نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» ان الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyاليوم في 11:52 am من طرف معاوية فهمي

»  أنواع الفوز بالقرآن الكريم
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyاليوم في 10:59 am من طرف معاوية فهمي

» الريح والرياح
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالخميس سبتمبر 24, 2020 3:57 pm من طرف معاوية فهمي

»  تجديد الحياة الزوجيه
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالخميس سبتمبر 24, 2020 12:41 pm من طرف معاوية فهمي

»  الاحترام
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالأحد سبتمبر 20, 2020 10:18 am من طرف معاوية فهمي

» المؤمن مثل سبيكة الذهب
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 12:28 pm من طرف معاوية فهمي

» مرض الثلاسيميا
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2020 4:38 pm من طرف معاوية فهمي

» مشروع الممشى في الشارقة
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالسبت سبتمبر 05, 2020 5:20 pm من طرف مدام ششريهان

» كيف أعرف أن مناعتي قوية؟
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالجمعة سبتمبر 04, 2020 5:56 pm من طرف معاوية فهمي

» يــاحـلـو الــوفــاء
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Emptyالأحد أغسطس 30, 2020 4:32 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 23 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 23 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10 
مدام ششريهان
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1192 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمدراضى200000 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89204 مساهمة في هذا المنتدى في 30131 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Love_b10 


ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Empty ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ

مُساهمة من طرف SHAMS HAMAD88 في الجمعة أكتوبر 27, 2017 7:30 am

ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ يعتمد ما يحتاجه الشّخص من ساعات نوم على سنّه، غير أنّها قد تختلف قليلاً بين شخص وآخر في نفس السّن، كما وأن هناك عوامل أخرى تؤثر على ذلك، منها جودة النّوم والحَمل. أمّا بشكل عام، فساعات النوم التي ينصح بها لكل طفل كما يلي:[٢] حديثو الولادة: (14-17) ساعةً مع القيلولات. الرضّع: (12-15) ساعةً مع القيلولات. الأطفال الصّغار: (11-14) ساعةً مع القيلولات. الأطفال في سنّ ما قبل المدرسة: (10-13) ساعةً. الأطفال في سنّ المدرسة: (9-11) ساعةً. المراهقين: (8-10) ساعات. البالغين: (7-9) ساعات. كبار السّن: (7-Cool ساعات

_________________
ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  D08db9ede25b451
SHAMS HAMAD88
SHAMS HAMAD88
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 1038
تاريخ التسجيل : 27/04/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  Empty رد: ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ

مُساهمة من طرف منى في الإثنين نوفمبر 06, 2017 12:28 pm

ساعات النوم التي يُنصح بها لكل سنّ  1260304541

_________________
منى
منى
مراقبة عامة
مراقبة عامة

جنسية العضو جنسية العضو : سعودية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 918
تاريخ التسجيل : 24/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى