نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
»  افضل واصعب ثلاث طرق للجماع
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyأمس في 12:53 pm من طرف معاوية فهمي

» التمر الهندي
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyأمس في 12:50 pm من طرف معاوية فهمي

» البابونج في الطب
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyأمس في 12:43 pm من طرف معاوية فهمي

»  كيف تتحقق النشوة الزوجية
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالأربعاء أغسطس 03, 2022 12:35 pm من طرف معاوية فهمي

» سارع لربح ايفون 12 برو ماكس مجانا
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالسبت يوليو 30, 2022 6:26 pm من طرف مدام ششريهان

» كيف نخشي الله ؟
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالخميس يوليو 28, 2022 4:48 pm من طرف معاوية فهمي

» الوصول الي أقصي درجات المتعه عند المرأة
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالأحد يوليو 24, 2022 5:17 pm من طرف معاوية فهمي

» أفضل وضعيه لجماع ليلة الدخله
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالسبت يوليو 23, 2022 11:52 am من طرف معاوية فهمي

» رعشه الشبق
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالجمعة يوليو 22, 2022 10:03 am من طرف معاوية فهمي

» هدفَ تدليك المهبل
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Emptyالخميس يوليو 21, 2022 1:00 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 20 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 20 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1228 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ايمان مسعد فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90127 مساهمة في هذا المنتدى في 30902 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Love_b10 


كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب Empty كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب

مُساهمة من طرف معاوية فهمي الثلاثاء يناير 04, 2022 6:09 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
[size=48](( كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب ))

التغذية الصحية والمنتظمة: يجب أن تشربي الكثير من الماء، قد يبدو هذا الأمر معروفاً وتقليدياً لكن الحقيقة هي أن المرأة تستلقي على الأريكة وتبدأ بالتفكير في اليوم التالي ولا نريد إزعاج طفلها، ولكنها بعد ذلك بأهمالها لنفسها ستكون أم بائسة، لذا أحرصي على الأطعمة المغذية سهلة الأكل وسريعة في متناول اليد.
وقت للراحة والاسترخاء: قد يعتقد بعض حديثي الزواج بأن إنجاب طفل جديد سيكون أفضل شيء لتقوبة علاقتهم، ولكن في الحقيقة هذا الأمر غير حقيقي بالأخص خلال أول عام للزواج، لا تنخدع بالاعتقاد بأن العلاقات معيبة بسبب كونك مرهقة ومتعبة، فالجميع أباء في ظل ضغوط وظروف مالية واجتماعية وثقافية غالبًا ما تتعرض لها جميعاً، لذا يجب إدراك أن هذا يحدث للجميع وهو أمر طبيعي ويحدث فالاستراحة والتفكير ستحل الكثير من الأمور.
طلب المساعدة عند الحاجة: من الطبيعي أن تكون أي مرأة بحاجة إلى مساعدة لتحصل على ما تحتاج هي وطفلها، وحين لا تجد هذه المساعدة تلحأ للعزلة التي تعتبر السبب الأساسي في لاكتئاب ما بعد الولادة، وليس من الغريب أن ترغب في التواصل مع دعم اجتماعي موثوق به وهو من أحد العلاجات، في عالم اليوم المستقل ننسى أننا مترابطون، من الصعب معرفة كيفية التغلب على هذه الفترة حتى مع أصدقائنا المقربين، كما أنه اعتقاد خاطىء أن الآخرين لا يريدون المساعدة، ولكن ليس لهذا أي أساس فمن حق كل شخص طلب المساعدة.
تواصل مع صاحب العمل: قبل التحدث إلى صاحب العمل أو لإدارة الموارد البشرية، يجب تسجيل الملاحظات مكتوبة لتذكر بالتفصيل ما تحتاجه، كما يقترح البحث أولاً إذا كان هناك موظفين اخرين لهم أوقات مرنة واستخدام هذا الأمر لصالحك فستساهم هذه المعلومات في دعم اقتراحك بحسب شروط صاحب العمل مع الموظفينفي العمل، وقد يختلف كل صاحب عمل عن الآخر ومن هنا ستعرف ما هو مقدار ما يجب مشاركته، ولكن أسعى أن تكون منفتحًا وصادقًا قدر المستطاع، كن جاهزاً لتقديم حلول بديلة، مثل فترة تجريبية لجدول العمل المرغوب به حتى تستطيع إظهار كيفية أن الترتيب لن يقيد الإنتاجية.

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
[/size]

_________________
كيف تهتم المرأة بأحتياجتها بعد الإنجاب P_130819w1o1
معاوية فهمي
معاوية فهمي
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : فلسطيني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 2410
تاريخ التسجيل : 26/03/2019

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى