نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» حملة هيل ورمان الرمضانية لتجهيز وتوزيع وجبات افطار الصائم
لكي لا يرفض الطعام   Emptyالثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
لكي لا يرفض الطعام   Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
لكي لا يرفض الطعام   Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى

» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
لكي لا يرفض الطعام   Emptyالأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى

» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
لكي لا يرفض الطعام   Emptyالخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed

» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأعلى سعر
لكي لا يرفض الطعام   Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 6:10 pm من طرف ranamohamed

» افضل موقع تصميم وتفصيل خيام
لكي لا يرفض الطعام   Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 5:57 pm من طرف ranamohamed

» مقابر طريق العين السخنة للبيع من شركة سما الاقصى
لكي لا يرفض الطعام   Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 12:17 pm من طرف ranamohamed

» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بخصم 20% من شركة سما الاقصى للمقاولات
لكي لا يرفض الطعام   Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 11:27 am من طرف ranamohamed

» افضل حداد مظلات وسواتر بالرياض | 0500965446
لكي لا يرفض الطعام   Emptyالأحد فبراير 25, 2024 10:50 pm من طرف ranamohamed

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 241 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 241 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
لكي لا يرفض الطعام   Love_b10لكي لا يرفض الطعام   Love_b10لكي لا يرفض الطعام   Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90250 مساهمة في هذا المنتدى في 31101 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم


لكي لا يرفض الطعام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

لكي لا يرفض الطعام   Empty لكي لا يرفض الطعام

مُساهمة من طرف الثلج الاسود الإثنين فبراير 24, 2014 8:05 am








 
لكي لا يرفض الطعام   16095alsh3er
تبدأ أزمة طفلك مع الطعام غالباً ، بعد بلوغه عامه الأول ، إذ يرفض ما تقدمين له من وجبات غذائية ، غنية بالفيتامينات والمعادن ، ويصر على تناول الشوكولاتة والبسكويت ، أو لا يرغب إلا بتناول أصابع السمك ، والدجاج مع الكاتشب .
ومهما كنت أمّاً صبورة ، فلن تتحملي تصرفه وعناده هذا طويلاً . والمشكلة أنه ، ما إن يلاحظ قلقك واضطرابك حتى يكتشف أن الطعام سلاح فعال للمضايقة ، فمقابل ملعقة من الحبوب ، مثلاً ، سيحصل على لعبة أو قطعة سكاكر .
وسيكون الحل بأن تحكمي المنطق ، وتخطي عاطفتك ، كما تنصح خبيرة التغذية سارا لويس ، لأن هذه الحالة شائعة جداً بين الصغار ، وتنتهي سريعاً . وتشير إلى عدم ضرورة الشعور بالقلق ما دامت صحة طفلك جيدة ويبدو دائم الحركة والنشاط ، ينام بشكل كاف ، فهذه كلها إشارات ، إلى أنه يتلقى ما يحتاجه من مغذيات .
* حافظي على هدوئك :
في هذه الحالة ، من الأنسب تفهم ما يأكله طفلك ، وطريقته في تناول الطعام . فإذا كان يرفض استعمال الملعقة ، ويميل إلى استعمال يديه ، فإن تجاهلك للأمر ، وعدم التعليق على تصرفه ، يجعله يبدل عادته ، تلقائيا . فإن عدم تحكمك بما يرغب بتناوله من طعام ، لا يعني أنك لا تستطيعين التحكم بردة فعلك . لذا ، حاولي عدم الغضب ، رغم استيائك ، حتى لا تزيدي الوضع سوءا . فلن يضر الطفل عدم تناول وجبة من الطعام ، في حين سيكون لثورتك آثار سلبية على الطرفين .
وقد تضع بعض الأمهات لائحة أسبوعية ، بما يتناوله أطفالهن من طعام ، ويغفلن ذكر المشروبات . فالحليب من أساسيات نظامه الغذائي ، لغناه بالبروتينات ، لكن يجب عدم الإكثار منه ، لكونه يمنحه الشعور بالشبع . ولتكن الوجبات منظمة ، ومتباعدة ، بحيث لا يتعب الطفل من تناول الطعام ، حتى انه ينصح بالخروج في نزهة ، بين الطبيعة ، واللعب قليلاً ، ليشعر طفلك بالجوع والسعادة معاً .
* استرخاء الأم :
إن كانت تجربتك في إطعام الطفل الأولى ستجدين صعوبة أكبر من الأم المتمرسة في التعامل مع رفض طفلك تناول الطعام . قد تغضبين ، وتشعرين أحياناً كثيرة، باليأس والإحباط لا عليك ، استرخي واجعلي الوجبات الثلاث الأساسية ، فرصة للتمتع بأوقات سعيدة مع طفلك بإتباعك النصائح التالية :
1 ـ حافظي على هدوئك وابتسامتك. شاركي طفلك طعامه ، ولو بتناولك كوباً من الشاي مثلا . فالمهم ، بالنسبة لصغيرك ، وجودك إلى جانبه ، وشعوره بأنكما تمضيان وقتاً ممتعاً معاً .
2 ـ لا تستعجلي أثناء تناول الوجبات . امنحيه متسعاً من الوقت ، كي يتعلم الأسلوب الصحيح في تناول الطعام .
3 ـ إن طريقة جلوسه مهمة جدا ، وهذه من العادات التي قد ترافقه طوال حياته . لتكن جلسته مستقيمة وسيسهل عليه الكرسي المخصص للأطفال هذه المهمة .
4 ـ احرصي على أن تكون الأدوات التي يستعملها مناسبة ليده الصغيرة ، وهي متوفرة بكثرة في المحال المخصصة للصغار .
5 ـ حين يلقي بطعامه على الأرض ، وهذا تصرف طبيعي لدى الأطفال المبتدئين في فن الاتكال على الذات ، لا تغضبي وغطي مكان جلوسه ، ببعض الصحف القديمة ، لتسهل عليك عملية التنظيف .
6 ـ شجعيه على تناول الطعام ، بقولك مثلا : ما أجمل لون هذه التفاحة الحمراء ، أو « ما أشهى رائحة الحساء » .
7 ـ لا تتوقعي منه إتقان استعمال الملعقة ، أو الشوكة ، بسلاسة في فترة زمنية .
8 ـ ضعي كمية صغيرة من الطعام في الطبق ، ليطلب المزيد ، إن رغب في ذلك .
9 ـ ليكن أسلوبك في تقديم الطعام شهيا ً. ( كخلط ألوان الطعام بطريقة ممتعة للنظر ، في طبق ذات رسوم محببة للأطفال ) فعيون الصغار ناقدة لا يستهان بها ، وأكثر تطلباً من الكبار .
10 ـ انتبهي لما يحب وما يكره ، وأضيفي إلى لائحة طعامه مكونات جديدة . كلما أمكن .
11 ـ دعي طفلك يختار ما يرغب في تناوله من أطعمة ، وبإمكانك اشراكه في تحضير طعامه ، بطريقة أو بأخرى إذا كان عمره يسمح بذلك .
 

.
 
لكي لا يرفض الطعام   16096alsh3er




الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لكي لا يرفض الطعام   Empty رد: لكي لا يرفض الطعام

مُساهمة من طرف اااه يا قلبي الأربعاء فبراير 26, 2014 8:53 am

لكي لا يرفض الطعام   PZbTC
اااه يا قلبي
اااه يا قلبي
مراقبة عامة
مراقبة عامة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 411
تاريخ التسجيل : 28/10/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لكي لا يرفض الطعام   Empty رد: لكي لا يرفض الطعام

مُساهمة من طرف الثلج الاسود الأربعاء فبراير 26, 2014 11:54 am



 
 
 لكي لا يرفض الطعام   SoK2h

الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى