نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» معلية اه اه شمس
للمراءة العزباء ...... Emptyاليوم في 8:59 pm من طرف همسة

» يا قمر عاشووالحلوين
للمراءة العزباء ...... Emptyاليوم في 8:47 pm من طرف همسة

» ليت معي نارك ولا جنة هلي يا ذا الحمام فهد الكبيسي
للمراءة العزباء ...... Emptyاليوم في 8:41 pm من طرف همسة

» اتدلع عليك وعد
للمراءة العزباء ...... Emptyاليوم في 8:33 pm من طرف همسة

» اغنية لك علي اني احبك لين اموت
للمراءة العزباء ...... Emptyاليوم في 8:25 pm من طرف همسة

» من ترجع يا غالي قلبي يفز وياي
للمراءة العزباء ...... Emptyاليوم في 8:20 pm من طرف همسة

» االفاتنة اللي على قلبي تمون
للمراءة العزباء ...... Emptyاليوم في 8:07 pm من طرف همسة

» يا محمد خاف الله
للمراءة العزباء ...... Emptyاليوم في 8:05 pm من طرف همسة

» كنت فينيا عقلي لما مشيت وراه # النفخة الكذابة#
للمراءة العزباء ...... Emptyاليوم في 8:02 pm من طرف همسة

» حسك وجودي راشد
للمراءة العزباء ...... Emptyاليوم في 7:56 pm من طرف همسة

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 21 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 20 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

همسة

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1209 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو عدنان علي فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89723 مساهمة في هذا المنتدى في 30549 موضوع

للمراءة العزباء ......

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

للمراءة العزباء ...... Empty للمراءة العزباء ......

مُساهمة من طرف الثلج الاسود السبت يوليو 20, 2013 10:13 am



في دراسة لمعهد جوتوليو فارغاس البرازيلي للدراسات الاجتماعية والإستراتيجية تبين أن الشعور بالوحدة لا يعني بالضرورة بقاءك وحيدة في ركن من أركان هذه الدنيا؛ لأن وحدتك قد تكون ذات منشأ عاطفي وهي من أخطر الأنواع. فمن هذا المنطلق فإن العازبة قد تشعر بالوحدة رغم وجود الملايين من حولها، ورغم وجودها بين مجموعات كبيرة من الناس.
ذلك يقودنا إلى التطرق لموضوع آخر وهو الانطوائية التي تؤدي إلى ما أطلقت عليه الدراسة الشعور بالوحدة لأسباب عاطفية. فالانطوائية، بحسب الدراسة، لا تستطيع التفاعل عاطفياً مع المجموعة.


أخطاء شائعة


أوضحت الدراسة أن هناك أخطاء شائعة حول شعورنا بالوحدة، ويأتي على رأسها:
فرض الشعور بالوحدة على الذات بعد أزمة عاطفية. فصحيح أن العازبة قد تحتاج إلى وقت مع ذاتها؛ لإعادة النظر في مواقف شخصية أدت إلى حدوث تباعد عاطفي مع شخص عزيز على قلبها، ولكن ذلك يجب ألا يستغرق طويلاً؛ لأنه قد يتأصل فيها. وينصح كثير من العلماء بأنه في حالات التعرض لأزمة عاطفية ينبغي على الأنثى التقرب أكثر من المجموعة لمحاولة التخلص من الوحدة المفروضة.
تعتقد الكثيرات أن أحداً لا يستحق صداقتهن. ولشرح ذلك قالت الدراسة: إن هناك فتيات يضربهن الغرور يعتقدن أنهن فوق الجميع. وهذا الاعتقاد يمكن أن يتأصل فيهن أيضًا فينقلب إلى شعور دائم يؤدي إلى ابتعاد الآخرين عنهن. فليس هناك من يحب أن يختلط بالمغرورات.
هناك خطأ آخر شائع وهو الخوف من بناء صداقات جديدة بعد فقدان الثقة بالآخرين، بعد التعرض لموقف تشعر فيه الفتاة بأن أحدًا قد خانها. وقالت الدراسة: «يجب دائماً أن يتوافر الحد الأدنى من الثقة بالآخر؛ لأنه بدون ذلك تصبح الحياة بمثابة الغابة التي تحتوي على كائنات كثيرة تعيش بمفردها؛ لخوفها من مخلوقات أخرى تشاركها العيش في الغابة ذاتها».



المرأة تشعر بالوحدة أكثر من الرجل


إن القيود الاجتماعية المفروضة على المرأة في كثير من المجتمعات من شأنها أن تجعلها تشعر بالوحدة أكثر من الرجل. ففي أغلبية مجتمعات العالم يتمتع الرجل بهامش أكبر بكثير من المرأة من حيث حرية الحركة، وبناء الكثير من الصداقات، ولكنها هي تبقى أسيرة قيود ربما تكون وهمية ولكنها موجودة وتؤثر على حالتها النفسية من حيث شعورها بالوحدة. فإذا كانت منفتحة وقادرة على بناء صداقات كثيرة فإن المجتمع يتحول ضدها، وتكثر الأقاويل حول تصرفاتها.
وأضافت الدراسة: «هذه القيود الاجتماعية تفرض على المرأة في أغلب الأحيان كبح نفسها، والانغلاق على نفسها؛ لتفادي القيل والقال حول تصرفاتها وسلوكها الاجتماعي.


شبكات التواصل لا تزيل الوحدة


رغم وجود شبكات كثيرة للتواصل الاجتماعي على الإنترنت فإن الفتيات العازبات مازلن يشعرن بالوحدة. فالتواصل مع الآخرين بشكل شخصي يعتبر أكثر فاعلية، ورغم إمكانية التحادث والتواصل مع المئات، بل والآلاف من الناس عبر شبكات التواصل الاجتماعي فإنهن يشعرن بأن كل ذلك يحدث خلف أربعة جدران في المنزل. وبعد الانتهاء من الحديث مع الآخرين عبر الإنترنت، وإغلاق الكمبيوتر تشعر الفتاة بأن الوحدة تميل إلى الأسوأ. فتنظر حولها لتجد أنها مازالت وحيدة في غرفتها رغم الحديث مع عشرات الأشخاص.


استراتيجيات التخلص من الشعور بالوحدة


حددت الدراسة سبع استراتيجيات تساعد المرأة العازبة على التخلص من الشعور بالوحدة وهي:


أولاً: استعيدي ثقتك بنفسك: حسب الدراسة؛ فإن هناك نساء كثيرات يفقدن الثقة بأنفسهن بعد التعرض لمواقف عاطفية فاشلة تؤدي إلى تفضيل فكرة البقاء وحيدة لتجنب الدخول في أي مواقف أخرى مشابهة. السبيل للخلاص من ذلك هو محاولة المرأة استعادة الثقة بنفسها؛ لأن الحياة ليست موقفاً واحداً، بل تجارب وتجارب لاتحصى تعلم الكثير عن الحياة.
ثانياً: شاركي في عمل طوعي، فهي محاولة تعتبر من الاستراتيجيات المهمة؛ للتخلص من الشعور بالوحدة.
ثالثاً: حاولي بناء صداقات شخصية: باستطاعتك بناء صداقات مع نساء أخريات يشعرن بالوحدة مثلك، وربما يتم ذلك عبر شبكات التواصل الاجتماعي.
رابعاً: لا تجبري نفسك على الدخول في علاقة عاطفية للتهرب من الوحدة: فهناك نساء في المجتمعات الغربية يحاولن التهرب من الشعور بالوحدة عبر بناء علاقات عاطفية مع الجنس الآخر. وهذا، بحسب رأي الدراسة، يعمق الشعور بالوحدة؛ لأن الرجال قد يظهرون تعاطفاً معها ولكن بعد نيل ما يريدونه يميلون بظهورهم، ويختفون تماماً. هذا يؤدي إلى شعور المرأة بالإحباط أكثر.
خامساً: انتسبي إلى ناد اجتماعي: أوضحت الدراسة أن هناك نوادي اجتماعية كثيرة تنتشر في أيامنا هذه، وباستطاعة المرأة أن تنتسب إلى ناد محترم، العلاقات الاجتماعية فيه مبنية على أسس صحية.
سادساً: شاركي في نشاطات شخصية: فالانخراط في نشاطات شخصية مثل الكتابة والقراءة والرياضة تساعد على التخلص من الشعور بالوحدة.
سابعاً: اطلبي المساعدة إذا كنت لا تتحملين الوحدة: هنا أشارت الدراسة إلى أنه إذا شعرت العازبة بأن الوحدة التي تشعر بها لم تعد محتملة فإنه ينبغي عليها اللجوء لطلب المساعدة، وعلى رأسها مساعدة العيادة النفسية، قبل أن تتحول الوحدة إلى اكتئاب أسود.



 

_________________




للمراءة العزباء ...... E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للمراءة العزباء ...... Empty رد: للمراءة العزباء ......

مُساهمة من طرف ملك الاحساس الثلاثاء مارس 26, 2019 12:25 am

للمراءة العزباء ...... Www.ward2u.com-Thank-You-Merci-56

_________________
للمراءة العزباء ...... 25560zeiad
ملك الاحساس
ملك الاحساس
نائب الادارة
نائب الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحريني
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
ذكر عدد المساهمات : 780
تاريخ التسجيل : 09/10/2013
المزاج : هادئ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى