المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 320 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 320 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم |
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90262 مساهمة في هذا المنتدى في 31113 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
لتكون سعيدا عشر خطوات
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
لتكون سعيدا عشر خطوات
1. هل تدرك أن المشاعر سواء أكانت جيدة أو سيئة هي مجرد مشاعر؟. هذا يعني أنه يمكنك تغييرها. أنت الوحيد الذي يعطي نفسك إذن بـأن يشعر بطريقة معينة في أي لحظة. لا يمكن لأحد آخر أن يقول لك كيف تشعر 2. الشعور هو إشارة إلى أن جسمك يدفعك لاتخاذ الإجراءات اللازمة. .. أحيانا هذه المشاعر هي نتيجة لأحداث الماضي السلبية. حاول أن تكون على بينة من الإشارات التي تنص حالتك النفسية والجسدية واتخاذ الإجراءات التصحيحية 3. في بعض الأحيان تتراكم التداعيات السلبية من الماضي ونحن لسنا على علم بذلك. أحداث طويلة مرت دفنت في عقلنا اللاواعي فتطفو على السطح. ولذلك يجب تعزيز الأحداث السلبية بأخرى إيجابية في عقلك. 4. عقلنا هو مثل الكمبيوتر ينفذ لنا المهام المطلوبة منه . إذا ركزنا على الأشياء السلبية، سوف تظهر في أفكارنا وأعمالنا في معظم الأحيان. اذا قدمنا لأنفسنا الأفكار الإيجابية ستكون كذلك فاذا وجدت نفسك تفكر في شيئا سلبيا، اجبر نفسك على وقف عملية التفكير واستبدالها بشيئا إيجابيا. 5.تقييم الوضع الخاص بك والتحرك نحو بعض النتائج الإيجابية أمر جيد. 6. ساهم بمساعدة غيرك حتى لو كان مجرد الاستماع إلى شخص ما تعتبر هذه مساهمة جديرة بالاهتمام وهدية قيمة. 7. تذكر أن الشخص الذي أنت عليه الآن هو نتيجة كل أفكارك الماضية . رغم أن هذا قد يبدو مخيفا،لكن التفكير باكثر إيجابية، يساهم بتغيير النتائج لدينا والعيش بحياة أفضل 8. انت من تعطي لنفسك إذن لتكون حزينا أو مكتئـبا انطلق مع نظرة جديدة وتفاؤل.وسترى السعادة من كل جانب . 9اذا قمت بتعيين سعادتك على أشياء، ستصاب بخيبة أمل. السعادة الحقيقية تأتي من الداخل. 10السعادة لا تحتاج إلى أن تكون بعيدة المنال ومعقدة. تعلم اتخاذ الإجراءات المناسبة للإشارات الكهربائية والكيميائية في الجسم، وسوف تجد السعادة.. مقال لـ Steven Milbrandt |
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
وردة الحب- مؤســـــس الموقــــــع
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 4066
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة
مواضيع مماثلة
» كن على طبيعتك تعيش سعيدا
» كيف تكون سعيدا بالحياة
» احرص على خمس لتكون من أهل ألجنه
» لتكون محبوبا كمعلم
» كيف اكون سعيدا بالحياة بسهولة
» كيف تكون سعيدا بالحياة
» احرص على خمس لتكون من أهل ألجنه
» لتكون محبوبا كمعلم
» كيف اكون سعيدا بالحياة بسهولة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان