نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» تأجير سيارات في البوسنة والهرسك وبأرخص سعر
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالخميس يناير 13, 2022 6:04 pm من طرف جنى بودى

» ما هي أهمية التضامن
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالثلاثاء يناير 11, 2022 12:37 pm من طرف معاوية فهمي

» ماذا يعني الحنين للماضي في علم النفس
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالثلاثاء يناير 11, 2022 12:33 pm من طرف معاوية فهمي

» الآثار السيئة للابتداع
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالإثنين يناير 10, 2022 8:26 pm من طرف معاوية فهمي

» تفسير قوله تعالى: {وقالوا قلوبنا غلف.....}
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالإثنين يناير 10, 2022 8:19 pm من طرف معاوية فهمي

» المعلومات الواردة في وثيقة الطابو في تركيا
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالأحد يناير 09, 2022 11:15 pm من طرف جنى بودى

» فضل إطعام الطعام
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالأحد يناير 09, 2022 10:41 pm من طرف معاوية فهمي

» أهمية العمل بالسنن من جميع وجوهها
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالأحد يناير 09, 2022 10:33 pm من طرف معاوية فهمي

» أقوى مشروع " الممشي في الشارقة "
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالخميس يناير 06, 2022 3:18 pm من طرف مدام ششريهان

» موقع المكتبة نت أفضل موقع لقراءة و تحميل كتب pdf
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالخميس يناير 06, 2022 2:10 pm من طرف جنى بودى

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 19 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 19 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10 
جنى بودى
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10 
مدام ششريهان
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1222 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو نهى فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89969 مساهمة في هذا المنتدى في 30745 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10 
جنى بودى
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10 


كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Empty كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب

مُساهمة من طرف معاوية فهمي الثلاثاء يناير 04, 2022 6:09 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
[size=48](( كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب ))

التغذية الصحية والمنتظمة: يجب أن تشربي الكثير من الماء، قد يبدو هذا الأمر معروفاً وتقليدياً لكن الحقيقة هي أن المرأة تستلقي على الأريكة وتبدأ بالتفكير في اليوم التالي ولا نريد إزعاج طفلها، ولكنها بعد ذلك بأهمالها لنفسها ستكون أم بائسة، لذا أحرصي على الأطعمة المغذية سهلة الأكل وسريعة في متناول اليد.
وقت للراحة والاسترخاء: قد يعتقد بعض حديثي الزواج بأن إنجاب طفل جديد سيكون أفضل شيء لتقوبة علاقتهم، ولكن في الحقيقة هذا الأمر غير حقيقي بالأخص خلال أول عام للزواج، لا تنخدع بالاعتقاد بأن العلاقات معيبة بسبب كونك مرهقة ومتعبة، فالجميع أباء في ظل ضغوط وظروف مالية واجتماعية وثقافية غالبًا ما تتعرض لها جميعاً، لذا يجب إدراك أن هذا يحدث للجميع وهو أمر طبيعي ويحدث فالاستراحة والتفكير ستحل الكثير من الأمور.
طلب المساعدة عند الحاجة: من الطبيعي أن تكون أي مرأة بحاجة إلى مساعدة لتحصل على ما تحتاج هي وطفلها، وحين لا تجد هذه المساعدة تلحأ للعزلة التي تعتبر السبب الأساسي في لاكتئاب ما بعد الولادة، وليس من الغريب أن ترغب في التواصل مع دعم اجتماعي موثوق به وهو من أحد العلاجات، في عالم اليوم المستقل ننسى أننا مترابطون، من الصعب معرفة كيفية التغلب على هذه الفترة حتى مع أصدقائنا المقربين، كما أنه اعتقاد خاطىء أن الآخرين لا يريدون المساعدة، ولكن ليس لهذا أي أساس فمن حق كل شخص طلب المساعدة.
تواصل مع صاحب العمل: قبل التحدث إلى صاحب العمل أو لإدارة الموارد البشرية، يجب تسجيل الملاحظات مكتوبة لتذكر بالتفصيل ما تحتاجه، كما يقترح البحث أولاً إذا كان هناك موظفين اخرين لهم أوقات مرنة واستخدام هذا الأمر لصالحك فستساهم هذه المعلومات في دعم اقتراحك بحسب شروط صاحب العمل مع الموظفينفي العمل، وقد يختلف كل صاحب عمل عن الآخر ومن هنا ستعرف ما هو مقدار ما يجب مشاركته، ولكن أسعى أن تكون منفتحًا وصادقًا قدر المستطاع، كن جاهزاً لتقديم حلول بديلة، مثل فترة تجريبية لجدول العمل المرغوب به حتى تستطيع إظهار كيفية أن الترتيب لن يقيد الإنتاجية.

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
[/size]

_________________
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب P_130819w1o1
معاوية فهمي
معاوية فهمي
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : فلسطيني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 2301
تاريخ التسجيل : 26/03/2019

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى