مهمة بحياتك
» اقم صلاتك تنعم بحياتك
» تصميم بسيط
» التوتر وتصرفات خاطئة بحياتك وكيفية العلاج
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان