نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
»  شوكـة الحيآة تجرحـك ولكن لاتقتُلك
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Emptyالخميس يوليو 09, 2020 4:23 pm من طرف معاوية فهمي

» بعض الاعتذارات ك التعازي لاترد ميت
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Emptyالخميس يوليو 09, 2020 4:05 pm من طرف معاوية فهمي

»  كم من بسمات على وجوه محزونين
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Emptyالخميس يوليو 09, 2020 3:51 pm من طرف معاوية فهمي

»  الكاتب ملك لذاته
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Emptyالخميس يوليو 09, 2020 3:37 pm من طرف معاوية فهمي

» هل اصبح الوفاء عملة نادرة
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Emptyالأحد يوليو 05, 2020 3:42 pm من طرف معاوية فهمي

» اجمل مافي التقدم في العمر
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Emptyالأحد يوليو 05, 2020 11:06 am من طرف معاوية فهمي

» الحنان أقوى من نظريات الحب
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Emptyالأحد يوليو 05, 2020 10:36 am من طرف معاوية فهمي

»  تزكية رسول الله لمعاذ بن جبل
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Emptyالأحد يوليو 05, 2020 10:21 am من طرف معاوية فهمي

»  موقف حصل امام بيت الرسول !!
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Emptyالأحد يوليو 05, 2020 9:10 am من طرف معاوية فهمي

»  حــرف ومهــن بعـض الأنبيآء
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Emptyالأحد يوليو 05, 2020 8:54 am من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 21 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 21 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Love_b10فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Love_b10فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Love_b10 
مدام ششريهان
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Love_b10فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Love_b10فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1190 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو bassem فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89158 مساهمة في هذا المنتدى في 30092 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Love_b10فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Love_b10فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Love_b10 


فوائد الطماطم للكثير من الامراض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Empty فوائد الطماطم للكثير من الامراض

مُساهمة من طرف عجوز كشخة في الثلاثاء يناير 10, 2017 8:21 pm

   تناول الكثير من الطماطم (البندورة)، بأي شكل من الأشكال، هو شيء عظيم. هذه البندورة تحتوي على العديد من الخصائص الصحية المفيدة وفي الوقت ذاته فهى متاحة في جميع الاوقات ويمكن الحصول عليها بأي وقت وباسعار زهيدة جدا مقارنة بأنواع اخرى من الخضروات والفاكهة ، كما انها تدخل في العديد من الاستخدامات التي لا غنى عنها في اي منزل ، مثل الصلصة والصوص والعصير المفيد والسلطة وغيرها من الاستخدامات المختلفة للطماطم .




   فوائد الطماطم لفقر الدم
   الطماطم تحتوي على جميع الكاروتينات الرئيسية الأربعة: ألفا وبيتا كاروتين، لوتين، والليكوبين. وقد يكون لهذه الكاروتينات منافع فردية، ولكن أيضا لهم جميعا معا فوائد صحية أعلى حيث في وجودهم جميعا تجتمع الفوائد (أي أنها تتفاعل لتوفير الفوائد الصحية بقيمة اعلى). على وجه الخصوص، والطماطم تحتوي على كميات رهيبة من الليكوبين، يعتقد أن لديهم أعلى من النشاط المضاد للأكسدة كل الكاروتينات .
   الطماطم تساعد في الحد من فقر الدم لما تحتويه من عناصر ومعادن بدرجات عالية تمد الجسم بما يحتاجه من الحديد وغيره من العناصر المفقودة ليستعيد قوته من جديد حيث ووجد الباحثون أن مادة الليكوبين (شريطة ان تكون من الطماطم (البندورة)) ارتبطت بانخفاض 90٪ من خطر الإصابة بفقر الدم وكانت المافاجأة ايضا انها تخفض درجة الاصابة بسرطان البنكرياس بين الرجال بنسبة 31% .
   الطماطم تحتوي على جميع المواد المضادة للاكسدة التي تعمل بالطاقة الثلاثية: بيتا كاروتين (التي لديها فيتامين (أ) المسئول عن النشاط في الجسم)، و فيتامين e، وفيتامين c و a وهذه العناصر والفيتامينات التي تجتمع في هذه الفاكهة الصغيرة التي تم تصنيفها مع الخضروات لها فائدة كبيرة جدا لامداد الجسم بكل ما يحتاجه لاستعادة نقص الفيتامينات والمعادن ليستعيد دورته الدموية من جديد ويشفى تماما من فقر الدم .
   كما ان الطماطم غنية بالبوتاسيوم، وهو معدن معظمنا لا يحصل على ما يكفي منه لحاجة الجسم حيث ان كوب من عصير الطماطم يحتوي على 534 ملليغرام من البوتاسيوم، و1/2 كوب من صلصة الطماطم يحتوي 454 ملليغرام.
   عندما تؤكل الطماطم (البندورة) جنبا إلى جنب مع الأفوكادو أو زيت الزيتون، يقوم الجسم بامتصاص المواد الكيميائية النباتية مثل الكاروتينويد في الطماطم (البندورة) بدرجة اعلى قد تصل من اثنين إلى 15 مرة عن امتصاصه لهم مع الطماطم فقط ، وفقا لدراسة من جامعة ولاية أوهايو الطماطم (البندورة) وجدوا أن الناس الذين يتبعون حمية الطماطم وعصير الطماطم لديهم انخفاض في معدلات الوفاة من أمراض القلب والسرطان.نظرا لـفوائد الطماطم العالية في امراض القلب والأوعية الدموية.
   عندما تأكل الامهات المرضعات منتجات الطماطم، تزيد من تركيز حليب الثدي. في هذه الحالة، ووجد الباحثون أيضا أن تناول منتجات الطماطم مثل صلصة الطماطم زادت تركيزات الليكوبين في حليب الثدي أكثر من تناول الطماطم الطازجة وأكدوا ان تناول الطماطم مطهية أفضل بكثير من تناولها بشكلها الطبيعي الطازج .
   كما ان قشور الطماطم تحتوي على نسبة عالية من الكاروتينات الموجودة في الطماطم نفسها ، لذلك ينصح الاطباء بعدم تقشير الطماطم او التخلص من القشر فهو يحتوي على العديد من الفوائد الهامة والفيتامينات التي تحتويها الطماطم نفسها فلا تتخلصوا منها .


_________________
عجوز كشخة
عجوز كشخة
قسم عام لحواء وادم
قسم عام لحواء وادم

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : المشرفه المميزه
انثى عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 29/08/2014
الموقع : منتدى نظرة عيونك يا قمر
المزاج : مستانسه وااايد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Empty رد: فوائد الطماطم للكثير من الامراض

مُساهمة من طرف ملك الاحساس في الجمعة يناير 13, 2017 3:35 pm

فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Thank-you-79122فوائد الطماطم للكثير من الامراض  Thank-you-79122

_________________
فوائد الطماطم للكثير من الامراض  25560zeiad
ملك الاحساس
ملك الاحساس
نائب الادارة
نائب الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحريني
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
ذكر عدد المساهمات : 775
تاريخ التسجيل : 09/10/2013
المزاج : هادئ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى