نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» فوائد الشوفان لصحة الرجل
شوربة الشوفان  Emptyالإثنين فبراير 24, 2020 2:03 pm من طرف معاوية فهمي

» فاكهة مفيدة لعلاج وتنظيف القولون
شوربة الشوفان  Emptyالإثنين فبراير 24, 2020 2:00 pm من طرف معاوية فهمي

» أمراض نسائية تصيب الفتيات الصغار
شوربة الشوفان  Emptyالإثنين فبراير 24, 2020 1:54 pm من طرف معاوية فهمي

»  كيف يخطط العلماء لعلاج فيروس كورونا
شوربة الشوفان  Emptyالإثنين فبراير 24, 2020 1:53 pm من طرف معاوية فهمي

»  اللهم إني أعوذ بك من الخبث والخبائث
شوربة الشوفان  Emptyالأحد فبراير 23, 2020 1:36 pm من طرف معاوية فهمي

» جلساؤك وأصدقاؤك
شوربة الشوفان  Emptyالأحد فبراير 23, 2020 1:25 pm من طرف معاوية فهمي

» المداعبة شرط الاستمتاع في علاقتك بزوجتك
شوربة الشوفان  Emptyالأحد فبراير 23, 2020 1:03 pm من طرف معاوية فهمي

» أنعشي شهوتكـِ
شوربة الشوفان  Emptyالأحد فبراير 23, 2020 12:56 pm من طرف معاوية فهمي

» كيف تكوِّن أسرة سعيدة؟
شوربة الشوفان  Emptyالسبت فبراير 22, 2020 4:02 pm من طرف معاوية فهمي

» الصراحة بين الزوجين هي أساس الحياة الزوجية السعيدة،
شوربة الشوفان  Emptyالسبت فبراير 22, 2020 3:49 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 15 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 15 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
شوربة الشوفان  Love_b10شوربة الشوفان  Love_b10شوربة الشوفان  Love_b10 
مدام ششريهان
شوربة الشوفان  Love_b10شوربة الشوفان  Love_b10شوربة الشوفان  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1181 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مطر فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 88669 مساهمة في هذا المنتدى في 29754 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
شوربة الشوفان  Love_b10شوربة الشوفان  Love_b10شوربة الشوفان  Love_b10 


شوربة الشوفان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

شوربة الشوفان  Empty شوربة الشوفان

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الثلاثاء أكتوبر 08, 2013 3:41 pm


شوربة الشوفان 



شوربة الشوفان  50103br

المقادير

نصف كوب شوفان منقوع في قليل من الماء
حبتان طماطم متوسطة مبشورة
ثلاث أكواب من الماء المغلي
بهارات - فلفل أسود- كمون - ملح جونوموتو - ليمون أسود ناعم
الطريقة

في القدر تجمر بصلة صغيرة بقليل من زيت الزيتون
ثم يضاف له الطماطم مع البهارات وتترك لتنضج ثم يضاف الشوفان والماء ويترك ليستوي ويثخن قليلا ويقدم مع البقدونس والليمون



شوربة الخضار المغربية 

شوربة الشوفان  50113br

المقادير:

قطعة متوسطة من لحم البقر
10 حبات جزر
6 حبات لفت
2 حبات بصل
3 حبات طماطم
6 حبات كوسة 
بقدونس 
قليل من الأرز 
قليل من الشعرية
ملح
بهارات 
كمون او سنوت
زعفران 
قليل من الزيت
ماء 

الطريقة:

تنقى الخضار وتفطع قطع صغيرة و توضع في طنجرة الضغط مع اللحم ثم تضاف التوابل و الماء لتصلق فيه الخضار ثم قليل من الزيت. تقفل الطنجرة بإحكام و توضع فوق النار لتصلق الخضار. بعد ذلك تضعين قطعة اللحم جانباوتطحنين الخضار في طاحونة يدوية.
ثم تقطعين قطعة اللحم المسلوقة مكعبات تضيفينها إلى الخضر المطحونة ثم تضفين الشعرية و الأرز.
ترجعين الخليط إلى النار مدة نصف ساعة تفريبا ثم تفدمينه ساخنا

_________________




شوربة الشوفان  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شوربة الشوفان  Empty رد: شوربة الشوفان

مُساهمة من طرف البرق الحنون في الخميس يناير 19, 2017 3:23 pm

شوربة الشوفان  13280904698

_________________
البرق الحنون
البرق الحنون
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : بحريني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 48
تاريخ التسجيل : 10/09/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى