المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 251 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 251 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90266 مساهمة في هذا المنتدى في 31117 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
المسقعه الصحية
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
المسقعه الصحية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[ltr]حبيت اقدم طبق بسيط وصحي[/ltr]
المسقعه بس بطريقه صحية واكيد الكل عارف الطريقه
المقادير
باذنجان
فلفل حلو (ممكن حار كمان بس علشان ابني ما بحطش حار)
عصير طماطم
توم حوالي 6 فصوص مدقوق مع فلفل حلو
ملح فلفل كمون وكزبرة ناشفه مطحونه
الطريقه
ندهن الباذنجان والفلفل بشوية زيت صغيييييرين ونشويه في الفرن
(انا ما بحبش اقشر الباذنجان وبحب اكل القشرة بتاعه بس اللي حابب يقشره اوك بس القشرة مفيدة)
نرصه في صنيه وعليه عصير الطماطم ودقة التوم مع الفلفل والملح والبهارات
نحط بس نص معلقة زيت نباتي
وعلى الفرن
وخلاص بالهنا والشفا
انا غيرت الصنية لاقيت ان عصير الطماطم كتير على الصنية الاولى
ان شاء الله يعجبكم
سلام
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
همسة- نائبة الادارة
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 3431
تاريخ التسجيل : 28/04/2012
مواضيع مماثلة
» قسم لحل المشاكل الصحية
» الإدارة الصحية
» فوائد اللوز الصحية
» فوائد الزواج الصحية
» اثر الرياضة علي حياتك الصحية
» الإدارة الصحية
» فوائد اللوز الصحية
» فوائد الزواج الصحية
» اثر الرياضة علي حياتك الصحية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:13 pm من طرف جنى بودى
» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الثلاثاء مايو 14, 2024 12:42 am من طرف جنى بودى
» تحقيق التميز في مناقصات الطرق السعودية: أسرار العروض الفنية الرابحة
الثلاثاء مايو 14, 2024 12:03 am من طرف جنى بودى
» قناة عشاق عالم الطيران
الأربعاء مايو 08, 2024 8:53 pm من طرف مدام ششريهان
» زعفران العز الملكي
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى