نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» بماذا يتميز القصص القرآني
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyأمس في 5:16 pm من طرف معاوية فهمي

» فطرة الأزواج والزوجات
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالسبت مايو 21, 2022 6:03 pm من طرف معاوية فهمي

» علاج انسداد الاذن
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالسبت مايو 21, 2022 5:57 pm من طرف معاوية فهمي

» الوصايا الخمس لمن رأى صورًا أو مقاطع
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالسبت مايو 21, 2022 5:24 pm من طرف معاوية فهمي

» تصميم المواقع الإلكترونية بخصم 30 %
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالسبت مايو 21, 2022 2:07 am من طرف جنى بودى

» تصميم المواقع الإلكترونية بخصم 30 %
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالسبت مايو 21, 2022 1:39 am من طرف جنى بودى

» مهارات التصعيد الجنسي
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالجمعة مايو 20, 2022 4:47 pm من طرف معاوية فهمي

» قيومية الله عز وجل.. وقوامة الإنسان
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالأربعاء مايو 18, 2022 5:59 pm من طرف معاوية فهمي

» تسوق وانت مطمن مع انشرنى ستور
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالثلاثاء مايو 17, 2022 2:15 am من طرف جنى بودى

»  النـذر في الإسلام
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالأحد مايو 15, 2022 8:56 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 39 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 39 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10 
جنى بودى
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10 
مدام ششريهان
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1222 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو نهى فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90087 مساهمة في هذا المنتدى في 30863 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10 


ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Empty ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ

مُساهمة من طرف SHAMS HAMAD88 الجمعة أكتوبر 27, 2017 7:30 am

ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ يعتمد ما يحتاجه الشّخص من ساعات نوم على سنّه، غير أنّها قد تختلف قليلاً بين شخص وآخر في نفس السّن، كما وأن هناك عوامل أخرى تؤثر على ذلك، منها جودة النّوم والحَمل. أمّا بشكل عام، فساعات النوم التي ينصح بها لكل طفل كما يلي:[٢] حديثو الولادة: (14-17) ساعةً مع القيلولات. الرضّع: (12-15) ساعةً مع القيلولات. الأطفال الصّغار: (11-14) ساعةً مع القيلولات. الأطفال في سنّ ما قبل المدرسة: (10-13) ساعةً. الأطفال في سنّ المدرسة: (9-11) ساعةً. المراهقين: (8-10) ساعات. البالغين: (7-9) ساعات. كبار السّن: (7-Cool ساعات

_________________
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  D08db9ede25b451
SHAMS HAMAD88
SHAMS HAMAD88
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 1041
تاريخ التسجيل : 27/04/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Empty رد: ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ

مُساهمة من طرف منى الإثنين نوفمبر 06, 2017 12:28 pm

ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  1260304541

_________________
منى
منى
مراقبة عامة
مراقبة عامة

جنسية العضو جنسية العضو : سعودية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 918
تاريخ التسجيل : 24/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى