المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 276 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 276 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90255 مساهمة في هذا المنتدى في 31106 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
مااسباب وعلاج الصداع النصفي ؟ وهل هناك اطعمة تسبب الصداع ؟؟
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
مااسباب وعلاج الصداع النصفي ؟ وهل هناك اطعمة تسبب الصداع ؟؟
مااسباب وعلاج الصداع النصفي ؟ وهل هناك اطعمة تسبب الصداع ؟؟
داليا- مشرفة قسم الافلام والمسلسلات
- جنسية العضو : مصرية
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 01/08/2013
رد: مااسباب وعلاج الصداع النصفي ؟ وهل هناك اطعمة تسبب الصداع ؟؟
الصداع من أكثر الأمراض المؤرقة والمؤلمة والتي تجعلك غير قادرة على ممارسة اي من مهامك،والصداع يصيب 40% من السيدات بشكل دوري نتيجة التوتر،والنسبة*تزيد*الى 93 % من السيدات أصابهم*الصداعبسبب التوتر على الاقل مرتين سنوياً.الأمر يزداد سوءا عندما نتحدث عن*الصداع*النصفي الذي يضغط بشدة على جانب واحد من الرأسمع الشعور بالغثيان والدوخة وآلام الرقبة وقد يكون بسيطاً أو قد يأتي بشدة ويستمرلعدة ايام ويجعل المريض يحبس نفسه في غرفة مغلقة ومظلمة ولا يستطيع ان يقود السيارة*ولا يفعل اي شيء في المنزل ولا في العمل.علاجات*الصداع*النصفي المتوفرة ليست جيدة بما يكفي الآن والعلاج يكون باختيار دواء مناسب*مع تجنب المسببات للصداع.واليك أكثر الأطعمة التي تسبب*الصداع*النصفي لكي تتجنبينها هذه الأطعمة لن تسبب*الصداع*للأشخاص العاديين ولكن تتسبب في زيادة ظهور*الصداعالنصفي للأشخاص المرضى به.1-الكافيينالكافيين موجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية وينصح الأطباء بالتقليل*وليس المنع لأن المنع المفاجئ قد يسبب*الصداع*النصفي أيضاً.2-الشيكولاتةاي شيء يحتوي على الكاكاو قد يسبب*الصداع*النصفي لأنه يسبب تمدد الاوعية الدموية*وهي السبب في ظهور*الصداع*النصفي.3-المكسراتالمكسرات والفول السوداني وزبد الفول السوداني من الأطعمة التي تسبب*الصداع*النصفي.4-احادي جلوتامات الصوديومهذه المادة موجودة بكثرة في الطعام الصيني وموجودة أكثر في الملح البحري والحساء*الجاهز والبرجر النباتي، كما توجد في الأطعمة منزوعة الدهون و قليلة السعرات كمافي الصويا وهي من المواد التي تسبب زيادة*نوبات*الصداعالنصفي.5-اللحم المعالجاللحم المعالج مثل اللانشون والسلامي والبلوبيف، هذه الأطعمة تحتوي على النترات كمواد حافظة،والنترات عامة تسبب تمدد الاوعية وقد تسبب*الصداعالنصفي.6-منتجات الالبانمنتجات الالبان وبالذات الجبن، وكلما زاد عمر الجبن كلما زاد تأثيره في إحداث*الصداع*النصفي،الجبن القريش والابيض الكريمي خارج هذه القائمة*بينما الزبادي من محفزات*نوبات*الصداع*النصفي.7-الفواكه والخضرواتالفواكه مثل الموالح والموز والتوت، البلح والأفوكادو، والخضروات مثل البسلة*والبقوليات والبصل كل هؤلاء أثبتت الدراسات تأثيرهم في*احاث*نوبات*من*الصداع*النصفي.8-المخبوزاتالمخبوزات التي يستعمل فيها الخميرة مثل العيش والبيتزا والدونات لها تأثيرفي زيادة*نوبات*الصداع*النصفي
وجدان- مشرفة قسم البحوث الأدبية والعلمية
- جنسية العضو : كويتية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 210
تاريخ التسجيل : 01/08/2013
مواضيع مماثلة
» مااسباب وعلاج التوتر والعصبية ؟
» مااسباب وعلاج تساقط الشعر ؟
» مااسباب واعراض وعلاج القلق ؟
» الصداع النصفي لفاقدي البصر
» الصداع النصفي وعلاجه بالابر الصينية
» مااسباب وعلاج تساقط الشعر ؟
» مااسباب واعراض وعلاج القلق ؟
» الصداع النصفي لفاقدي البصر
» الصداع النصفي وعلاجه بالابر الصينية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان
» PDF Help: الحل الشامل لجميع احتياجات ملفات PDF!
الإثنين أبريل 08, 2024 2:49 am من طرف جنى بودى
» بصدقتك ترعاهم جمعية اصدقاء مرضى السكر الخيرية
السبت مارس 30, 2024 6:06 am من طرف جنى بودى
» حملة هيل ورمان الرمضانية لتجهيز وتوزيع وجبات افطار الصائم
الثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى
» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
الأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى
» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
الخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed