نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» أياك وقذف المحصنات
اثر تناول الملح  Emptyاليوم في 3:54 pm من طرف معاوية فهمي

» كلمات من ذهب على فراش الموت
اثر تناول الملح  Emptyاليوم في 3:49 pm من طرف معاوية فهمي

»  القصاص بين الناس يوم القيامة
اثر تناول الملح  Emptyاليوم في 3:31 pm من طرف معاوية فهمي

» خمسة جواهر ايمانية
اثر تناول الملح  Emptyاليوم في 3:15 pm من طرف معاوية فهمي

» بسمة الإشراق
اثر تناول الملح  Emptyاليوم في 3:11 pm من طرف معاوية فهمي

» رؤيه حول الحياه
اثر تناول الملح  Emptyأمس في 5:19 pm من طرف معاوية فهمي

»  افتراضي رؤيه حول الحياه
اثر تناول الملح  Emptyأمس في 5:18 pm من طرف معاوية فهمي

» قتل الخراصون
اثر تناول الملح  Emptyالثلاثاء سبتمبر 29, 2020 8:00 pm من طرف معاوية فهمي

» ان الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم
اثر تناول الملح  Emptyالأحد سبتمبر 27, 2020 11:52 am من طرف معاوية فهمي

»  أنواع الفوز بالقرآن الكريم
اثر تناول الملح  Emptyالأحد سبتمبر 27, 2020 10:59 am من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 31 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 31 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
اثر تناول الملح  Love_b10اثر تناول الملح  Love_b10اثر تناول الملح  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1192 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمدراضى200000 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89212 مساهمة في هذا المنتدى في 30139 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
اثر تناول الملح  Love_b10اثر تناول الملح  Love_b10اثر تناول الملح  Love_b10 


اثر تناول الملح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

اثر تناول الملح  Empty اثر تناول الملح

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في السبت أكتوبر 19, 2013 8:08 am


ما هو أثر تناول الملح بكثرة على صحتك؟


أن تخفيض كمية الصوديوم الموجودة في ملح الطعام سيكون له أثر مهم على صحة البشر علما أن كثيرا من الشعوب في العالم يحبون تناول الأطعمة المالحة خاصة الأميركيون حيث انهم يحبون الملح لدرجة أن إدارة الرقابة على الغذاء والدواء في الولايات المتحدة تفكر في الحد من كمية الصوديوم في الأغذية المعلبة.

اثر تناول الملح  44 الحل هو التعود التدريجي على تقليل الملح!
ويستهلك المواطن الأميركي العادي الصوديوم بنحو 50% أكثر مما يوصي به الخبراء ويأتي معظمها من الأغذية المصنعة. ورغم انه يضيف النكهة ويساعد في المحافظة على المواد الغذائية إلا أن الصوديوم الموجود في الملح يتسبب في ارتفاع ضغط الدم ويزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ومشاكل صحية أخرى. ويشار إلى أن الصوديوم هو أحد مكونات ملح الطعام غير أنه يوجد في مواد غذائية أخرى .
وقال الخبراء إن الأميركيين باتوا معتادين على مستويات عالية من الصوديوم والملح المضاف إلى الطعام وإن السبيل الوحيد للإقلاع عن هذه العادة قد تكون في التعود التدريجي على تقليل استهلاكهما.





وقالت اختصاصية التغذية جيني غازانيغا مولو عندما نتوقف عن استخدام الملح فجأة فسيكون هناك فرق كبير في طعم الأغذية.
وبالنسبة لمعظم الناس فالطعم هو أهم سبب لتناول وجبة ما، وإذا خفضنا الصوديوم بشكل مفاجئ جدا فلن يأكلوا الطعام.
وأشارت دراسات أخرى الى أن تعلق الأفراد بالأطعمة لها صلة بالإجهاد والقلق أو حتى السمات الشخصية.






_________________




اثر تناول الملح  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اثر تناول الملح  Empty رد: اثر تناول الملح

مُساهمة من طرف زليخة في الإثنين أكتوبر 28, 2013 10:09 am

اثر تناول الملح  08062604422939BJ

_________________
زليخة
زليخة
مشرفة قسم كلمات الاغاني العربية والاجنبية
مشرفة قسم كلمات الاغاني العربية والاجنبية

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
انثى عدد المساهمات : 491
تاريخ التسجيل : 28/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اثر تناول الملح  Empty رد: اثر تناول الملح

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الإثنين أكتوبر 28, 2013 10:42 am



شكرا لمرورك العطر اخت زليخة  نورتي الموضوع بوجودك فيه 






































اثر تناول الملح  EksVH





_________________




اثر تناول الملح  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى